Todo sobre os esteroides anabolizantes

Contido

• Que son os esteroides anabolizantes?
• Para que se utilizan os esteroides anabolizantes?
• Cales son os efectos secundarios dos esteroides anabolizantes?
• Efectos secundarios para as mulleres
• Como se utilizan mal os esteroides anabolizantes?
• ¿Hai alternativas seguras aos esteroides anabolizantes?
• Para levar

Os esteroides teñen un mal rap, pero meréceno?

Desde os escándalos de esteroides que azoutaron o béisbol das principais ligas ata as bromas que rodean os efectos secundarios dos esteroides entre os levantadores de peso e os culturistas, o uso de esteroides non goza de boa reputación.

É certo que usar certos esteroides en pequenas cantidades baixo supervisión médica non che fará mal. Non obstante, usar grandes cantidades de esteroides anabolizantes durante un longo período de tempo pode causarlle un dano real.

Imos ver que son os esteroides, para que se usan (legal e ilegalmente) e como atopar algunhas alternativas seguras aos esteroides que che darán os mesmos resultados.

Que son os esteroides anabolizantes?

Chamados tecnicamente, os esteroides son un tipo de testosterona artificial. Pódense tomar como suplemento para substituír ou engadir aos niveis naturais de testosterona do teu corpo.

A testosterona (T) é unha hormona normalmente asociada ao corpo masculino. O macho medio ten uns 300 a 1.000 nanogramos por decilitro (ng / dL) desta hormona no seu corpo.

A testosterona é máis coñecida por causar cambios no corpo masculino durante a puberdade, facendo que a voz sexa máis profunda e o corpo máis peludo. Tamén aumenta a produción de esperma nos testículos.

O. Pero normalmente atópase en cantidades menores, onde se usa para manter os ósos fortes e a función sexual sa.

E ter niveis de testosterona superiores ao normal, como o uso de esteroides, pode axudar a crear proteínas que se usan para soportar:

• crecemento muscular
• crecemento do cabelo
• funcións sexuais
• densidade ósea

É por iso que os esteroides están asociados a atletas como fisiculturismo. Crese que cantos máis esteroides anabolizantes tome, máis potencial ten forza e crecemento muscular. É por iso que podes escoitar que se denominan medicamentos que melloran o rendemento (PED).

Para que se utilizan os esteroides anabolizantes?

Os esteroides non sempre son nocivos cando se usan adecuadamente. Utilízanse para unha variedade de propósitos de saúde e deportivos, incluíndo:

• gañando masa corporal a partir de máis produción de proteínas no corpo (aproximadamente 4,5 a 11 quilos)
• diminuíndo a porcentaxe global de graxa corporal
• gañando forza e resistencia muscular
• aumentando a densidade dos teus ósos
• aumento da produción de glóbulos vermellos
• mellorar o rendemento en deportes relacionados coa forza, como a halterofilia
• "Apilar" esteroides con outras substancias, como as hormonas do crecemento e a insulina, para aumentar a masa muscular
• manter a masa muscular cando ten unha enfermidade como o enfermidade hepática ou o cancro que fai que os seus músculos se perdan

Cales son os efectos secundarios dos esteroides anabolizantes?

En pequenas doses durante pequenas cantidades de tempo, cando un médico supervisa o seu uso, os esteroides anabolizantes teñen un risco menor de efectos secundarios a longo prazo ou nocivos.

pode influír no xeito en que os esteroides te afectan.

Tamén hai unha proporción de compoñentes andróxenos a anabólicos para a maioría dos esteroides:

• os compoñentes anabólicos axudan a medrar o músculo
• os compoñentes androgénicos afectan a trazos sexuais masculinos como o pelo corporal ou a produción de esperma

Pero o uso de altas cantidades de esteroides, incluso por un curto período de tempo ou o seu uso durante un longo período de tempo pode provocar numerosos efectos secundarios, incluíndo:

• aumentando o risco de enfermidades cardíacas e ataques cardíacos
• facéndote e impulsivamente
• facéndote sentir peor polo teu corpo ()
• danando o fígado
• facer que o tecido adiposo medre nos seos (chamado en homes) por mor da perda do equilibrio hormonal, especialmente se deixa de tomar esteroides
• reducir a cantidade de testosterona que o teu corpo produce de xeito natural (hipogonadismo), xa que o teu corpo se acostuma á dose extra de esteroides e deixa de producir tanto
• reducindo o seu debido á menor produción de esperma
• causando calvície masculina ou facéndoa comezar antes da vida

Efectos secundarios para as mulleres

O uso de esteroides pode ter efectos secundarios específicos no corpo feminino ademais dos outros mencionados anteriormente, incluíndo:

• voz máis profunda
• cambios na forma da cara
• crecemento do pelo facial
• o clítoris medra máis do normal
• período tornándose irregular
• peitos encollidos
• infertilidade

Como se utilizan mal os esteroides anabolizantes?

Moitas persoas que usan esteroides anabolizantes levan moito máis do que normalmente se usa para afeccións médicas. Isto é especialmente certo se os esteroides están nun suplemento ou inxección que contén altas concentracións.

A forma en que se usan mal tamén os pode facer perigosos:

• ciclismo: usando unha gran cantidade de esteroides e despois parando por un tempo antes de usalos de novo
• empilhado: use varios tipos de esteroides á vez ou empregando diferentes formas de entrega (como inxeccións e suplementos xuntos)
• piramidal: comezando con pequenas doses e tomando cada vez máis, seguido de reducir a cantidade de novo
• meseta: cambiando de súpeto a outro esteroide para evitar que o esteroide sexa ineficaz e logo volva

Algunhas persoas poden afacerse á sensación de forza ou resistencia que lles dan os esteroides e volverse perigosamente viciadas.

¿Hai alternativas seguras aos esteroides anabolizantes?

Hai moitos xeitos naturais e seguros de obter o rendemento, a forza e a gran cantidade que buscas:

• Coma unha dieta sa e equilibrada e rica en proteínas, fibra e graxas saudables. Engade alimentos como ovos, peixe, iogur grego e grans como a quinoa.
• Traballa de preto en diferentes grupos musculares. Céntrate en conxuntos de músculos como bíceps, tríceps ou quads durante un só adestramento. Alternar grupos de músculos para obter os mellores resultados a longo prazo.
• Consegue un plan de exercicios consistente. Usa unha aplicación de fitness ou traballa cun adestrador persoal para manterte na pista e render contas tanto se estás intentando poñerte en forma, como competir ou facer grandes xogos.

Para levar

Cando se usan con moderación baixo supervisión médica, os esteroides non son perigosos.

Pero, como calquera complemento artificial, poden ser perigosos ou incluso mortais cando se usan mal, tanto se usa demasiado como por moito tempo.

Fale cun médico antes de engadir esteroides á rutina de adestramento ou simplemente porque quere aumentar a masa muscular. Os esteroides obteñen os mellores resultados se a súa dosificación é especialmente recomendada para o seu corpo por un experto.