Como usar Aloe Vera para aliviar a caspa

Contido

• Os beneficios do aloe vera
• Como o aloe vera pode axudar a combater a caspa
• Como usar o aloe vera para aliviar a caspa
• É seguro o aloe vera?
• Onde atopar
• Outros remedios naturais para a caspa
• Aceite de árbore de té
• Probióticos
• Bicarbonato de sodio
• Alivio do estrés
• A comida para levar

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

A caspa é unha enfermidade común da pel que fai que o coiro cabeludo te pica e se esqueque. Se tes caspa, é posible que observes folerpas brancas de pel no cabelo e na roupa e o coiro cabeludo pode sentir picazón ás veces, especialmente cando fai frío ou seco.

Vivir con caspa crónica pode ser frustrante. Aínda que a caspa normalmente non causa efectos secundarios graves, o prurito persistente pode causar molestias ou provocar inflamacións se rascas demasiado.

A preocupación por se outras persoas poden ver flocos de caspa no cabelo e na roupa tamén poden causar estrés e afectar a súa calidade de vida.

Se tes caspa, hai moitos tratamentos diferentes que poden axudarche. Os tratamentos contra a caspa van desde xampús medicamentosos ata remedios naturais, como o aloe vera. Non todos os tratamentos funcionan ben para todos e pode que necesites probar algúns diferentes antes de atopar un que che funcione.

Este artigo analizará de preto como usar o aloe vera para axudar a tratar a caspa, así como outros remedios naturais que poden axudar a desfacerse deses molestos flocos.

Os beneficios do aloe vera

Se está familiarizado co aloe vera, probablemente o coñeza mellor polo seu uso principal: o tratamento de queimaduras e feridas leves. O xel dentro das follas longas e espiñentas desta suculenta séntese fresco cando se usa na pel. Isto axuda a calmar a inflamación e aliviar a dor asociada ás queimaduras.

O xel de aloe vera tamén contén vitaminas, minerais, aminoácidos e outros compoñentes que promoven a curación. Debido a estas propiedades, o aloe vera utilízase durante centos de anos para outros fins que a curación de feridas.

Investigacións recentes demostraron que o aloe vera pode axudar a:

• alivio da azia
• dixestión

Segundo outros estudos, o aloe vera tamén pode ser un tratamento eficaz para a dermatite seborreica, a enfermidade que causa a caspa.

• Un pequeno estudo datado descubriu que os participantes que foron tratados con aloe vera tiñan unha redución significativa na picazón, escamezidade e tamaño da área afectada pola súa caspa.
• Outro estudo máis recente que se centrou na dermatite seborreica na cara descubriu que o tratamento con xel de aloe vera resultou nunha mellora do 80 por cento dos síntomas en case a metade de todos os participantes. Non se informou de empeoramento dos síntomas.

Non obstante, hai que facer máis estudos para aprender máis sobre os efectos do aloe vera sobre a caspa e como funciona exactamente para tratar a enfermidade.

Como o aloe vera pode axudar a combater a caspa

Baseado no descuberto sobre o aloe vera e as súas propiedades únicas, crese que esta suculenta axuda coa caspa debido ao seu:

• efecto hidratante sobre pel seca
• accións antiinflamatorias que pode axudar a reducir a irritación
• encimas que pode axudar a reducir a inflamación cando se aplica sobre a pel
• propiedades antioxidantes que pode evitar danos celulares

O aloe vera pode non ser tan eficaz para a caspa grave. Se a caspa é grave ou o coiro cabeludo está moi inflamado, é posible que queira consultar co seu médico antes de usar aloe vera.

Como usar o aloe vera para aliviar a caspa

Podes coller o teu propio xel de aloe vera das follas se tes unha planta de aloe vera. Algunhas tendas de alimentación tamén venden follas de aloe vera. Como alternativa, podes mercar xel de aloe vera en liña ou nunha farmacia.

Para extraer o xel das follas, siga estes pasos:

1. Utiliza un coitelo afiado ou serrado para cortar unha folla verde da planta.
2. Manteña a folla en posición vertical (co lado cortado cara abaixo) e deixe escorrer o fluído amarelo. Podes deixalo nunha cunca ou frasco ata que escorra. Non necesitarás isto para tratar a caspa, pero ten outros usos.
3. Corte con coidado a capa superior da folla. Verás o xel de aloe vera debaixo.
4. Recorte os bordos da folla de aloe vera.
5. Use un coitelo, culler ou outro utensilio de cociña para raspar o xel da capa restante de folla da planta.

Pode que sexa máis doado cortar a folla en seccións antes de recortar as follas exteriores. Non hai un xeito correcto de facelo, así que busca un método seguro que funcione para ti.

Unha vez collido o xel de aloe vera, pode gardalo nun recipiente pechado na neveira durante aproximadamente unha semana. Tamén podes conxelalo para mantelo fresco.

Podes aplicar xel de aloe vera antes ou despois do xampú seguindo estes pasos:

• Aplique suavemente o xel á cabeza, debaixo do cabelo.
• Deixe repousar o xel entre 30 minutos e unha hora.
• Use un xampú suave para lavar o xel do coiro cabeludo.
• Repita este proceso de 2 a 3 veces por semana ou segundo o recomendado polo seu médico.

Se usas regularmente aloe vera no cabelo, é posible que notes unha acumulación de películas. Isto non che doerá o pelo. De feito, algunhas persoas incluso usan xel de aloe vera para axudar a acondicionar o cabelo despois do xampú.

É seguro o aloe vera?

O xel de aloe vera xeralmente considérase seguro, pero algunhas persoas poden ter unha reacción alérxica á planta.

Se estás a usar aloe vera por primeira vez, primeiro podes querer aplicar unha pequena cantidade de xel no interior do cóbado ou da boneca para facer unha proba de parche.

Se tes alerxia a ela, probablemente notarás unha reacción, como vermelhidão, picor ou ardor, nunhas poucas horas. Se es alérxico ás cebolas ou ao allo, tamén podes ser alérxico ao aloe vera.

Se tes alerxia ao aloe vera, é importante non usalo no coiro cabeludo. O xel pode empeorar a caspa.

O aloe vera pode aumentar a absorción de hidrocortisona e outras cremas esteroides na túa pel. Se ten pensado usar hidrocortisona e aloe vera na mesma zona, consulte primeiro cun médico.

Outros medicamentos que poden interactuar con aloe vera inclúen:

• digoxina e dixitoxina (medicamentos que tratan problemas cardíacos)
• furosemida (un medicamento que trata a retención de líquidos)
• insulina
• medicamentos que baixan o azucre no sangue

Onde atopar

Se vives nun clima bastante seco e cálido, podes ter unha planta de aloe vera que medre no teu xardín ou coñeces a alguén que a teña.

Algunhas tendas de alimentación ou tendas de alimentos naturais tamén venden follas de aloe vera. Extraer o xel por si mesmo é a mellor forma de garantir que o xel sexa puro e non mesturado con outros ingredientes.

Se non tes acceso a unha planta de aloe vera ou non queres coller ti mesmo o xel das follas, podes mercar o xel de aloe vera en liña ou na túa farmacia local.

Se pensas mercar xel de aloe vera, ten en conta que estes produtos poden conter ingredientes engadidos como lavanda, espesantes ou medicamentos como a lidocaína. É posible que estes ingredientes non che axuden á caspa, así que intenta escoller un xel co menor número de ingredientes posibles.

Outros remedios naturais para a caspa

Varios tipos de xampús medicamentosos poden axudar a aliviar a caspa. Pero se prefires probar un remedio natural e o aloe vera non funciona para ti, quizais queiras ver as seguintes opcións.

Aceite de árbore de té

O aceite da árbore do té ten propiedades antimicóticas que poden axudar a tratar a caspa e outras afeccións da pel. Nunha máis vella, os participantes que usaron xampú que contiña un 5 por cento de aceite de árbore de té viron melloras significativas na caspa despois de só catro semanas.

Probióticos

A investigación realizada en 2009 suxire que os probióticos poden mellorar a caspa e outras afeccións da pel axudando a diminuír a sensibilidade da pel e promovendo a saúde inmune da pel.

Un máis recente de 2017 mirou a 60 homes con caspa. Os que tomaron un probiótico durante case dous meses viron melloras nos síntomas da caspa.

Bicarbonato de sodio

Do mesmo xeito que o aloe vera, o bicarbonato de sodio tamén pode actuar como antifúngico. Así, xunto co alivio da picazón, o bicarbonato de sodio pode axudar a eliminar os flocos de caspa e axudar a evitar unha maior descamación.

O uso a longo prazo de bicarbonato de sodio no cabelo pode danalo, polo que é mellor usar bicarbonato só para alivio temporal.

Alivio do estrés

Se vives con caspa, pode notar que os teus síntomas empeoran durante os momentos de estrés. A caspa non ocorre por mor do estrés, pero o estrés pode aumentar a picazón e a sequedad do coiro cabeludo. Algúns tamén suxiren que pode provocar brotes.

Non sempre é posible eliminar o estrés da túa vida, pero tratar o estrés de xeito produtivo e útil pode axudar a reducir os seus efectos.

Para axudar a combater os efectos do estrés, pode que queira considerar:

• exercicios de meditación, ioga ou respiración
• facendo algunha forma de exercicio durante 30 minutos ao día
• pasar tempo cos seus seres queridos ou mascotas
• escribindo xornal, escribindo os teus sentimentos e pensamentos
• relaxarse ​​coa súa afección ou actividade favorita
• falando cun terapeuta

A comida para levar

O aloe vera usouse con fins medicinais entre moitas culturas durante séculos. Aínda que é máis coñecido como tratamento para queimaduras e coidados de feridas, a investigación demostrou que pode ter moitos outros beneficios.

Aínda que hai que facer máis estudos, a investigación preliminar parece demostrar que o aloe vera pode ter propiedades que poden axudar ao alivio da caspa.

Aínda que o aloe vera é seguro para a maioría da xente, é posible ter unha alerxia ou unha reacción cutánea. Asegúrese de facer unha proba de parche antes de usar o aloe vera por primeira vez.

Fale co seu médico se usa aloe vera durante unhas semanas e non ve melloras. Non todos os tratamentos funcionan para todos, polo que pode obter máis alivio con outro remedio ou cun xampú de caspa medicado.