Dando de comer ao bebé de 7 meses

Contido

• Dieta para bebés aos 7 meses
• Rutina de bebé de 7 meses

Cando se alimenta a un bebé de 7 meses indícase:

• Dálle aos bebés comida de carne moída ou rallada, puré de cereais e verduras en lugar de sopas batidas nunha batedora;
• A sobremesa debe ser froita ou compota de froita;
• Ofrece alimentos sólidos para que o bebé adestre a mastigar e déixao tomar coa man, como plátano pelado, anacos de mazá ou pera, patacas fritas de carne ou cenoria, espárragos, fabas, peixe sen ósos e callada
• Comezar a adestrar o uso de cunca e cunca;
• Despois da comida, ofrécelle pan ou galletas para que o bebé poida morder;
• A inxestión de 700 ml de leite ao día;
• Cociña ben a carne para evitar parasitos que poidan quedar no intestino do bebé;
• Non alimentes ao bebé a intervalos porque comeu pouco para poder comer ben na seguinte comida;
• Garde as froitas e verduras cociñadas na neveira ata 48 horas e a carne non máis de 24 horas;
• Condimenta as comidas con sal, cebola e tomate e herbas finas;
• Evite usar aceite na preparación das comidas.

Nesta etapa da vida, o bebé debe recibir 4 ou 5 comidas ao día, dependendo do volume que coma o neno, xa que as comidas máis voluminosas implican un intervalo máis longo entre elas.

Preparación do xantar:

• 1 ou 2 culleres de sopa de carne moída ou cocida ou polo
• 2 ou 3 culleres de sopa de puré de verduras para escoller entre cenoria, chayote, cabaza, pepino, nabo, caruru ou espinaca
• 2 culleradas de puré de feixóns ou chícharos
• 2 ou 3 culleres de sopa de arroz, pasta, avea, tapioca ou sagú
• 2 ou 3 culleres de sopa de batata ou puré de pataca inglés

A sopa clásica para cear pode substituírse por caldo (150 a 220g) ou 1 xema cocida, 1 culler de sobremesa dalgúns cereais e 1 ou 2 culleres de sopa de puré de verduras.

Dieta para bebés aos 7 meses

Exemplo de dieta con 4 comidas do bebé aos 7 meses:

• 6:00 (mañá) - peito ou biberón
• 10:00 (mañá) - froita cocida
• 13:00 (tarde) - xantar e sobremesa
• 16:00 (tarde) - mingau
• 19:00 (noite) - cea e sobremesa

Exemplo do día da comida con 5 comidas para o bebé aos 7 meses:

• 6:00 (mañá) - peito ou biberón
• 10:00 (mañá) - froita cocida
• 13:00 (tarde) - xantar
• 16:00 (tarde) - mingau ou froita cocida
• 19:00 (noite) - sopa e sobremesa
• 23:00 (noite) - peito ou biberón

Rutina de bebé de 7 meses

Debería haber un horario para que o bebé comece a integrarse na rutina do fogar. Non obstante, a pesar diso, os horarios das comidas deben ser flexibles, respectando o sono do bebé e os posibles cambios na rutina, como viaxar, por exemplo.

Vexa tamén:

• Receitas de comida para bebés para bebés de 7 meses