Que facer cando os zapatos están demasiado axustados

Contido

• 7 xeitos de estirar os zapatos
• 1. Úseas á noite
• 2. Calcetíns grosos e secador de pelo
• 3. Bolsa de peche con cremalleira conxelada
• 4. O truco de patacas peladas
• 5. Zapateiras axustables
• 6. Sprays e líquidos para estirar zapatos
• 7. Atopa un profesional de reparación de zapatos
• Como saber se os zapatos non son os axeitados
• Signos nos que non caben os zapatos
• Os dedos dos pés tamén necesitan estirarse
• Consellos para mercar zapatos
• Problemas nos pés por zapatos axustados
• A comida para levar

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Hai millóns de pares de zapatos por aí. Pero só tes dous pés e son únicos para ti. Tómese o tempo para asegurarse de que os zapatos que compra son axeitados para os seus pés.

Aquí tes formas de cambiar os zapatos que xa tes se son demasiado axustados, ademais de consellos sobre como evitar os zapatos estreitos e os problemas que poden causar aos teus pés.

7 xeitos de estirar os zapatos

1. Úseas á noite

Se os teus zapatos son un pouco incómodos, proba a levalos pola casa. Ás veces, algunhas noites de facelo poden suavizalos ata o punto de sentirse ben.

Deixe descansar os pés antes de probar este método, especialmente se fai calor fóra ou camiñou moito ese día.

Zapatos novos? Probe camiñar só por alfombras ou superficies alfombradas, para que poida devolver os zapatos con aspecto novo, se fose necesario.

2. Calcetíns grosos e secador de pelo

Se o primeiro método non funciona, este engadirá un pouco máis de estiramento e axudará aos zapatos a adaptarse aos teus pés.

1. Pon uns calcetíns grosos e suxeita os zapatos cómodamente.
2. Agora tenta aplicar un secador de pelo de 20 a 30 segundos á vez nas zonas axustadas.
3. Use só lume medio e manteña o secador en movemento para non secar excesivamente nin queimar o coiro.

É unha boa idea aplicar un acondicionador de coiro ou crema hidratante aos zapatos despois de usar este método.

3. Bolsa de peche con cremalleira conxelada

Este método funciona mellor en zapatos sen coiro.

1. Encha con auga unha bolsa pechada con cremalleira.
2. Coloque a bolsa parcialmente chea dentro do zapato. Tenta organizalo para que estea preto dos puntos axustados.
3. Agora coloque o zapato e a bolsa no conxelador durante a noite.

A auga converterase en xeo e expandirase, dándolle un tramo personalizado para os teus zapatos.

4. O truco de patacas peladas

Pela unha pataca e modélea coa forma da caixa dos dedos do zapato (fronte do zapato). Limpa a pataca cunha toalla de papel e énchea dentro do zapato durante a noite. Este método pode proporcionar unha cantidade modesta de estiramento.

5. Zapateiras axustables

Unha vez que era un artigo especializado nos talleres de reparación de zapatos, agora hai árbores de zapatos axustables de catro vías para uso doméstico por menos de $ 25 Hai versións dispoñibles tanto para zapatos de homes como de mulleres.

Por algo máis de diñeiro, pódense atopar versións de luxo en cedro ou outros tipos de madeira e aceiro inoxidable.

Estes dispositivos poden axudarche a ampliar a lonxitude e o ancho dun zapato. Os enchufes especialmente deseñados (enchufes de juguete) tamén poden dirixirse a áreas problemáticas na parte superior do dedo do pé.

Xira a palanca de axuste da árbore do zapato cada 8 a 12 horas para seguir estirando ata obter a lonxitude e o ancho desexados.

Este método pódese combinar con spray para estirar zapatos e líquidos. É mellor para zapatos de coiro e zapatillas de deporte.

6. Sprays e líquidos para estirar zapatos

Hai unha variedade de líquidos e sprays para estirar o coiro, a tea e incluso o vinilo. Rocíeos sobre as zonas axustadas e logo camiñe cos zapatos.

Estes produtos tamén se poden empregar xunto con padiolas axustables para axudar aos teus zapatos a estirarse a medida.

7. Atopa un profesional de reparación de zapatos

A maioría dos talleres ou zapateiros profesionais prestan servizos de estiramento. Teñen máquinas e adestramento para cambiar os zapatos. Un zapateiro non só pode estirar os zapatos, senón que pode reparar e actualizar os que ten para que duren máis.

Pero estas tendas son cada vez máis difíciles de atopar na maioría das áreas por falta de interese.

Como saber se os zapatos non son os axeitados

Os estudos demostraron que levan zapatos demasiado estreitos para os pés.

A estanqueidade pode provir dunha variedade de problemas de axuste, incluíndo:

• dedo do pé demasiado estreito, non o suficientemente alto ou ambos
• a lonxitude total do zapato é demasiado curta
• a forma do zapato non se axusta ao teu pé
• a altura dos tacóns pon tensión nos dedos dos pés ou noutras partes do pé

Se tes algunha dúbida sobre a comodidade e o axuste dos teus zapatos, sempre é mellor transmitilos. Un par de zapatos inadecuados pode acabar prexudicando os pés e as articulacións co paso do tempo. Sempre podes atopar un par máis adecuado noutro lugar.

Signos nos que non caben os zapatos

Se os dedos dos pés non miran cara adiante, parecen abarrotados ou se superpoñen, é probable que os zapatos estean demasiado axustados. Cando os zapatos encaixan correctamente, hai espazo entre cada dedo e os dedos miran cara adiante, non xirados cara a ningún lado.

Os dedos dos pés tamén necesitan estirarse

Se os dedos dos pés están xuntos nos zapatos, os zapatos son demasiado axustados. Ademais de estirar o calzado, debes axudar aos dedos dos pés a recuperar o seu estado natural de separación. Aquí tes algunhas cousas que podes facer:

• Toma os dedos dos pés nas mans e sepáraos suavemente.
• Separa os dedos dos pés e axítalos.
• Mover os dedos un pouco todos os días
• Quita os zapatos e os calcetíns ou medias e deixa que os dedos dos pés reciban luz solar e aire.

Aquí tes 19 estiramentos e movementos para intentar que os teus pés se sintan ben.

Consellos para mercar zapatos

• Tómate o teu tempo. Nunca apures unha compra de zapatos. Tente o mellor para ver se os zapatos encaixan mentres está na tenda. Asegúrate de coñecer a política de devolución antes de mercar.
• Atopa a política de devolución. Se mercas en liña, consulta a política de devolución. Algúns vendedores ofrecen devolución gratuíta de todos os seus zapatos.
• Fala con alguén con experiencia. Algunhas zapaterías teñen vendedores expertos en instalacións. Saberán os zapatos na tenda ou no mercado, poderán medir os pés e suxerirán zapatos adecuados para vostede.
• Consulte as tendas especializadas. Se tes problemas nos pés, como os juanetes, busca tendas especializadas de zapatos que leven estilos ortopédicos e especiais.
• Busque caixas de dedos que teñan forma de pé. Para un mellor axuste, evite os zapatos puntiagudos, curvados e de forma irregular. Busca unha caixa de dedos espazos.
• Identifica as marcas que funcionan para ti. Dado que se coñecen diferentes marcas polos estilos, o ancho e as formas dos seus zapatos, é posible que poida confiar mellor en marcas específicas.
• Compra zapatos de home. Se tes os pés anchos, considera mercar zapatos deportivos para homes. Estes son cortados máis amplamente e teñen unha caixa de dedos máis grande.
• Compra zapatos máis tarde no día. Os pés poden incharse e ser lixeiramente máis grandes pola tarde e pola noite que ao comezo do día.

Problemas nos pés por zapatos axustados

Intente limitar o tempo e a distancia que leva tacóns altos. Aínda que podes pensar que che parecen estupendos, os teus pés pagarano a longo prazo. Entón, sexa amable contigo mesmo e limite o seu uso.

Os zapatos poden estar demasiado soltos ou demasiado axustados. Se son demasiado frouxos, é posible que teñas burbullas onde os zapatos rozan a túa pel.

Os zapatos axustados poden causar aínda máis problemas. Eles poden:

• fainos inestables de pé
• deformar os dedos dos pés, producir ampollas entre os dedos dos pés e agravar problemas estruturais como o dedo do martelo, o dedo do mazo e os espolóns dos ósos
• agrava as condicións do pé como os juanetes, os pés planos, o adormecemento, a inflamación e a dor no talón ou na bola do pé (metatarsalxia)
• levar á perda de cartilaxe a longo prazo nas articulacións dos dedos dos pés e dos pés

A comida para levar

Un calzado adecuado é importante para a súa saúde e benestar. Nunca se apresure a mercar un calzado. Sempre tómate o tempo para asegurarte de que os zapatos que compras son axeitados para ti.

Se acabas con zapatos lixeiramente axustados, hai cousas que podes facer na casa ou coa axuda dun zapateiro para axustar os zapatos para que che axusten ben.