Por que o meu dedo gordo está adormecido por un lado?

Contido

• Motivos polos que o dedo gordo pode adormecer
• Zapatos demasiado axustados
• Hallux limitus e hallux rigidus
• Neuropatía periférica
• Xoaniños
• Mordedura de xeada
• Enfermidade de Raynaud
• Como tratar o adormecemento no dedo gordo do pé
• Tratamento da neuropatía periférica
• Tratamento de juanetes
• Tratamento de hallux limitus e hallux rigidus
• Tratamento de xeadas e xeadas
• Tratamento da enfermidade de Raynaud
• Como evitar adormecemento no dedo gordo do pé
• Bota zapatos demasiado axustados
• Evite ou limite o uso de zapatos de tacón alto
• Se ten diabetes, vexa a inxestión de azucre, carbohidratos e alcol
• Se fuma, considere unirse a un programa de cesamento
• Se vives nun clima frío, usa calcetíns quentes e botas illadas
• Cando ver a un médico
• Para levar

É posible que este pequeno alcanciño saíra ao mercado, pero se está adormecido por un lado, seguramente estarás preocupado.

Entumecemento nos dedos dos pés pode sentirse como unha perda total ou parcial da sensación. Tamén pode ter sensación de hormigueo ou pinzas.

As condicións que van desde pequenas a graves poden causar adormecemento total ou parcial no dedo gordo. Nalgúns casos, pequenas alteracións do calzado serán suficientes para eliminar o problema. Noutros casos, será necesario asistencia médica.

Tanto se se trata da punta, dos lados ou do dedo gordo enteiro que está adormecido, aquí tes o que debes saber.

Motivos polos que o dedo gordo pode adormecer

As causas de adormecemento total ou parcial do dedo gordo inclúen:

Zapatos demasiado axustados

Se se trata de zapatos de vestir, tacóns altos ou zapatillas de deporte, os zapatos demasiado axustados poden provocar entumecemento en partes do dedo gordo.

Os pés e os pés conteñen vasos sanguíneos, nervios e ósos. Se os dedos están atascados en zapatos axustados, especialmente se se usan día tras día, a circulación bloqueada e outros problemas estarán obrigados a producir. Isto pode reducir a sensación ou producir un formigueiro por pinzas.

Hallux limitus e hallux rigidus

Estas condicións prodúcense cando a articulación MTP (metatarsofalánxica) na base do dedo gordo faise ríxida e inflexible.

Hallux limitus refírese a unha articulación MTP con algún movemento. Hallux rigidus refírese a unha articulación MTP sen movemento. Ambas as condicións poden provocar a formación de espolóns óseos na parte superior da articulación MTP. Se os espolóns dos ósos presionan sobre os nervios, pode producirse entumecemento ou formigamento.

Neuropatía periférica

A neuropatía periférica é un dano nervioso en calquera parte do corpo, excepto o cerebro ou a medula espiñal. Esta condición pode causar adormecemento, debilidade, hormigueo ou dor nos dedos dos pés e dos pés.

Pode producirse adormecemento total ou parcial no dedão gordo ou en varios dedos. O adormecemento pode aparecer gradualmente co paso do tempo e pode estenderse unha perna ou ambas.

Ademais de adormecemento, pode sentir unha extrema sensibilidade ao tacto. Algunhas persoas con esta enfermidade din que os dedos dos pés e dos pés senten que levan medias pesadas.

A diabetes é a principal causa de neuropatía periférica. Outras causas inclúen:

• trastornos da medula ósea, como o linfoma
• quimioterapia (neuropatía inducida por quimioterapia)
• radiación
• enfermidade renal
• enfermidade hepática
• desequilibrio hormonal
• hipotiroidismo (tiroide pouco activa)
• enfermidades autoinmunes, como a artrite reumatoide
• tumores ou crecementos malignos ou benignos que medran ou presionan sobre os nervios
• infeccións virais
• infeccións bacterianas
• lesións físicas
• trastorno polo consumo de alcol
• deficiencia de vitamina B.

Xoaniños

Un juanete é unha protuberancia ósea que se forma na base do dedão gordo. Está feito de óso que se move fóra de lugar desde a parte dianteira do pé.

Os juanetes fan que a punta do dedo gordo presione fortemente sobre o segundo dedo. Moitas veces son causadas por zapatos demasiado estreitos ou axustados.

Mordedura de xeada

Se estás exposto a temperaturas frías xeadas demasiado tempo ou se os pés se mollan con tempo frío, pode producirse xeada.

A picadura de xeada pode ocorrer nos dedos dos pés, incluso se levas calcetíns e botas. A xeada, unha enfermidade menos grave que pode preceder ás conxelacións, tamén pode provocar entumecemento.

Enfermidade de Raynaud

Esta condición vascular provoca adormecemento e decoloración da pel nos dedos, dedos dos pés, orellas e punta do nariz. Ocorre cando as pequenas arterias responsables do sangue flúen cara ás extremidades, espasmo ou constricción, en reacción á angustia emocional ou ao tempo frío.

A enfermidade de Raynaud ten dous tipos: primaria e secundaria.

• A enfermidade primaria de Raynaud é leve e normalmente resólvese por si mesma.
• A enfermidade secundaria de Raynaud ten causas subxacentes que poden requirir tratamento, como a síndrome do túnel do carpo ou a aterosclerose.

Como tratar o adormecemento no dedo gordo do pé

Os tratamentos para adormecer o dedo gordo varían segundo a causa subxacente:

Tratamento da neuropatía periférica

Pódense controlar médicamente moitas enfermidades que presentan como síntoma a neuropatía periférica. Estes inclúen diabetes e hipotiroidismo.

Outras causas de neuropatía periférica, como a deficiencia de vitaminas, poden responder a tratamentos naturais. Isto inclúe tomar vitamina B-6, que é esencial para a saúde dos nervios.

Hai tamén que os tratamentos de acupuntura poden reducir ou eliminar o entumecemento causado pola neuropatía periférica.

Tratamento de juanetes

Se tes juanetes, poden tratarse na casa.

Usar zapatos cómodos que non froten contra o juanete pode axudar a reducir a irritación e o adormecemento. Xear a zona tamén pode axudar.

Nalgúns casos, as próteses ortográficas, compradas ou equipadas na tenda, poden ser suficientes para aliviar o adormecemento e a dor. Se estas intervencións non fan o truco, pode que sexa necesaria unha cirurxía de juanetes.

Tratamento de hallux limitus e hallux rigidus

Hallux limitus e hallux rigidus requiren cirurxía para corrixir.

Tratamento de xeadas e xeadas

A mordida pode converterse rapidamente nunha emerxencia médica e debe tratarse inmediatamente. As xeadas menores pódense tratar na casa.

Saia do frío e, se os pés ou algunha parte do corpo está mollada, retire as prendas húmidas ou húmidas. A continuación, quente os pés nun baño de auga morna durante uns 30 minutos. As xeadas graves requiren tratamento médico.

Tratamento da enfermidade de Raynaud

Deixar de fumar pode axudar a reducir o impacto da enfermidade de Raynaud. Tamén pode reducir os síntomas da enfermidade de Raynaud manténdose quente e evitando as temperaturas frías, tanto dentro como fóra.

Como evitar adormecemento no dedo gordo do pé

Se o entumecemento do dedo do pé se disipa despois de quitar os zapatos, o calzado demasiado axustado probablemente estea provocando o problema.

Bota zapatos demasiado axustados

Podes solucionalo botando os zapatos demasiado axustados e mercando calzado que se adapte. Asegúrate de que o calzado informal e de vestir teña un espazo de preto de medio polgar na punta.

As zapatillas de deporte e outros tipos de zapatos deportivos deben ter un ancho completo. Tamén debes evitar levar zapatos de ancho demasiado estreito. Isto axudará a reducir a posibilidade de que se formen os juanetes.

Evite ou limite o uso de zapatos de tacón alto

Pódense evitar algúns casos de hallux rigidus e hallux limitus ao non levar zapatos de tacón alto. Os tacóns altos exercen presión e tensión na parte dianteira do pé, afectando a articulación do MTP. Se debes levar tacóns altos, intenta limitar o seu uso e insira un coxín óptico cómodo.

Se ten diabetes, vexa a inxestión de azucre, carbohidratos e alcol

Se ten unha enfermidade subxacente que pode causar neuropatía periférica, siga as instrucións do seu médico para manter a súa condición baixo control. Estes poden incluír observar a inxestión de azucre e hidratos de carbono se ten diabetes ou asistir a reunións de 12 pasos se bebe alcohol en exceso.

Se fuma, considere unirse a un programa de cesamento

Se fuma produtos con nicotina, fale co seu médico sobre un programa para deixar de fumar.

Fumar fai que os vasos sanguíneos se contraigan, detendo a subministración de nutrientes aos nervios periféricos. Isto pode agravar a neuropatía periférica e a enfermidade de Raynaud, empeorando o entumecimiento dos dedos.

Se vives nun clima frío, usa calcetíns quentes e botas illadas

Pódense evitar as xeadas e as xeadas usando medias quentes ou calcetíns en capas e botas illadas. Non quedes demasiado tempo fóra do tempo xeado e cambia de medias ou calzado mollado inmediatamente durante o tempo frío.

Cando ver a un médico

Consulte co seu médico de inmediato se se produce entumecimiento nos dedos dos pés despois dun accidente ou un traumatismo craneoencefálico.

Tanto o adormecemento gradual como o inmediato dos pés poden sinalar unha grave enfermidade médica. Se ten algún dos seguintes síntomas e adormecemento parcial dos dedos dos pés, chame ao seu médico:

• problemas coa visión, como desenfocamento de inicio inmediato
• pensamento confuso
• caída facial
• problemas co equilibrio
• debilidade muscular ou incapacidade para controlar os movementos musculares
• adormecemento a un lado do corpo
• dor de cabeza intensa ou extrema

Para levar

O adormecemento parcial do dedo do pé ten unha ampla gama de causas. Pode asociarse con opcións de estilo de vida, como usar zapatos de tacón alto, ou con condicións de saúde, como diabetes e artrite reumatoide.

O adormecemento dos pés adoita tratarse de forma conservadora na casa, pero pode requirir asistencia médica. É máis probable que sexa así se o entumecemento dos dedos dos pés é causado por unha condición de saúde subxacente.