A cabeza do bebé está comprometida? Como contalo e xeitos de fomentar o compromiso

Contido

• Que significa compromiso
• Fases do compromiso
• Cando normalmente ocorre o compromiso
• Como se pode dicir que o bebé está comprometido
• O traballo é inminente?
• Conseguir que o bebé se involucre
• A comida para levar

Cando esteas paseando nas últimas semanas de embarazo, probablemente chegará un día en que espertas, vexas a barriga no espello e penses: "Huh ... iso parece camiño máis baixo do que onte! "

Entre amigos, familiares e compañeiros de traballo, normalmente coñécese como o momento no que o teu bebé "cae", pero ese non é o termo técnico. Os provedores de asistencia sanitaria denominan este compromiso descendente como "compromiso", e é a etapa do embarazo cando a cabeza do seu bebé se move na pelvis para prepararse para o nacemento.

A maioría da xente pensa que o compromiso é un sinal de que pronto terás un parto; o que explica por que os teus compañeiros de traballo xafaban con alegría cando entrabas na oficina cunha protuberancia caída. Pero o momento do compromiso varía de persoa a persoa e de nacemento a nacemento.

Debido a que o compromiso xoga un papel importante no nacemento do teu bebé, é útil saber cando ocorre e que significa. Aquí está a primicia.

Que significa compromiso

Podes pensar na túa pelvis como unha ponte entre o teu bebé e o mundo exterior, polo menos á hora de dar a luz. Durante o embarazo, os ligamentos da pelvis afrouxanse lentamente e esténdense para deixar espazo ao momento no que o seu bebé necesitará pasar ao saír da canle de parto.

A medida que os ligamentos se afrouxan e te achegas ao final do teu embarazo, a cabeza do teu bebé comezará a moverse máis cara abaixo cara á pelvis. Unha vez que a parte máis ancha da cabeza do teu bebé entrou na pelvis, a cabeza do seu bebé está formalmente comprometida.Algunhas persoas tamén se refiren a este proceso como "alixeiramento".

Fases do compromiso

O xeito máis sinxelo de comprender o compromiso é trazando as distintas etapas. Os OB-GYN e as matronas dividen as etapas en cinco partes ou quintas, medindo cada un ata onde se moveu a cabeza do seu bebé na pelvis.

• 5/5. Esta é a posición menos comprometida; a cabeza do teu bebé está sentada sobre o bordo pélvico.
• 4/5. A cabeza do bebé só comeza a entrar na pelvis, pero só a parte superior ou traseira da cabeza pode ser sentida polo seu médico ou parteira.
• 3/5. Neste momento, a parte máis ancha da cabeza do teu bebé mudouse ata o borde pélvico e considérase que o seu bebé está comprometido.
• 2/5. Máis parte da parte frontal da cabeza do teu bebé pasou por riba do bordo pélvico.
• 1/5. É posible que o seu médico ou matrona poida sentir a maior parte da cabeza do seu bebé.
• 0/5. É posible que o seu médico ou matrona poida sentir a maior parte da cabeza, da fronte e das costas do seu bebé.

Normalmente, unha vez que o seu bebé está comprometido, o seu provedor toma isto como un sinal de que o seu corpo é físicamente capaz de entregalo. (Isto non quere dicir que non haxa necesidade de intervencións, como unha cesárea, só que non hai nada que obstaculice o camiño do seu bebé, como unha cabeza demasiado grande ou unha placenta previa.)

FYI, se o teu bebé ten unha culata, os pés, as nádegas ou máis raramente os ombreiros engancharanse no canto da cabeza, pero iso non significa que non poidan dar a volta correcta. Aínda hai tempo para iso.

Cando normalmente ocorre o compromiso

Cada embarazo é diferente e o compromiso non segue un horario específico. Non obstante, nos primeiros embarazos adoita suceder varias semanas antes do nacemento, entre 34 e 38 semanas de xestación.

Nos embarazos posteriores, é posible que a cabeza do teu bebé non se enganche ata que comece o parto. Ambos escenarios son normais e, aínda que poida parecer que espertas un día a un bebé perfectamente comprometido na barriga recentemente baixada, normalmente é un proceso que ocorre lentamente co paso do tempo.

Se estás a piques de rematar o teu embarazo e a cabeza do teu bebé aínda non se engancha, non cometes nada. É posible que o seu bebé estea nunha posición non preferida, como a cara traseira (de costas a costas) ou a traseira.

Ou pode haber un problema anatómico coa placenta, o útero ou a pelvis que significa que o seu bebé non poderá participar completamente sen axuda. Ou, moi probablemente, nada está mal.

Como se pode dicir que o bebé está comprometido

A non ser que teñas unha máquina de ultrasóns (ou unha matrona ou un OB-GYN!) Na casa, non poderás dicir no día a día ata que punto está o seu bebé no seu compromiso. Pero hai algúns sinais que pode observar, que normalmente significan que está a ocorrer The Big Move.

• Esa sensación moi chea e sen alento que tiveches dende o comezo do terceiro trimestre? A maioría xa desapareceu: baixar o bebé na pelvis significa que tes máis espazo para respirar.
• É máis difícil camiñar cómodamente ou durante longos períodos de tempo. (Noutras palabras, o teu andar acaba de resultar moito menos gracioso.)
• Debe usar o baño con máis frecuencia debido á presión aumentada na vexiga.
• Pode sentir máis molestias, agudas ou aburridas, arredor do pescozo uterino ou experimentar dor nas costas.
• Pode sentirse estreñido, ter problemas para producir movementos intestinais ou gañar algunhas hemorroides desagradables debido ao aumento da presión na pelve e nas extremidades.
• A descarga de moco vaxinal pode aumentar a medida que a presión ao redor da pelvis axuda a adelgazar o pescozo uterino.
• Finalmente, o teu golpe pode parecer literalmente máis baixo cando te miras ao espello. Ou tamén podes notar que a túa roupa se adapta de súpeto de xeito diferente: a cintura está máis axustada ou as tapas de maternidade xa non se cubren completamente sobre a parte máis ancha da barriga.

O traballo é inminente?

Arestrarémosche este mito agora mesmo: o compromiso non ten ningunha relación co momento do traballo e do parto. O teu bebé podería participar semanas antes de que finalices o parto, especialmente se é o teu primeiro bebé.

Se non é o teu primeiro bebé, promete podería sexa un sinal de que entrará en parto pronto ou xa está en parto temperán. A maioría das mulleres non experimentan compromiso con bebés posteriores ata que comezan as contraccións do parto, empurrando ao bebé máis cara á canle de parto.

Sexa como sexa, o compromiso non provoca o inicio do parto. Pode ser un sinal de que se están disparando as cousas, pero o compromiso non che fai entrar en traballo antes (ou despois) do que xa estabas.

Conseguir que o bebé se involucre

Por desgraza, algúns elementos do compromiso do teu bebé estarán fóra do teu control. Pero noutros casos, pode ser capaz de atraer ao bebé no seu camiño cara á pelvis. Podes fomentar o compromiso mediante:

• manterse físicamente activo camiñando, nadando, exercicio de baixo impacto ou ioga prenatal
• sentado nunha bola de parto (pregúntalle ao seu provedor consellos sobre os movementos que favorecen a participación)
• visitar un quiropráctico (co permiso do seu médico) para relaxarse ​​e realinear a súa área pélvica
• estirando suavemente o corpo todos os días
• sentado nunha posición á medida algunhas veces ao día (isto é como sentarse coas pernas cruzadas no chan, pero non cruza as pernas; en vez diso, coloca o fondo dos pés xuntos)
• manter unha boa postura sempre que estea sentado: intente sentarse recto ou inclinarse lixeiramente cara adiante, en lugar de recostarse cara atrás

A comida para levar

Non podemos dicirche exactamente cando se implicará o teu bebé, pero podemos dicirche que, como a maioría das outras cousas no embarazo, o parto e o parto, non podes facer moito para acelerar ou ralentizar o proceso. Os bebés teñen mentes propias.

Pero normalmente pódese saber se e cando a cabeza do seu bebé se engancha. Se chega ao final do seu embarazo (especialmente se é o primeiro) e aínda non pensa que o bebé se mudou, fale co seu médico.