Os mellores blogs de menopausa de 2020

Contido

• Deusa da menopausa
• MiddlesexMD
• Doutora Anna Cabeca
• Red Hot Mamas
• Nai menopáusica
• Ellen Dolgen
• A miña segunda primavera
• Doutor Mache Sabel

A menopausa non é unha broma. E aínda que o consello e a orientación médica son importantes, conectarse con alguén que sabe exactamente o que está experimentando pode ser o que precisa. Ao buscar os mellores blogs de menopausa do ano, atopamos bloggers que o comparten todo. Agardamos que o seu contido sexa informativo, capacitante e recordatorio de que nada - {textend} nin sequera a menopausa - {textend} dura para sempre.

Deusa da menopausa

Calquera que busque sabedoría sobre a resistencia ao "cambio" atoparao aquí. Para Lynette Sheppard, a menopausa foi totalmente perturbadora. A experiencia levouna a descubrir exactamente como xestionaban todas as altas e baixas outras mulleres. Hoxe o blogue é unha colección de historias de mulleres tan edificantes como relatables.

MiddlesexMD

O experto detrás deste sitio é o doutor Barb DePree, xinecólogo e especialista en saúde da muller durante 30 anos.Durante a última década, DePree centrouse nos problemas únicos relacionados coa menopausa. Axudou ás mulleres a prosperar, a comprender os cambios e a redescubrir a súa sexualidade. MiddlesexMD comparte información apoiada por expertos e expón unha "receita" paso a paso para a saúde sexual. Os temas van desde a saúde dos estróxenos e os ósos ata as recomendacións de produtos con vibradores.

Doutora Anna Cabeca

OB-GYN e autora do libro "The Hormone Fix", a doutora Anna Cabeca afonda sen medo nos problemas da vexiga, a néboa cerebral, o desexo sexual baixo e moito máis no seu blogue. Trátase de capacitar ás mulleres para que redescubran enerxía, sexualidade e alegría durante a menopausa, tanto se isto significa compartir como recuperar a saúde sen medicamentos prescritos, como evitar a perda de cabelo ou nutrir as súas "delicadas partes femininas". O entusiasmo, a pericia e a paixón persoal de Cabeca por axudar ás mulleres a infundir cada contido do seu blog.

Red Hot Mamas

Fundada por Karen Giblin en 1991, Red Hot Mamas & circledR; é un programa de educación e apoio activo e atractivo que ofrece ás mulleres todo o que necesitan para vivir a vida do xeito que queren durante a menopausa {textend} e incluso despois da {textend}.

Red Hot Mamas & circledR; dedícase a traer a mellor información e recursos ás mulleres para tratar a menopausa e gozar da vida a cada paso. Proporciona unha dose sa de información de calidade e datos principais sobre a menopausa, incluídos: os efectos que a menopausa pode ter na saúde das mulleres; como tratar os efectos a través de estratexias e opcións de estilo de vida; e opcións dispoñibles de tratamentos prescritos e alternativos. E, se este coñecemento é o que che apetece, Red Hot Mamas ten o que necesitas. É a receita perfecta para o benestar e a vitalidade e para unha vida plena, activa e candente.

Nai menopáusica

Abriuse paso polos cambios da vida é o enfoque preferido por Marcia Kester Doyle. Calquera que lea o seu blog non pode deixar de unirse a ela. A autora e blogueira comparte os seus pensamentos sobre o bo, o malo e o lado francamente feo do caos da menopausa en publicacións refrescantes e relatables.

Ellen Dolgen

A educación para a menopausa é a misión de Ellen Dolgen. Despois de loitar polos síntomas, comezou a empoderar aos demais axudándolles a comprender esta fase da vida. E faino cun enfoque falador que á vez reconforta e tranquiliza.

A miña segunda primavera

A menopausa pode ser un tema difícil de abordar, o que fai que a navegación pola viaxe sexa aínda máis difícil. O obxectivo de My Second Spring é sacar á luz a conversa sobre a menopausa á vez que ofrece orientación e apoio. Cunha perspectiva optimista e directa, as publicacións aquí son variadas e prácticas. Atoparás información sobre tratamentos alternativos para o desequilibrio hormonal ({textend} como a acupuntura e os remedios homeopáticos) {textend} xunto con consellos sobre o sexo na idade media.

Doutor Mache Sabel

Mache Seibel, MD, é un experto en todo o relacionado coa menopausa. É un médico recoñecido a nivel nacional coñecido por axudar ás mulleres a navegar polos síntomas da menopausa como trastornos do sono, flutuación do peso, sofocos e estrés. No blog, os lectores atoparán publicacións informativas e optimistas sobre como manterse positivos coa menopausa, así como consellos para a vida cotiá. Como di o doutor Mache, "é mellor estar ben que poñerse ben".

Se tes un blog favorito ao que queres nomear, envíanos un correo electrónico a [email protected].