A receita de batido de açaí para unha pel brillante e un cabelo saudable

Contido

• Revisión de

Kimberly Snyder, nutricionista certificada, propietaria dunha empresa de batidos e New York Times autor máis vendido de A desintoxicación da beleza A serie sabe algo ou máis sobre batidos e beleza. Entre os seus famosos clientes están Drew Barrymore, Kerry Washington e Reese Witherspoon por citar algúns, polo que lle pedimos que acudise ao Forma oficinas e comparte unha receita de batido para axudarnos a conseguir ese brillo sa e xuvenil.

O resultado? Este batido cremoso de açaí sen lácteos e naturalmente sen azucre (polo que non aumentará os niveis de azucre no sangue) e cargado de antioxidantes e aminoácidos. Segundo Snyder, tamén axuda a combater o envellecemento e apoia a pel e o cabelo saudables ao tempo que proporciona unha "desintoxicación" natural. (A continuación, consulte estas 10 receitas de batido de batidos de menos de 500 calorías).

Ingredientes:

• 1 paquete de Sambazon Original Unsweetened Blend Acai Pack
• 1 1/2 cunca de auga de coco (tamén podes buscar auga de coco tailandesa rosa)
• 1/2 cunca de leite de améndoa sen azucre
• 1/2 aguacate
• 1 cda. aceite de coco

Direccións:

1. Executa o paquete conxelado de Sambazon baixo auga quente durante cinco segundos para soltalo e logo cae na batidora.

2. Engade auga de coco, leite de améndoa, aguacate e aceite de coco.

3. Mestura e disfruta!

Synder di que tamén podes engadir un plátano se queres un batido de mañá ou cacao en po para facer un batido de sobremesa.

Mire o vídeo completo de Facebook Live con Snyder a continuación.

https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FSHAPEmagazine%2Fvideos%2F10153826776690677%2F&show_text=0

Revisión de