Resolucións de beleza

Contido

• Revisión de

É unha nova década e, como o resto do mundo, estás decidido a perder peso, ir máis ao ximnasio, atopar un novo traballo, ofrecerche voluntariamente, salvar o planeta, deixar de beber café e, finalmente, escribir ese guión (non podes posiblemente, manteña a James Cameron esperando máis). Pero esas grandes resolucións requiren moito tempo e esforzo. Se estás a buscar solucións rápidas para o ano novo e formas sinxelas de comezar de novo ben agora, proba estes dez consellos de beleza doméstica totalmente factibles.

Consello de beleza do fogar # 1: fai unha limpeza do armario

Unha pizarra de limpeza instantánea na túa rutina de beleza comeza cunha importante sesión de limpeza do armario. Dependendo da "situación" detrás deses armarios de baño, esta tarefa pode levar menos dunha hora, ou todo o día (especialmente se es do tipo que aínda ten "rímel para o cabelo", non volverá, prometémolo) . Produtos parecidos que non recordas a última vez que empregaches e botellas apenas cheas que simplemente chupan espazo.

Non sabes ben que gardar e que tirar? "É importante facer inventario cada seis meses e procurar os cambios de cheiro, textura e rendemento", di Jessica Liebeskind, artista de maquillaxe famosa. "Os líquidos e as cremas son bos durante aproximadamente un ano, mentres que os polvos poden durar aproximadamente dous".

Consello 2 de beleza doméstica: organiza os produtos de beleza organizados

Agora que despediches elementos como o brillo corporal perfumado e a botella de CK1 de 10º curso, é hora de crear orde dende o caos. A maquillaxe diaria debe estar ben organizada nunha bandexa transparente con compartimentos para que sempre poida atopar o que precisa, especialmente ás 7:00 horas antes de tomar cafeína. Os produtos que non empregue con tanta frecuencia deben gardarse en envases. As caixas de zapatos de plástico transparente son excelentes para gardar produtos para o coidado do cabelo e unhas, loções corporais, máscaras faciais, autobronceadores e moito máis.

Páxina seguinte: Máis consellos de beleza do fogar

Consello para a beleza doméstica # 3: Limpar os cepillos de maquillaxe regularmente

Cantas veces gastaches moito diñeiro en bonos pinceles de maquillaxe e fracasaches estrepitosamente en coidalos? Liebeskind di que simplemente lavar os pinceis semanalmente con xampú para bebés é todo o necesario para mantelos en forma de punta. Se pasas máis dun mes, pode acurtar a vida útil dos teus pinceis e interferir co rendemento dos teus produtos. Entón, se cada sombra que poñas ten un aspecto gris, xa sabes o que necesitas para facer amigas ...

Consello de beleza na casa # 4: Floss Daily

Se vostede é o tipo que usa frenéticamente só a semana previa á cita do dentista, é hora de concentrarse diariamente ao manter un sorriso fermoso e saudable. Segundo a American Dental Association, o fío dental é tan importante como o cepillado porque as bacterias causantes de caries aínda permanecen entre os dentes onde as cerdas do cepillo de dentes non poden chegar. O fío dental chega a esas molestas partículas de comida entre os teus picadores e debaixo da liña de encías. É esencial para previr as caries, as enfermidades das encías e incluso o mal alento.

Consello de beleza doméstica # 5: Splurge (Un pouco)

Aínda que todos non podemos viaxar con chefs privados e instrutores persoais de ioga como Jennifer Aniston, gústate algo especial de cando en vez. Tanto se se trata dun luxoso lavado corporal e loción para unha pel seca con comezón provocada polo inverno ou para programar algúns tratamentos de spa, un pouco de mimo fai ben ao corpo.

Páxina seguinte: Máis consellos para a beleza do fogar

Consello de beleza doméstica n.o 6: elimina (todo!) Antes de durmir

Saltar unha noite limpa os poros e arruina as fundas de almofada inocentes. Ademais, ese residuo de rímel embebido fai que os teus ollos sexan aínda máis difíciles de abrir cando o espertador soa á mañá seguinte. Só leva dous minutos enxugar a cara antes de deitarse con almofadas de maquillaxe como toallas de auga de Almay pre-humedecidas.

Consello de beleza na casa # 7: bebe máis auga

A auga fai marabillas. Segundo os expertos da Clínica Mayo, todos os sistemas do teu corpo dependen da auga. Elimina as toxinas dos órganos vitais e transporta nutrientes ás túas células. Sen esquecer, a falta de auga pode levar á deshidratación (que pode afectar todo, desde os niveis de enerxía ata a pel seca). A boa auga vella tamén é unha opción máis saudable que o refresco, o zume e o alcohol con calorías. Toma un vaso con cada comida e bebe durante todo o día. Engade un toque de música engadindo rodajas de menta, framboesas, limón ou lima.

Consello de beleza doméstica # 8: Práctica mellor coidado das uñas

Por que as túas pobres mans deben levar sempre o peso dun mal día na oficina? Morder as uñas e as cutículas non só fai que pareza un naufraxio inestable e nervioso, que chomping pasa bacterias e virus das uñas á boca. Regálate con manicuras semanais para manter as uñas ordenadas, fortes e afastadas dos dentes.

Páxina seguinte: Máis consellos de beleza do fogar

Consello de beleza doméstica n.o 9: come alimentos que aumentan a beleza todos os días

Exención de responsabilidade: aparecerá un puñado de arándanos non convértete en Gisele. Non obstante, comer alimentos cheos de poderosos antioxidantes, nutrientes e omega-3 fai marca a diferenza no teu aspecto e como te sentes. "O produto non só proporciona un aumento de fibra saudable para o corazón, senón que estudos recentes demostran que certas froitas e verduras poden proporcionar sorprendentes beneficios contra o envellecemento", di Sari Greaves, R.D., portavoz da Asociación Dietética Americana. "As bagas de todas as tonalidades son ricas en antioxidantes, como a vitamina C, que as sitúa no centro da atención de beleza. A vitamina C pode manter o seu aspecto suave loitando contra os radicais libres que danan a pel. O meu consello favorito de froitas de inverno é mercar conxelado bagas e utilízaas como adorno en avea, filloas integrais ou iogur baixo en graxa!"

Os alimentos ricos en graxas saudables son outro reforzo da beleza. "Os ácidos graxos nos produtos do mar axudan a reducir a inflamación crónica", engade Greaves. "Os omega-3 dos peixes graxos como o salmón e o atún teñen os efectos antiinflamatorios máis potentes. Se non es un amante do peixe, recoméndolle consumir omega-3 de fontes vexetais, como noces, soia e linhaça. Estes alimentos aínda proporcionar un subministro constante de graxas esenciais que axuden a promover a integridade da súa pel, cabelo e uñas. "

Consello de beleza doméstica # 10: Sé bo contigo mesmo

Os tratamentos de spa e o uso de seda dental (¡aínda que son importantes!) Só che poden levar ata agora. Por cliché que pareza, a verdadeira beleza vén de verdade. Aínda que os granitos, os malos cortes de pelo e os "días gordos" definitivamente poden sacudir a túa confianza en ti mesmo, decide deixar de suar as pequenas cousas e céntrate no que che faga sentir ben de verdade Feliz aninovo!

Cales son as túas resolucións de beleza para o 2010? Queremos coñecer os teus tratamentos de balneario favoritos, esencial para o coidado das uñas, remedios para a pel seca e alimentos sans para probar.

Revisión de