Adaptación do fogar para persoas maiores

Contido

• Axustes xerais na casa para evitar caídas
• Adaptacións no baño
• Adaptacións de habitacións
• Adaptacións fóra da casa

Para evitar a caída de persoas maiores e unha fractura grave, pode ser necesario facer algúns axustes na casa, eliminando os perigos e facendo máis seguras as habitacións. Para iso recoméndase retirar as alfombras ou colocar barras de apoio no baño, para facilitar o baño e o uso do inodoro, por exemplo.

É importante adaptar o fogar ás necesidades das persoas maiores porque a partir dos 70 anos pode xurdir dificultade para camiñar, debido a dor nas articulacións, falta de masa muscular ou perda de equilibrio, ademais de ter dificultades para ver ou incluso confundirse e, polo tanto, é importante eliminar todos os perigos dentro e fóra da casa para facer o ambiente máis seguro.

A casa máis segura para vivir ás persoas maiores é a de só 1 nivel, porque facilita o movemento entre todas as habitacións e tamén a entrada e saída, reducindo o risco de caídas.

Axustes xerais na casa para evitar caídas

Algunhas das adaptacións que se deben facer no fogar das persoas maiores inclúen:

• Dispoñer de habitacións amplas e espazos, con poucos armarios ou plantas en maceta, por exemplo;
• Conecte os fíos do aparello á parede;
• Dálle preferencia aos mobles sen esquina;
• Coloca chan antiescorregadizo, especialmente na cociña e no baño;
• Ter as habitacións ben iluminadas, elixindo ter varias lámpadas e cortinas de luz;
• Garde os obxectos persoais máis usados ​​en lugares de fácil acceso, como armarios e caixóns baixos;
• Retire a alfombra do chan de todos os cuartos da casa, deixando só unha na saída da caixa;
• Coloque por terra as porras de madeira que poden estar soltas;
• Non depilen chan nin deixe nada mollado no chan;
• Substituír ou reparar mobles inestables;
• Evite as cadeiras demasiado baixas e as camas demasiado altas ou demasiado baixas;
• Use asas fáciles de abrir, evitando as redondas.

No caso do fogar de anciáns con escaleiras, estas deben ser baixas e é importante colocar pasamáns a ambos os dous lados das escaleiras, ademais de pintar os chanzos cunha cor forte e colocar un chan antiescorregadizo para evitar que os anciáns de caer. Non obstante, nalgúns casos, pode ser necesario subir un ascensor polas escaleiras.

Adaptacións no baño

O baño da persoa maior debe ser grande, sen alfombras e só ter un armario baixo con obxectos esenciais, como toallas e produtos de hixiene, por exemplo.

Debes escoller unha ducha en lugar dunha bañeira, onde podes entrar nunha cadeira de rodas, colocar un asento de plástico moi firme ou instalar barras de apoio para que os anciáns poidan agarrarse a si mesmos durante o baño.

Adaptacións de habitacións

A habitación dos maiores debería ter unha cama cun colchón firme e, nalgúns casos, pode ser necesario escoller unha cama con varandas para evitar caídas nocturnas. Os obxectos máis empregados polos anciáns, como lentes, medicamentos ou o teléfono, tamén deben estar sempre ao alcance da mesa de noite, por exemplo. Ademais, é importante que a habitación estea ben iluminada e que teña unha luz nocturna acesa pola noite, se a habitación está moi escura.

Adaptacións fóra da casa

O exterior do fogar da persoa maior tamén pode poñer en risco a súa seguridade e provocar a caída ou a lesión da persoa maior e, por este motivo, débese a:

• Reparar beirarrúas rotas e chanzos do xardín;
• Limpa os camiños e elimina os restos de follas, vasos ou lixo;
• Substitúe escaleiras por ramplas con pasamáns;
• Retire os fíos eléctricos das zonas de tránsito;
• Non lave o xardín con deterxente nin po de lavar xa que fai o chan máis esvaradío.

É importante resaltar que todas estas medidas son un xeito de evitar que as persoas maiores se machucen, evitando fracturas ou traumatismos na cabeza, e hai que facer adaptacións segundo as posibilidades das persoas maiores e da familia.

Para aprender outras estratexias para evitar a caída dos anciáns, lea: Como previr as caídas nos anciáns.