Os efectos do TDAH en adultos sobre as relacións

Contido

• Comprender o TDAH
• TDAH e dificultades nas relacións
• TDAH e matrimonio
• Por que ocorren as rupturas
• Considerando a terapia de parella
• Outlook

Construír e manter unha relación forte é un desafío para calquera. Non obstante, ter TDAH pode supoñer diferentes conxuntos de desafíos. Este trastorno do neurodesenvolvemento pode facer que os socios pensen neles como:

• pobres oíntes
• socios ou pais distraídos
• esquecida

Por desgraza, debido a estas dificultades, ás veces incluso a parella máis amorosa pode vacilar. Comprender os efectos do TDAH dos adultos sobre as relacións pode axudar a evitar relacións rotas. De feito, hai incluso formas de asegurar unha relación completamente feliz.

Comprender o TDAH

Moita xente escoitou falar do TDAH, que tamén se coñece como trastorno por déficit de atención (TDA), aínda que se considera un termo obsoleto. Unha gran porcentaxe de persoas pode recoñecer o termo, pero non sabe o que implica nin sequera o que significa. O TDAH significa trastorno por déficit de atención e hiperactividade. Isto significa que a túa parella pode mostrar síntomas de dificultades de atención e hiper comportamentos. Este trastorno do neurodesenvolvemento é crónico, o que significa que as persoas o teñen ao longo da súa vida.

A maioría das persoas experimentan dificultades co seguinte:

• concentración
• motivación extraviada
• dificultades organizativas
• autodisciplina
• xestión do tempo

As relacións poden caracterizarse por explosións de rabia ou inadecuadas por parte da parella con TDAH. Ás veces xorden escenas feas que poden traumatizar a parellas e nenos. Aínda que estes ataques de rabia poden pasar tan axiña como aparecen, as palabras crueis pronunciadas por impulso poden aumentar a tensión no ambiente doméstico.

TDAH e dificultades nas relacións

Aínda que todos os socios levan os seus propios conxuntos de equipaxe nunha relación, un compañeiro con TDAH adoita chegar moi cargado dos seguintes problemas:

• imaxe de si negativa
• falta de confianza en si mesmo
• vergoña dos "fracasos" pasados

Estes problemas ao principio poden estar enmascarados pola súa capacidade para regar á súa amada con novela e atención, unha calidade do hiperfoco do TDAH.

Non obstante, o foco dese hiperfoco cambia inevitablemente. Cando o fai, unha persoa con TDAH pode parecer que case non nota a súa parella. Isto pode facer que o compañeiro ignorado se pregunte se son realmente amados. Esta dinámica pode tensar unha relación. A parella con TDAH pode cuestionar constantemente o amor ou o compromiso da súa parella, que quizais se percibe como unha falta de confianza. Isto pode afastar aínda máis á parella.

TDAH e matrimonio

O TDAH pode crear aínda máis tensión nun matrimonio. Co paso do tempo, o cónxuxe non afectado polo TDAH descobre que ten que levar a maior parte de:

• crianza
• responsabilidade financeira
• xestión do fogar
• resolvendo problemas familiares
• tarefas domésticas

Esta división de responsabilidades pode facer que a parella con TDAH pareza un neno máis que un compañeiro. Se o matrimonio transfórmase nunha relación pai-fillo, a dinámica sexual reséntese. O cónxuxe que non é TDAH pode interpretar o comportamento da súa parella como un sinal de amor perdido. Este tipo de situacións poden levar ao divorcio.

Se o teu cónxuxe ten TDAH, é importante practicar a empatía. Cando os tempos se poñen difíciles, respira fondo e recorda as razóns polas que te namoraches. Eses pequenos recordatorios poden levar algúns dos días máis caóticos. Se pensas que non podes aguantar máis a situación, pode que chegue o momento de considerar o asesoramento matrimonial.

Por que ocorren as rupturas

Ás veces, a ruptura supón un completo shock para a parella con TDAH, que estaba demasiado distraído para notar que a relación fallaba. Nun esforzo por escapar de sentirse abrumado polos traballos domésticos ou por nenos esixentes, a parella con TDAH pode retirarse mental e emocionalmente, deixando á outra parella abandonada e resentida.

Esta dinámica é peor se o compañeiro con TDAH non está diagnosticado e non está en tratamento. Aínda así, o tratamento pode que nin sequera sexa suficiente para frear a ira e o resentimento. Canto máis tempo faltan os problemas para continuar nunha relación, maior será a probabilidade dunha ruptura.

Considerando a terapia de parella

Se unha parella que lidera co TDAH quere revivir o seu matrimonio, debe recoñecer que o TDAH é o problema, non a persoa que padece a enfermidade. Culpabilizarse mutuamente polos efectos secundarios do TDAH só aumentará a brecha entre eles. Estes efectos secundarios poden incluír:

• vida sexual diminuída
• casa desordenada
• loitas financeiras

Como mínimo, o compañeiro de TDAH debe recibir tratamento mediante medicamentos e asesoramento. A terapia de parella cun profesional especializado en TDAH pode proporcionar apoio adicional a ambos os socios e axudar á parella a navegar cara a unha comunicación produtiva e honesta. Xestionar o trastorno en parella pode axudar aos socios a reconstruír os seus lazos e adoptar roles saudables na súa relación.

Outlook

O TDAH pode afectar negativamente ás relacións, pero non ten por que ser así. A aceptación mutua das imperfeccións pode percorrer un longo camiño en termos de crear empatía uns para os outros e aprender a diminuír a velocidade.

A compaixón e o traballo en equipo encabezan a lista de calidades que fan que unha relación cun compañeiro de TDAH funcione. Ao mesmo tempo, debes animar á túa parella a obter axuda se pensas que o tratamento pode axudar a minimizar algúns síntomas extremos. O asesoramento tamén pode crear máis ambiente de equipo que ambos precisan.

Unha relación que involucre a alguén con TDAH nunca é fácil, pero non está condenada en absoluto ao fracaso. O seguinte tratamento pode axudar a manter a súa relación forte e sa:

• medicación
• terapia
• esforzos para fortalecer a comunicación
• consideración mutua entre si
• compromiso cunha xusta división de responsabilidades