8 cócteles flacos de verán de menos de 200 calorías

Contido

• Sandía Fizz
• Flaca Colada
• Garden Fresh Summerita
• Bikini delgado
• Melocotón de verán
• Volito
• Vaia cócteles! Sinatura Margarita
• Skinnygirl White Cranberry Cosmo
• Revisión de

Pode que teña un sabor doce, pero o que últimamente escoitamos sobre o azucre é deixar un sabor agrio na nosa boca. Recentemente, un médico de California revelou nunha entrevista con CBS 60 minutos que o pouco de dozura que estamos mexendo no noso café ou espolvoreando nos nosos postres pode ser realmente "tóxico". Xa sabemos que o consumo excesivo de azucre pode provocar enfermidades como a obesidade, a diabetes e incluso o cancro. Sorprendentemente, aproximadamente o 16 por cento das calorías totais na dieta dun estadounidense proveñen de azucres engadidos e moitas desas calorías proveñen de líquidos.

Entón, antes de beber esa margarita azucarada, pode haber unha versión "máis lixeira" que sexa tan doce. Segundo os camareros dos restaurantes Haru Sushi de Manhattan, hai algunhas formas sinxelas de manter os teus cócteles delgados, como usar seltzer ou auga de coco como mesturador en lugar de zume de froita (reduce a conta de calorías case á metade!), Usando froitas como a sandía. , amorodos e laranxas para adoçar naturalmente a bebida en lugar de purés altos en calorías, e recoller cócteles feitos con sake, shochu ou soju; estes espíritos adoitan ter menos calorías que os básicos como o vodka, a xenebra e o whisky.

Aquí tes oito cócteles sen azucre ou baixos en azucre que podes disfrutar sen culpa este verán.

Sandía Fizz

100 calorías

1,0 oz. Tequila (Haru usa Inocente Tequila)

3,0 oz. Sandía

0,1 oz. Xarope simple

0,1 oz. Auga refrescante

5 pezas de cilantro

Espremer de cal

1 espiga de bambú

Mudear sandía con follas de cilantro. Engade xeo, xarope simple e tequila. Agite vigorosamente e verte todo o contido nun vaso de pedras. Decorar cun anaco de sandía nunha espiga de bambú

Flaca Colada

170 calorías

2 oz. Infusións SKYY Coco

¼ oz. Infusións SKYY Piña

2 oz. Refrixerante do club

Chorro de zume de ananás

Aperto de limón

Mestura sobre xeo nun vaso highball.

Garden Fresh Summerita

150 calorías

1 oz. Licor de fusión con clasificación X

1 oz. Tequila Cabo Wabo

Zume de media cal

3 ramitas de cilantro fresco

3 franxas finas de pepino fresco

3 láminas finas dun pemento jalapeño fresco

Roda de pepino para adornar

Combina todos os ingredientes nunha coctelera (excepto a roda de pepino) chea de xeo e axítala vigorosamente. Verter nun vaso arrefriado e decorar con roda de pepino.

Bikini delgado

138 calorías

1 oz. Licor de fusión con clasificación X

1 ½ onza. Infusións SKYY Coco

1 oz. Soda limón-limón

3 oz. Zume de arándano claro

Coco rallado

Nunha coctelera chea de xeo, combina X-Rated, ron e zume de arandos e axítalos vigorosamente. Colar nun vaso cheo de cubo de xeo e cubrir con coco rallado para adornar.

Melocotón de verán

150 calorías

2 oz. Licor de fusión clasificado en X

4 onzas. Té de pexego

Rebanada de melocotón para adornar

Nunha cocteleira chea de xeo, combine o licor de fusión X-Rated, o té de melocotón e agite vigorosamente. Colar nun vaso de highball cheo de cubo de xeo e adornar cunha porción de melocotón.

Volito

85 calorías

1,5 oz de Voli Lyte

1/2 dunha lima fresca

8 Follas de menta

1 paquete de edulcorante

Club Soda

Copa: Highball

Adornar: rama de menta

Muddle Lime, Menta e edulcorante. Engadir Voli, axitar lixeiramente e botar todos os ingredientes nun vaso. Arriba con refresco de porra.

Vaia cócteles! Sinatura Margarita

100 calorías

1 paquete Go Cocktails! Mix de Margarita sen azucre

2 onzas Jose Cuervo Ouro Tequila

4-6 onzas de auga

Aperto de cal

Mestura os ingredientes e serve sobre xeo.

Skinnygirl White Cranberry Cosmo

100 calorías

Seriamos desconsiderados se non incluísemos o orixinal Cocktail Queen de baixo contido calórico no noso resumo de sorbos lixeiros de verán. Bethenny Frankel comezou a tendencia coa súa firma Skinnygirl marg e desde entón ampliou a liña para incluír outros sabores, sendo o máis novo o White Cranberry Cosmo, que ela describe como "unha descarada toma unha bebida clásica, que combina toques de esencia laranxa, sutís. notas de lima, froitas de baga e arándano nunha marabilla natural e doce de agave".

E porque está premesturado con arándanos brancos reais e vodka premium, por fin podes gozar dun cosmo Sexo e cidade estilo-sen calorías! Esta preparación envasada, dispoñible nas tendas de bebidas alcohólicas, ten só 100 calorías por porción.

Revisión de