Os beneficios de Aloe Vera para a pel van moito máis alá do tratamento con queimaduras solares

Contido

• Os principais beneficios de Aloe Vera para a pel, ademais de como usalo
• Hidrata a pel e alivia o vermelhidão.
• Calma a pel e reduce a inflamación.
• Pode axudar a tratar o acne.
• Funciona como un manso exfoliante.
• Mantén a pel forte e saudable.
• Os inconvenientes do uso de Aloe Vera para a pel
• Os mellores tratamentos da pel de Aloe Vera
• Revisión de

A non ser que pasases a maioría dos teus anos neste planeta agachado dentro de casa, probablemente sufriches polo menos unha queimaduras solares de cor vermello brillante ou incluso demasiadas para contar. E é probable que te dirixises á botella de xel de aloe vera de cinco anos agochada no armario do teu baño para aliviar ao instante a picadura e a calor.

Aínda que o aloe vera é basicamente sinónimo de alivio das queimaduras solares, este poderoso suculento ten moitos compostos que o fan útil noutras facetas do coidado da pel, tamén di Melanie Palm, MD, dermatóloga certificada e fundadora de Art of Skin MD en San Diego, California. "O aloe vera pode ser beneficioso para queimaduras e lesións na pel, hidratación da pel, pigmentación, anti-envellecemento, protección ambiental e mesmo acne", di ela.

Aquí, os dermatólogos desglosan eses beneficios baixo o radar do aloe vera para a pel, ademais de todas as diferentes formas de usar o aloe vera para a pel e o que hai que ter en conta antes de untar todo.

Os principais beneficios de Aloe Vera para a pel, ademais de como usalo

Hidrata a pel e alivia o vermelhidão.

Xunto co alto contido de auga da planta, o aloe vera hidrata a pel coa axuda de moléculas de azucre chamadas mucopolisacáridos, di o doutor Palm. Estas moléculas teñen unha estrutura química única que axuda a unir a humidade á pel, e as investigacións demostran que a planta fai a súa maxia hidratante rapidamente. Un estudo de 2014 descubriu que o xel de aloe vera mellora a hidratación da pel despois dunha soa aplicación e, despois de seis días de uso, o xel reduciu o vermelhidão da pel tanto como o xel de hidrocortisona (un corticosteroide que se usa habitualmente para reducir o inchazo e o vermelhidão). Para manter a pel hidratada durante todo o día, o doutor Palm recomenda aplicar un xel de aloe vera como crema hidratante dúas veces ao día.

Calma a pel e reduce a inflamación.

Outro motivo polo que o aloe vera é ideal para aplicar despois dun día de descanso ao sol: "O aloe é marabilloso para a inflamación, como queimaduras solares, dermatite de contacto ou outras enfermidades inflamatorias, xa que ten propiedades antiinflamatorias e calmantes naturais", di Ted. Lain, MD, dermatólogo certificado polo consello e director médico de Dermatoloxía Sanova. A planta contén un composto antiinflamatorio chamado aloína, que favorece a curación cando se aplica á pel queimada polo sol, engade o doutor Palm. (BTW, esta substancia tamén dá ao aloe vera o seu efecto laxante cando se inxire, segundo os Institutos Nacionais de Saúde).

Para axudar á túa pel queimada polo sol a obter o TLC que necesita, aplique un xel de aloe vera nas áreas afectadas de tres a catro veces ao día, suxire o doutor Palm. "A evaporación do xel ten un efecto de arrefriamento e os mucopolisacáridos proporcionan unha barreira protectora e hidratante para a pel", explica. (Relacionado: O que debes saber sobre a auga de aloe)

Pode axudar a tratar o acne.

Se necesitas un novo tratamento puntual, o aloe vera pode asumir o traballo, di o doutor Palm. A planta posúe seis axentes antisépticos, incluído o ácido salicílico que elimina o acne, que axudan a frear o crecemento de fungos, virus e bacterias, segundo un artigo publicado no 2010. Revista india de dermatoloxía. ICYDK, o ácido salicílico tamén reduce o inchazo, alivia o vermelhidão e desconecta os poros da pel bloqueados, o que permite que as molestas zits se encollan ao esquecemento, segundo a Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos. Mentres que o doutor Palm xeralmente recomenda usar un tratamento lexítimo contra o acne para remediar as imperfeccións, o xel de aloe vera pode úsase como tratamento puntual dunha nova espiña, di ela. Só tes que aplicar uns poucos de xel ao brote pola mañá e pola noite, segundo a Clínica Mayo.

Funciona como un manso exfoliante.

O ácido salicílico que se atopa no aloe tamén é coñecido por suavizar e afrouxar a pel seca e grosa, o que o converte nun tratamento exfoliante ideal, segundo o NLM. E aínda que normalmente se ve como un ingrediente facial para o coidado da pel, o ácido salicílico tamén se pode usar no coiro cabeludo, xa que pode suavizar e eliminar as células mortas da pel acumuladas alí, Marisa Garshick, MD, FAAD, unha placa dermatólogo certificado na cidade de Nova York, segundo se dixo Forma. Para lavar os flocos polo desaugadoiro, o doutor Palm suxire aplicar xel de aloe vera a un coiro cabeludo húmido, deixándoo repousar durante 15 a 20 minutos e despois enxáfeo completamente.

Mantén a pel forte e saudable.

Do mesmo xeito que o teu soro anti-envellecemento favorito, o aloe vera contén vitamina C, vitamina E e metalotioneína, antioxidantes que protexen a pel do dano dos radicais libres causados ​​polos contaminantes ambientais e a radiación ultravioleta, di o doutor Palm. Ademais das súas capacidades de control de danos, a vitamina C aumenta a produción de coláxeno, unha proteína esencial para manter a pel lisa, firme e forte, e axuda a evitar que se rompa, segundo un artigo do Revista de Dermatoloxía Clínica e Estética. Ademais, demostrouse que a vitamina protexe a pel contra o desenvolvemento do cancro e o fotoenvejecemento (envellecemento prematuro causado polo sol, provocando engurras e manchas) e reduce a pigmentación, segundo o JCAD artigo. Todo o que se quere dicir que o aloe vera ten un toque de calidades protectoras contra o envellecemento.

Para axudar a túa pel a conseguir ese brillo xuvenil, o doutor Palm suxire aplicar un xel de aloe vera como parte da túa rutina de coidados da pel da mañá. "Isto pode axudar a proporcionar á pel axentes antiinflamatorios e antioxidantes que protexan contra a exposición aos UV e contaminantes ambientais durante todo o día", explica.

Os inconvenientes do uso de Aloe Vera para a pel

En xeral, o aloe vera é seguro para a pel e presenta pouco risco de causar problemas cando se engade a unha rutina de coidados da pel, di o doutor Lain. Aínda así, o doutor Palm advirte que algúns individuos poden ter reaccións desfavorables. "Hai moitas variedades de plantas que poden causar irritación ou alerxias na pel", di. "Aínda que é bastante raro, hai casos documentados e publicados de alerxia de contacto ao aloe vera na literatura médica".

Se está a usar un xel de pel de aloe vera da farmacia, busque ingredientes como colorantes, axentes estabilizadores (como EDTA e cera sintética) e conservantes (como fenoxietanol e metilparabeno) que poidan causar alerxias de contacto ou irritación, di. Doutor Palm. E se ten unha pel sensible, considere tamén transmitir produtos de aloe vera que conteñan alcohol engadido, astrinxentes, fragrâncias, retinol, aceites esenciais concentrados e ácidos alfa e beta hidroxi, que poden agravar a pel, di o doutor Lain. Se non estás seguro de como reaccionará a túa pel sensible, proba o parche do produto de aloe vera para asegurarte de que podes toleralo antes de aplicalo todo, engade o doutor Palm.

Aínda que a investigación demostrou que o aloe vera pode acelerar o tempo de curación de feridas, o doutor Lain di que non é a mellor opción cando se tratan feridas abertas, incluídas queimaduras profundas ou raspaduras. Normalmente, quere tratar as feridas abertas cunha pomada ou crema antiinfecciosa (é dicir, un antibacteriano como Neosporin) ou vaselina, que actuará como barreira protectora e acelerará a cicatrización, non cun xel untable como o aloe, di. (FWIW, a Facultade de Medicina Icahn do monte Sinaí tamén desaconsella a aplicación de aloe nas feridas abertas).

E como di o dito, é posible * * ter demasiado bo, polo que debes seguir o uso de aloe vera para a pel unha ou tres veces ao día só para estar seguro, di o doutor Palm. "Usar aplicacións grosas con máis frecuencia sen eliminar a capa anterior pode deixar unha pel na pel que poida albergar microbios co paso do tempo, aínda que creo que sería pouco probable", explica.

Os mellores tratamentos da pel de Aloe Vera

¿Estás preparado para poñer a proba estes beneficios para a pel de aloe vera? Considere saltar os produtos con infusión de aloe e ir directo á planta viva, aínda que non teña un polgar verde. "É sorprendentemente fácil cultivar esta planta", di a doutora Palm. "Escoller un talo desde o aloe vera é xenial e non ten estabilizadores, fragancias, conservantes nin colorantes".

Só ten que romper unha ramita da planta, presionala suavemente e fregar o contido pegajoso directamente sobre a pel limpa, di ela. E se queres ampliar o efecto arrefriador, coloca o resorte na neveira uns minutos antes de aplicar, di ela. En canto aos tratamentos de coidado da pel de bricolaxe, o doutor Palm suxire mesturar un anaco de aloe vera con iogur natural (que a investigación mostra que pode hidratar e aumentar o brillo) e pepinos (que teñen un efecto calmante e reducen o inchazo), despois aplicalo como calmante. , máscara hidratante na pel queimada polo sol, xa sexa na cara ou no corpo. (Relacionado: Halle Berry compartiu unha das súas receitas favoritas de máscara de bricolaxe)

Aínda que o uso da propia planta mantén os alérxenos e irritantes potenciais lonxe da pel, pode estar menos concentrado que algúns produtos para o coidado da pel de aloe vera dispoñibles comercialmente, di o doutor Palm. Entón, se queres obter máis explosión para o teu diñeiro, considera incorporar o xel de Aloe Vera Holika Holika (Buy It, $ 8, amazon.com), que contén aloe vera e está libre de colorantes artificiais, na túa rutina de coidado da pel, suxire o Dr. Palma. "Ten unha formulación realmente pura e a estética da botella está a punto", di ela. Quen necesita a planta de verdade cando se poida ter un produto para o coidado da pel que teña un aspecto * e * que actúe igual?

Holika Xel de Aloe Vera Holika 7,38 $ comprar en Amazon

Despois dun longo día na praia, o doutor Palm suxire rociar a néboa de Aloe After-Sun de Herbivore Botanicals (Buy It, $ 20, amazon.com), que contén aloe vera, menta e lavanda para hidratar e calmar a pel mentres che dá un cheiro parecido a un balneario.

Estás dirixido a unha área máis grande? Frote o xel de aloe vera Cool Down de Sun Bum (Buy It, 9, amazon.com), que está formulado con aloe vera, aceite de árbore de té e vitamina E para reparar a pel queimada polo sol, segundo ela. E para limpar profundamente, tonificar e borrar o vermelhidão da pel sudorosa, sen secala totalmente, proba a loción Aloe de Mario Badescu (Buy It, $ 11, amazon.com), engade o doutor Palm.

Herbivore Botanicals After-Sun Aloe Mist $20.00 compralo en Amazon Sun Bum Cool Down Aloe Vera Gel $ 9,99 Comprar en Amazon Mario Badescu Aloe Locion $ 15,00 compra en Amazon

Independentemente de se escolles un boo da propia planta ou empregas un produto pre-formulado, sabe que o aloe vera non é unha bala máxica que solucionará todos os problemas da túa pel. "Na súa maior parte, creo que o aloe vera úsase mellor como un tratamento complementario, en lugar de o único tratamento, para as enfermidades da pel e as lesións mencionadas", di o doutor Palm. "É mellor considerar isto un gran complemento botánico".

Revisión de

Publicidade