Aceite de argán para a saúde da pel

Contido

• Beneficios do aceite de argán para a pel
• 1. Protexe contra os danos causados ​​polo sol
• 2. Hidrata a pel
• 3. Trata unha serie de enfermidades da pel
• 4. Trata o acne
• 5. Cura infeccións da pel
• 6. Mellora a curación de feridas
• 7. Calma a dermatite atópica
• 8. Ten efectos anti-envellecemento
• 9. Reduce a graxa oleosa da pel
• 10. Prevén e reduce as estrías
• Efectos secundarios e riscos
• A comida para levar

Visión xeral

O aceite de argán está feito a partir dos grans que crecen nas árbores de argán orixinarias de Marrocos. Véndese con máis frecuencia como aceite puro, que se pode aplicar directamente por vía tópica (directamente sobre a pel) ou inxerir para proporcionar varios beneficios para a saúde. Vén en forma de cápsula de suplemento para tomar por vía oral. Tamén se adoita mesturar nunha serie de produtos cosméticos como xampús, xabóns e acondicionadores.

O aceite de argán usouse tradicionalmente por vía tópica e oral para mellorar a saúde da pel, cabelo e uñas. Contén varias propiedades beneficiosas e vitaminas que forman unha poderosa combinación para aumentar a saúde da pel.

Beneficios do aceite de argán para a pel

1. Protexe contra os danos causados ​​polo sol

As mulleres marroquís levan moito tempo empregando o aceite de argán para protexer a pel do dano causado polo sol, unha práctica foi apoiada por un.

Este estudo descubriu que a actividade antioxidante no aceite de argán axudou a protexer a pel contra o dano causado polo sol polos radicais libres. Isto evitou queimaduras e hiperpigmentación como resultado. A longo prazo, isto pode incluso axudar a previr o desenvolvemento de cancro de pel, incluído o melanoma.

Podes tomar suplementos de aceite de argán por vía oral ou aplicar o aceite tópicamente sobre a túa pel por estes beneficios.

2. Hidrata a pel

O aceite de argán é quizais o máis usado como crema hidratante. É por iso que adoita atoparse en locións, xabóns e acondicionadores de pelo. Pódese aplicar por vía tópica ou inxerido por vía oral con suplementos diarios para un efecto hidratante. Isto é en gran parte grazas á súa abundancia de vitamina E, que é un antioxidante liposoluble que pode axudar a mellorar a retención de auga na pel.

3. Trata unha serie de enfermidades da pel

O aceite de argán contén un gran número de propiedades curativas, incluíndo propiedades antioxidantes e antiinflamatorias. Ambos axudan a reducir os síntomas dunha serie de enfermidades inflamatorias da pel como a psoríase e a rosácea.

Para obter os mellores resultados, aplique aceite de argán puro directamente a manchas de pel afectadas por psoríase. A rosácea pode tratarse mellor tomando suplementos orais.

4. Trata o acne

O acne hormonal adoita ser o resultado dun exceso de sebo causado por hormonas. O aceite de argán ten efectos anti sebo, que poden regular efectivamente as cantidades de sebo na pel. Isto pode axudar a tratar varios tipos diferentes de acne e promover unha pel máis suave e tranquila.

Aplique aceite de argán ou cremas para o rostro que conteñan aceite de argán directamente sobre a pel polo menos dúas veces ao día. Debería comezar a ver os resultados despois de catro semanas.

5. Cura infeccións da pel

Un dos usos tradicionais do aceite de argán é tratar infeccións da pel. O aceite de argán ten propiedades antibacterianas e funxicidas. Isto dálle a capacidade de axudar a tratar e previr infeccións cutáneas tanto por bacterias como por fungos.

Aplicar aceite de argán á zona afectada tópicamente polo menos dúas veces ao día.

6. Mellora a curación de feridas

Os antioxidantes son claramente unha forza poderosa. A forte combinación de antioxidantes e vitamina E que se atopa no aceite de argán pode usarse. Podes tomar suplementos de aceite de argán regularmente para experimentar este beneficio en todo o corpo.

7. Calma a dermatite atópica

A dermatite atópica é unha enfermidade común da pel con síntomas como coceira e pel vermella. A investigación descubriu que aplicar aceite de argán tópicamente na zona afectada pode axudar a tratar os síntomas. A vitamina E e as propiedades inflamatorias naturais que se atopan no aceite de argán poden provocar este efecto calmante.

realizouse tratando a pacientes con dermatite con placebo ou vitamina E oral, que abundan en aceite de argán. Os investigadores descubriron que os participantes que recibiron a vitamina E viron unha diminución significativa dos síntomas.

8. Ten efectos anti-envellecemento

O aceite de argán leva moito tempo empregándose como tratamento anti-envellecemento. Aínda que só foi apoiado por evidencias anecdóticas, a puido respaldar esta afirmación. Os investigadores descubriron que unha combinación de aceite de argán oral e cosmético levou a un aumento significativo da elasticidade da pel. Isto proporcionou un tratamento anti-envellecemento eficaz.

Pode obter estes beneficios aplicando aceite de argán directamente sobre a pel, tomando suplemento oral regularmente ou ambos.

9. Reduce a graxa oleosa da pel

Algúns de nós temos a pel máis aceitada que outros. Os que adoitan saír do seu camiño para desfacerse do brillo oleoso que pode ocorrer. Grazas ás capacidades de redución do sebo do aceite de argán, pode axudar a diminuír o sebo total e reducir a aceites da pel.

Un estudo descubriu que unha aplicación diaria de crema de leite que contiña aceite de argán reduciu a actividade sebo e a aceites importantes en só catro semanas.

10. Prevén e reduce as estrías

As estrías son particularmente comúns durante o embarazo, pero calquera pode experimentalas. descubriu que unha crema de auga con aceite que contén aceite de argán melloraba a elasticidade da pel. Isto axudou a previr e tratar as estrías desde o inicio.

Aplicar aceite de argán directamente á zona afectada polo menos dúas veces ao día.Faino en canto sospeite que pode ver ou comezar a ver estrías para obter os mellores resultados.

Efectos secundarios e riscos

O aceite de argán é xeralmente considerado seguro para a maioría da xente. Non obstante, algúns individuos poden experimentar efectos secundarios menores como resultado do seu uso.

Cando se usa tópicamente, o aceite de argán pode irritar a pel. Isto pode provocar erupcións cutáneas ou acne. Esta pode ser unha reacción máis común con aqueles que teñen alerxias ás noces. Aínda que o aceite de argán provén dunha froita de pedra, pode agravar as persoas con tales alerxias. Para evitalo, debes probar o aceite de argán nun pequeno parche de pel escondido facilmente para asegurarte de que non irrita a túa pel.

Cando se inxire por vía oral, o aceite de argán pode causar trastornos dixestivos, incluíndo náuseas, gases ou diarrea. Tamén pode causar perda de apetito ou inchazo, e algunhas persoas poden experimentar reaccións na pel como erupcións cutáneas ou brotes de acne.

En casos moi raros, as persoas poden experimentar efectos secundarios máis graves no suplemento oral de aceite de argán. Estes inclúen confusión, dificultade para durmir, malestar xeral, sobreexcitación, depresión e axitación. Se experimenta algún destes síntomas, deixe de tomar aceite de argán inmediatamente.

A comida para levar

Se se usa por vía tópica ou se inxire por vía oral, o aceite de argán é seguro para a maioría da xente. Ten poderosos beneficios para a pel grazas a varias propiedades curativas e vitaminas que contén.

Non obstante, se usas aceite de argán durante varias semanas e non ves cambios na condición que estás a tratar, podes concertar unha cita co teu profesional sanitario. Poden recomendar outras opcións de tratamento (incluídos os medicamentos con receita médica) para axudar a resolver as condicións que experimenta.