Autor: Charles Brown
Data Da Creación: 9 Febreiro 2021
Data De Actualización: 13 Maio 2025
Anonim
QUERCETINA, por qué es tan buena para la Salud, Un antiinflamatorio natural y antioxidante
Video: QUERCETINA, por qué es tan buena para la Salud, Un antiinflamatorio natural y antioxidante

Contido

A quercetina é unha substancia natural que se pode atopar en froitas e vexetais como mazás, cebolas ou alcaparras, cun alto poder antioxidante e antiinflamatorio, que elimina os radicais libres do corpo, evitando danos ás células e ao ADN e loitando contra a inflamación. Vexa alimentos ricos nesta substancia en Alimentos ricos en quercetina.

Esta substancia axuda a fortalecer a resistencia aos alimentos e ás alerxias respiratorias, e os seus suplementos están especialmente indicados nestas situacións. A quercetina pódese vender baixo varios nomes comerciais, como Super quercetina, Quercetina 500 mg ou Quercetina Biovea, e a composición de cada suplemento varía de laboratorio a laboratorio, a miúdo asociada á vitamina C debido á súa afinidade.

Indicacións

As indicacións de quercetina inclúen:


  • Fortalecemento da resistencia ás alerxias respiratorias e alimentarias;
  • Loita contra as alerxias;
  • Prevén o derrame cerebral, ataque cardíaco ou outros problemas cardiovasculares xa que ten efectos antitrombóticos e vasodilatadores;
  • Elimina a acumulación de radicais libres no corpo e protexe os riles dalgúns remedios tóxicos;
  • Axuda na prevención do cancro polo seu efecto antioxidante;
  • Fortalece o sistema inmunitario.

Prezo

O prezo da Quercetina varía entre 70 e 120 reais e pódese mercar en farmacias compostas, suplementos ou tendas de produtos naturais ou tendas en liña.

Como tomar

Os suplementos de quercetina deben tomarse segundo as instrucións de cada fabricante, con todo recoméndase tomar 1 cápsula dúas veces ao día.

Efectos secundarios

Algúns dos efectos secundarios da Quercetina poden incluír reaccións alérxicas á droga, con síntomas como vermelhidão, prurido ou manchas vermellas na pel.


Contraindicacións

A quercetina está contraindicada para pacientes con alerxias a calquera dos compoñentes da fórmula do suplemento.

Ademais, se está embarazada ou amamantando ou se ten hipertensión, non debe tomar este tipo de suplemento sen falar primeiro co seu médico.

Artigos Populares

Como aproveitar os beneficios de corpo de vaca gato

Como aproveitar os beneficios de corpo de vaca gato

Un gran fluxo cando o teu corpo preci a un de can o. Cat-Cow ou Chakravaka ana é unha actitude de ioga que e di que mellora a po tura e o equilibrio, ideal para aquele con dore na co ta .O benefi...
23 Usos de casca de plátano para coidado da pel, saúde do cabelo, primeiros auxilios e moito máis

23 Usos de casca de plátano para coidado da pel, saúde do cabelo, primeiros auxilios e moito máis

O plátano é un alimento delicio o e audable que contén fibra, nutriente e enciai como o pota io e antioxidante como a vitamina C. Cando come un plátano, a maioría da xente de ...