23 Usos de casca de plátano para coidado da pel, saúde do cabelo, primeiros auxilios e moito máis

Contido

• Casca de plátano para o coidado da pel
• Casca de plátano para a saúde do cabelo
• Casca de plátano para branquear os dentes
• Casca de plátano para primeiros auxilios
• Casca de plátano para a limpeza do fogar
• Casca de plátano para xardinería
• Comer casca de plátano
• A comida para levar

O plátano é un alimento delicioso e saudable que contén fibra, nutrientes esenciais como o potasio e antioxidantes como a vitamina C.

Cando come un plátano, a maioría da xente descarta a casca. Non obstante, pode reconsiderar esa acción baseada en afirmacións de que as cascas de plátano teñen unha variedade de usos para:

• coidado da pel
• saúde do cabelo
• branqueamento dos dentes
• Primeiros auxilios
• limpeza doméstica
• xardinería

Casca de plátano para o coidado da pel

Os defensores das peles de plátano para o coidado da pel suxiren:

• fregando unha pel de plátano na cara para aclarar a pel e reducir as engurras
• colocando unha casca de plátano nos ollos pechados para reducir o inchazo
• usando unha casca de plátano como crema hidratante para hidratar a pel
• fregando a casca nas cicatrices do acne para axudalos a esvaecer
• tratar a psoríase aplicando casca de plátano na zona con psoríase para hidratar e aliviar a coceira
• eliminar unha verruga pegando sobre ela un anaco de casca de plátano maduro e deixándoa alí durante a noite

Estes usos suxeridos non están apoiados na investigación clínica. Non obstante, os estudos demostran que as cascas de plátano teñen unha serie de compoñentes que ofrecen posibles beneficios:

• Unha revisión de 2018 mostrou que as cascas de plátano son ricas en fenólicos, que teñen fortes propiedades antimicrobianas e antioxidantes e están asociadas a moitos beneficios para a saúde.
• Segundo un 2011, as cascas de plátano teñen unha serie de compostos bioactivos, como carotenoides e polifenois.
• Un estudo de 2012 atopou extractos de casca de plátano con propiedades antiinflamatorias.

Casca de plátano para a saúde do cabelo

Os defensores de produtos naturais para a saúde e os cosméticos suxiren empregar a casca de plátano como ingrediente nunha máscara de pelo. Din que o teu pelo será máis suave e brillante.

Un xeito de apoiar esa afirmación é chamando a atención sobre os antioxidantes da casca de plátano. Suxiren que estes antioxidantes neutralizan os radicais libres para manter o cabelo forte e saudable.

Casca de plátano para branquear os dentes

Segundo un, as cascas de plátano demostraron actividade antibacteriana contra A. actinomicetemcomitans e P. gingivalis. Estas bacterias contribúen a enfermidades periodontais, como a xenxivite e a periodontite.

Aínda que este e outros estudos non se centraron na aplicación directa de casca de plátano aos dentes, os profesionais da curación natural afirman que frotar unha casca de plátano nos dentes é bo para os dentes e as enxivas.

Tamén suxiren que se fai isto todos os días durante unha semana, pode branquear os dentes.

Casca de plátano para primeiros auxilios

As propiedades antimicrobianas, antioxidantes e antiinflamatorias das cascas de plátano levan a algúns defensores da medicina popular a suxerir:

• presionando a casca contra as queimaduras solares, a erupción velenosa da hedra ou a picadura de bichos para aliviar a picazón
• reducir a dor de cabeza colocando unha casca de plátano conxelada na testa e unha casca de plátano conxelada na parte traseira do pescozo
• colocando unha casca de plátano nunha estela da pel durante 15 minutos para axudar a sacala á superficie

Casca de plátano para a limpeza do fogar

En lugar de metelos directamente no lixo ou no compost, moitas persoas atoparon usos domésticos para as cascas de plátano, incluído o seu uso para pulir e iluminar:

• follas de plantas de interior
• zapatos de coiro
• prata

Casca de plátano para xardinería

Moitos xardineiros orgánicos recomendan empregar cascas de plátano no xardín en lugar de malgastalas. Suxiren:

• engadíndoas ao chan como alimento de vermes
• mesturándoos con auga para facer fertilizante para plantas
• poñéndoos baixo roseiras como elemento disuasorio para os pulgóns
• empregándoas para atraer bolboretas
• compostándoas

Comer casca de plátano

Si, hai xente que come a casca e o froito do plátano. As recomendacións inclúen:

• fervendo as cascas de plátano en auga para facer un té
• usar casca de plátano como ingrediente no chutney
• cociñar as cascas de plátano con auga e azucre para doce
• mestura de casca de plátano nun batido de froita

A comida para levar

A investigación indica que as cascas de plátano poden ter propiedades beneficiosas para o seu uso tanto na industria farmacéutica como na alimentaria. Non obstante, moitos métodos baséanse en información anecdótica ou remedios populares.

Se estás pensando en usar casca de plátano para fins de saúde ou cosméticos, considera debatilo co teu provedor sanitario. É posible que teñan solucións naturais adicionais que podes probar.