Comprender a araquibutirofobia: medo a que a manteiga de cacahuete se pegue ao tellado da boca

Contido

• Cales son os síntomas da araquibutirofobia?
• Que causa a araquibutirofobia?
• Como se diagnostica a araquibutirofobia?
• Cal é o tratamento para a araquibutirofobia?
• Terapia cognitivo-conductual
• Terapia de exposición
• Medicamentos con receita médica
• O punto de partida

Se o pensas dúas veces antes de morder un PB&J, non estás só. Hai un nome para iso: araquibutirofobia.

Arachibutyrophobia, procedente das palabras gregas "arachi" para "noz moída" e "butyr" para manteiga, e "fobia" por medo, é un medo a ser atragoado pola manteiga de cacahuete. En concreto, refírese ao medo de que a manteiga de cacahuete se pegue ao teito da boca.

Esta fobia é rara e considérase que está na categoría de fobias "simple" (en oposición a complexa).

As probabilidades estatísticas de que un adulto asfixia manteiga de cacahuete son extraordinariamente baixas e a maioría das persoas con esta fobia enténdeno. Non obstante, coñecer as probabilidades pode non impedir que se desencadean os síntomas dunha fobia.

Cales son os síntomas da araquibutirofobia?

Os síntomas da araquibutirrofobia varían de persoa a persoa e non todos experimentarán todos os síntomas.

• ansiedade incontrolable cando hai posibilidades de que estea exposto á manteiga de cacahuete
• unha forte resposta de voo ou voo cando se atopa nunha situación na que se serve manteiga de cacahuete ou está preto de ti
• palpitacións cardíacas, náuseas, sudoración ou tremores cando se expón á manteiga de cacahuete
• unha conciencia de que os teus pensamentos sobre asfixia coa manteiga de cacahuete poden non ser razoables, pero non podes cambiar a túa reacción

Algunhas persoas con esta fobia poden comer cousas con manteiga de cacahuete como ingrediente e outras non.

A araquibutirofobia pode desencadear síntomas de ansiedade, que poden incluír dificultades para tragar. Isto significa que a manteiga de cacahuete - ou calquera outra substancia similar de textura - pode ser aínda máis difícil de tragar cando se desencadea a súa fobia.

Se ata o pensamento da manteiga de cacahuete che fai sentir que non podes tragar, ten en conta que non estás a imaxinar este síntoma físico.

Que causa a araquibutirofobia?

As causas das fobias poden ser complicadas e difíciles de identificar. Se tiveches medo a asfixiarche a manteiga de cacahuete durante toda a túa vida, poden estar en xogo factores xenéticos e ambientais.

Tamén pode identificar o período de tempo no que comezaron os síntomas da fobia e sentir que a súa fobia está relacionada con algo que presenciou ou algo que aprendeu.

É posible que vise a alguén que tivese unha reacción alérxica grave cando intentou tragar manteiga de cacahuete ou sentiu que se estaba asfixiando cando estaba a comer manteiga de maní.

A araquibutirofobia pode estar enraizada nun medo máis xeral a asfixia (pseudodisfagia). A maioría dos medos a asfixia comezan despois dunha experiencia persoal coa asfixia coa comida. É posible que as mulleres estean máis fobias que os homes.

Como se diagnostica a araquibutirofobia?

Non hai unha proba oficial nin ferramenta de diagnóstico para identificar a araquibutirofobia. Se tes síntomas, fala co teu medico ou cun profesional cualificado da saúde mental sobre o teu medo.

Un conselleiro pode falar contigo e determinar se os síntomas cumpren os criterios para unha fobia e tamén pode axudarche a crear un plan de tratamento.

Cal é o tratamento para a araquibutirofobia?

O tratamento contra o medo a asfixiar a manteiga de cacahuete pode levar varios enfoques. Os métodos comúns de tratamento inclúen:

Terapia cognitivo-conductual

A terapia cognitivo-conductual é un tipo de terapia de conversa que consiste en discutir os seus medos e outras emocións que rodean a manteiga de cacahuete, neste caso, cun profesional da saúde mental. Despois traballas xuntos para reducir os pensamentos negativos e o medo.

Terapia de exposición

Os expertos parecen estar de acordo en que a terapia de exposición ou desensibilización sistemática é a forma máis eficaz de tratar fobias simples, como a araquibutirofobia. A terapia de exposición céntrase en axudar ao seu cerebro a deixar de depender de mecanismos para afrontar o medo, en lugar de atopar a causa fundamental da súa fobia.

A exposición gradual e repetida ao que desencadea o medo é a clave da terapia de exposición. Para a araquibutirofobia, isto pode implicar mirar fotos de persoas que comen manteiga de cacahuete de forma segura e introducir na súa dieta ingredientes que conteñan trazas de manteiga de cacahuete.

Xa que non necesidade para comer manteiga de cacahuete, esta terapia centrarase en controlar os síntomas de ansiedade, non obrigándolle a comer algo.

Medicamentos con receita médica

Os medicamentos poden axudar a tratar os síntomas da fobia mentres traballa para controlar a ansiedade e o medo. Pódense prescribir betabloqueantes (que controlan a adrenalina) e sedantes (que poden minimizar síntomas como tremores e ansiedade) para controlar as fobias.

Os profesionais médicos poden dubidar en prescribir sedantes para fobias porque a taxa de éxito doutros tratamentos, como a terapia de exposición, é elevada e os medicamentos con receita médica poden converterse en adictivos.

Se estás lidando con algún tipo de fobia, sabe que non estás só. Máis do 12 por cento das persoas experimentará algún tipo de fobia durante a súa vida, segundo o Instituto Nacional de Saúde Mental.

• Máis información sobre como atopar axuda para o tratamento da Asociación de Ansiedade e Depresión de América. Esta organización tamén ten un directorio Buscar un terapeuta.
• Chama á liña de axuda dos servizos nacionais de abuso de substancias e saúde mental: 800-662-HELP (4357).
• Se tes pensamentos de autolesión ou suicidio, podes chamar ao National Suicide Prevention Lifeline en calquera momento ao 800-273-TALK (8255).

O punto de partida

Non necesitas manteiga de cacahuete para estar sa. Pero é unha gran fonte de proteínas e é un ingrediente en moitos pratos e sobremesas.

Xestionar os síntomas da araquibutirofobia pode non ser menos chegar ao punto no que se pode comer manteiga de cacahuete e evitar evitar a resposta de pánico, loita ou fuxida que provoca ao seu redor. Coa terapia de exposición comprometida, as posibilidades de reducir os síntomas sen medicamentos son elevadas.

Se ten síntomas de fobia que afectan a súa vida, fale co seu médico de cabeceira ou profesional de saúde mental.