Metilsulfonilmetano (MSM)

Contido

• Posiblemente eficaz para ...
• Posiblemente ineficaz para ...
• Non hai probas suficientes para avaliar a eficacia de ...
• Precaucións e advertencias especiais:

O metilsulfonilmetano (MSM) é un produto químico que se atopa en plantas verdes, animais e humanos. Tamén se pode facer nun laboratorio.

MSM fíxose popular por mor dun libro chamado "The Miracle of MSM: The Natural Solution for Pain". Pero hai pouca investigación científica publicada que avale o seu uso. Algunhas publicacións que promoven os HSH afirman que os HSH poden tratar a deficiencia de xofre. Pero non hai un subsidio dietético recomendado (RDA) para MSM ou xofre, e a deficiencia de xofre non foi descrita na literatura médica.

A xente usa HSH para a artrose. Tamén se usa para dor, inchazo, envellecemento da pel e moitas outras condicións. Pero non hai boas evidencias científicas que apoien a maioría destes usos.

Base de datos completa de medicamentos naturais valora a eficacia baseada na evidencia científica segundo a seguinte escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz e Evidencia insuficiente para avaliar.

As clasificacións de eficacia para METILSULFONILMETANO (MSM) son as seguintes:

Posiblemente eficaz para ...

• Artrose. A investigación demostra que tomar MSM por vía oral en dúas ou tres doses diarias, só ou xunto con glucosamina, pode reducir lixeiramente a dor e o inchazo e mellorar a función en persoas con artrose. Pero as melloras poden non ser clínicamente significativas. Ademais, os HSH poden non mellorar a rixidez nin os síntomas xerais. Algunhas investigacións analizaron a posibilidade de tomar MSM con outros ingredientes. Tomar un produto MSM (Lignisul, Laborest Italia S.p.A.) xunto con ácido boswellico (Triterpenol, Laborest Italia S.p.A.) diariamente durante 60 días pode reducir a necesidade de antiinflamatorios pero non reduce a dor. Tomar MSM, ácido boswellic e vitamina C (Artrosulfur C, Laborest Italia S.p.A.) durante 60 días pode reducir a dor e mellorar a distancia a pé. Os efectos parecen persistir ata 4 meses despois da interrupción do tratamento. Tomar MSM, glucosamina e condroitina durante 12 semanas tamén pode reducir a dor en persoas con artrose. Ademais, as primeiras investigacións suxiren que tomar un produto combinado que conteña MSM (AR7 Joint Complex, Robinson Pharma) por boca durante 12 semanas mellora as puntuacións de valoración da dor e tenrura nas articulacións en persoas con artrose, pero non mellora o aspecto das articulacións.

Posiblemente ineficaz para ...

• Rendemento atlético. A investigación demostra que tomar MSM diariamente durante 28 días non mellora o rendemento do exercicio. Ademais, aplicar crema que conteña MSM antes do estiramento non parece mellorar a flexibilidade nin a resistencia.
• Mala circulación que pode provocar o inchazo das pernas (insuficiencia venosa crónica ou CVI). A investigación demostra que a aplicación de MSM e EDTA na pel pode reducir o inchazo no becerro, no nocello e no pé en persoas con insuficiencia venosa crónica. Pero aplicar MSM só parece realmente aumentar o inchazo.

Non hai probas suficientes para avaliar a eficacia de ...

• Envellecemento da pel. As primeiras investigacións demostran que tomar MSM pode axudar a reducir as engurras da cara e facer que a pel pareza lisa.
• Febre do feno. As primeiras investigacións suxiren que tomar MSM (OptiMSM 650 mg) por vía oral durante 30 días pode aliviar algúns síntomas da febre do feno.
• Danos musculares causados ​​polo exercicio. Algunhas investigacións demostran que tomar MSM a diario a partir de 10 días antes dun exercicio de carreira pode axudar a reducir os danos musculares. Pero outras investigacións demostran que non reduce o dano muscular.
• Unha enfermidade da pel que causa vermelhidão na cara (rosácea). A investigación demostra que aplicar unha crema MSM na pel dúas veces ao día durante un mes pode mellorar o enrojecemento e outros síntomas da rosácea.
• Dano nervioso nas mans e nos pés causado polo tratamento farmacolóxico contra o cancro.
• Hemorroides.
• Dor nas articulacións.
• Dor despois da cirurxía.
• Condicións dolorosas causadas polo uso excesivo de tendóns (tendinopatía).
• Alerxias.
• Enfermidade de Alzheimer.
• Asma.
• Trastornos autoinmunes.
• Cancro.
• Dor crónica.
• Estreñimiento.
• Enfermidade dental.
• O inchazo dos ollos.
• Fatiga.
• Caída de cabelo.
• Resaca.
• Dores de cabeza e enxaqueca.
• Tensión alta.
• Colesterol alto.
• VIH / SIDA.
• Picaduras de insectos.
• Calambres nas pernas.
• Problemas no fígado.
• Problemas pulmonares.
• Elevación do humor.
• Problemas musculares e ósos.
• A obesidade.
• Infeccións parasitarias.
• Mala circulación.
• Síndrome premenstrual (síndrome premenstrual).
• Protección contra queimaduras por sol / vento.
• Envelenamento por radiación.
• Cicatriz.
• Ronco.
• Malestar estomacal.
• Estrías.
• Diabetes tipo 2.
• Feridas.
• Infeccións por lévedos.
• Outras condicións.

Precísanse máis evidencias para valorar os MSM destes usos.

Os HSH poden subministrar xofre para producir outros produtos químicos no corpo.

Cando se toma por boca: MSM é POSIBLEMENTE SEGURO para a maioría da xente cando se toma por boca ata 3 meses. Nalgunhas persoas, os HSH poden causar náuseas, diarrea, inchazo, fatiga, dor de cabeza, insomnio, prurido ou empeoramento dos síntomas de alerxia.

Cando se aplica sobre a pel: MSM é POSIBLEMENTE SEGURO para a maioría da xente cando se aplica sobre a pel en combinación con outros ingredientes, como a silimarina ou o ácido hialurónico e o aceite da árbore do té, ata 20 días.

Precaucións e advertencias especiais:

Embarazo e lactancia materna: Non hai suficiente información fiable para saber se o MSM é seguro de usar durante o embarazo ou a lactancia materna. Mantéñase seguro e evite o seu uso.

Varices e outros problemas circulatorios (insuficiencia venosa crónica): Aplicar unha loção que conteña HSH nos membros inferiores pode aumentar o inchazo e a dor en persoas con varices e outros problemas circulatorios.

Non se sabe se este produto interactúa con algún medicamento.

Antes de tomar este produto, fale co seu profesional sanitario se toma algún medicamento.

Non hai interaccións coñecidas con herbas e suplementos.

Non se coñecen interaccións cos alimentos.

Estudáronse as seguintes doses en investigación científica:

POR BOCA:

• Para a artrose: Usáronse 1,5 a 6 gramos de MSM diariamente tomados en ata tres doses divididas durante ata 12 semanas. Usáronse 5 gramos de MSM máis 7,2 mg de ácido boswellic diariamente durante 60 días. Utilizouse un produto específico (Artrosulfur C, Laborest Italia S.p.A) que contén MSM 5 gramos, ácido boswellic 7,2 mg e vitamina C tomada diariamente durante 60 días. Utilizouse unha cápsula dunha combinación de coláxeno tipo II con MSM, miriloleato de cetilo, lipase, vitamina C, cúrcuma e bromelina (complexo articular AR7, Robinson Pharma), tomada diariamente durante 12 semanas. Usáronse 1,5 gramos de MSM diariamente máis 1,5 gramos de glucosamina en tres doses diarias diarias durante 2 semanas. Usáronse 500 mg MSM, sulfato de glucosamina 1500 mg e sulfato de condroitina 1200 mg diariamente durante 12 semanas.

DMSO cristalino, dimetilsulfona, dimetilsulfona, dimetilsulfona MSM, DMSO2, metilsulfona, metil sulfonil metano, metil sulfonil metano, Méthyle Sulfonyle metano, Méthyle sulphonyle Méthane, metilsulfonilmetano, metilsulfonato, metilsulfonato, metilsulfonato, metilsulfona, metilsulfonil

Para saber máis sobre como se escribiu este artigo, consulte o artigo Base de datos completa de medicamentos naturais metodoloxía.

1. Crawford P, Crawford A, Nielson F, Lystrup R. Metilsulfonilmetano para o tratamento da dor lumbar: unha análise de seguridade dun ensaio aleatorizado e controlado. Complemento Ther Med. 2019; 45: 85-88. Ver resumo.
2. Muizzuddin N, Benjamin R. Beleza desde dentro: A administración oral dun suplemento metilsulfonilmetano que contén xofre mellora os signos do envellecemento da pel. Int J Vitam Nutr Res. 2020: 1-10. Ver resumo.
3. Desideri I, Francolini G, Becherini C, et al. Uso dun suplemento dietético alfa lipoico, metilsulfonilmetano e bromelina (Opera) para o tratamento da neuropatía periférica inducida por quimioterapia, un estudo prospectivo. Med Oncol. 2017 de marzo; 34: 46. Ver resumo.
4. Withee ED, Tippens KM, Dehen R, Tibbitts D, Hanes D, Zwickey H. Efectos do metilsulfonilmetano (MSM) sobre o estrés oxidativo inducido polo exercicio, dano muscular e dor tras un medio maratón: un placebo dobre cego, aleatorizado -probo controlado. J Int Soc Sports Nutr. 21 de xullo de 2017; 14:24. Ver resumo.
5. Lubis AMT, Siagian C, Wonggokusuma E, Marsetyo AF, Setyohadi B. Comparación de sulfato de glucosamina-condroitina con e sen metilsulfonilmetano en artrose de xeonllos de grao I-II: un ensaio controlado aleatorizado a dobre cego. Acta Med Indones. 2017 Apri; 49: 105-11. Ver resumo.
6. Notarnicola A, Maccagnano G, Moretti L, et al. Metilsulfonilmetano e ácidos boswellicos fronte a sulfato de glucosamina no tratamento da artrite de xeonllos: ensaio aleatorio. Int J Immunopathol Pharmacol. 2016 de marzo; 29: 140-6. Ver resumo.
7. Hwang JC, Khine KT, Lee JC, Boyer DS, Francis BA. Peche de ángulo agudo inducido por metil-sulfonil-metano (MSM). J Glaucoma. 2015 de abril a maio; 24: e28-30. Ver resumo.
8. Nieman DC, Shanely RA, Luo B, Dew D, Meaney MP, Sha W. Un suplemento dietético comercializado alivia a dor nas articulacións en adultos comunitarios: un ensaio dobre cego controlado con placebo. Nutr J 2013; 12: 154. Ver resumo.
9. Beilke, M. A., Collins-Lech, C. e Sohnle, P. G. Efectos do dimetilsulfóxido sobre a función oxidativa dos neutrófilos humanos. J Lab Clin Med 1987; 110: 91-96. Ver resumo.
10. Lopez, H. L. Intervencións nutricionais para previr e tratar a artrose. Parte II: foco en micronutrientes e nutracéuticos de apoio. PM.R. 2012; 4 (5 suplementos): S155-S168. Ver resumo.
11. Horvath, K., Noker, P. E., Somfai-Relle, S., Glavits, R., Financsek, I. e Schauss, A. G. Toxicidade do metilsulfonilmetano nas ratas. Food Chem Toxicol 2002; 40: 1459-1462. Ver resumo.
12. Layman, D. L. e Jacob, S. W. A absorción, metabolismo e excreción de dimetilsulfóxido por monos rhesus. Life Science 12-23-1985; 37: 2431-2437. Ver resumo.
13. Brien, S., Prescott, P., Bashir, N., Lewith, H. e Lewith, G. Revisión sistemática dos suplementos nutricionais dimetilsulfóxido (DMSO) e metilsulfonilmetano (MSM) no tratamento da artrose. Artrose.Cartilaxe. 2008; 16: 1277-1288. Ver resumo.
14. Ameye, L. G. e Chee, W. S. Artrose e nutrición. Dos nutracéuticos aos alimentos funcionais: unha revisión sistemática da evidencia científica. Artrite Res Ther 2006; 8: R127. Ver resumo.
15. Nakhostin-Roohi B, Barmaki S, Khoshkhahesh F, et al. Efecto da suplementación crónica con metilsulfonilmetano sobre o estrés oxidativo despois do exercicio agudo en homes sans sen adestramento. J Pharm Pharmacol. Outubro 2011; 63: 1290-4. Ver resumo.
16. Gumina S, Passaretti D, Gurzì MD, et al. L-alfa-cetoglutarato de arginina, metilsulfonilmetano, coláxeno tipo I hidrolizado e bromelina na reparación da rotura do manguito dos rotadores: un estudo prospectivo aleatorio. Curr Med Res Opin. Novembro 2012; 28: 1767-74. Ver resumo.
17. Notarnicola A, Pesce V, Vicenti G, et al. Estudo SWAAT: terapia de onda de choque extracorpórea e suplemento de arginina e outros nutracéuticos para a tendinopatía de Aquiles de inserción. Adv Ther. 2012 de setembro; 29: 799-814. Ver resumo.
18. Barmaki S, Bohlooli S, Khoshkhahesh F, et al. Efecto da suplementación de metilsulfonilmetano no exercicio: danos musculares inducidos e capacidade antioxidante total. J Sports Med Phys Fitness. Abril 2012; 52: 170-4. Ver resumo.
19. Berardesca E, Cameli N, Cavallotti C, et al. Efectos combinados de silimarina e metilsulfonilmetano no manexo da rosácea: avaliación clínica e instrumental. J Cosmetic Dermatol. Marzo 2008; 7: 8-14. Ver resumo.
20. Joksimovic N, Spasovski G, Joksimovic V, et al. Eficacia e tolerabilidade do ácido hialurónico, do aceite da árbore do té e do metil-sulfonil-metano nun novo dispositivo médico en xel para o tratamento de hemorroides nun ensaio clínico dobre cego controlado con placebo. Actualizacións Surg 2012; 64: 195-201. Ver resumo.
21. Gulick DT, Agarwal M, Josephs J, et al. Efectos de MagPro sobre o rendemento muscular. J Forza Cond Res 2012; 26: 2478-83. Ver resumo.
22. Kalman DS, Feldman S, Scheinberg AR, et al. Influencia do metilsulfonilmetano nos marcadores de recuperación e rendemento do exercicio en homes sans: un estudo piloto. J Int Soc Sports Nutr. 27 de setembro de 2012; 9: 46. Ver resumo.
23. Tripathi R, Gupta S, Rai S, et al. Efecto da aplicación tópica de metilsulfonilmetano (MSM), EDTA sobre edema picante e estrés oxidativo nun estudo dobre cego controlado con placebo. Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 12 de febreiro de 2011; 57: 62-9. Ver resumo.
24. Xie Q, Shi R, Xu G, et al. Efectos do complexo articular AR7 sobre a artralxia para pacientes con artrose: resultados dun estudo de tres meses en Shanghai, China. Nutr J. 27 de outubro de 2008; 7: 31. Ver resumo.
25. Notarnicola A, Tafuri S, Fusaro L, et al. O estudo "MESACA": metilsulfonilmetano e ácidos boswellicos no tratamento da gonartrose. Adv Ther. Outubro 2011; 28: 894-906. Ver resumo.
26. Debbi EM, Agar G, Fichman G, et al. Eficacia da suplementación de metilsulfonilmetano na artrose do xeonllo: un estudo controlado aleatorizado. Complemento BMC Altern Med. 27 de xuño de 2011; 11: 50. Ver resumo.
27. Brien S, Prescott P, Lewith G. Metaanálise dos suplementos nutricionais relacionados dimetilsulfóxido e metilsulfonilmetano no tratamento da artrose do xeonllo. Complemento baseado en Evid Alternat Med 2009 27 de maio. [Epub antes da impresión]. Ver resumo.
28. Kim LS, Axelrod LJ, Howard P, et al. Eficacia do metilsulfonilmetano (MSM) na dor de artrose do xeonllo: un ensaio clínico piloto. Cartilaxe da artrose 2006; 14: 286-94. Ver resumo.
29. Usha PR, Naidu MU. Estudo aleatorizado, dobre cego, paralelo e controlado con placebo da glucosamina oral, metilsulfonilmetano e a súa combinación en artrose. Clin Drug Investig. 2004; 24: 353-63. Ver resumo.
30. Lin A, Nguy CH, Shic F, Ross BD. Acumulación de metilsulfonilmetano no cerebro humano: identificación mediante espectroscopia de resonancia magnética multinuclear. Toxicol Lett 2001; 123: 169-77. Ver resumo.
31. Gaby AR. Metilsulfonilmetano como tratamento da rinite alérxica estacional: necesítanse máis datos sobre o reconto de pole e o cuestionario. J Altern Complement Med 2002; 8: 229.
32. Hucker HB, Ahmad PM, Miller EA, et al. Metabolismo do dimetilsulfóxido en dimetilsulfón na rata e no home. Natureza 1966; 209: 619-20.
33. Allen LV. Metilsulfonilmetano para ronquidos. Farmacia dos Estados Unidos 2000; 92-4.
34. Murav'ev IuV, Venikova MS, Pleskovskaia GN, et al. Efecto do dimetilsulfóxido e dimetilsulfona nun proceso destrutivo nas articulacións dos ratos con artrite espontánea. Patol Fiziol Eksp Ter 1991; 37-9. Ver resumo.
35. Jacob S, Lawrence RM, Zucker M. O milagre dos HSH: a solución natural para a dor. Nova York: Penguin-Putnam, 1999.
36. Barrager E, Veltmann JR Jr, Schauss AG, Schiller RN. Un ensaio multicéntrico e aberto sobre a seguridade e eficacia do metilsulfonilmetano no tratamento da rinite alérxica estacional. J Altern Complement Med 2002; 8: 167-73. Ver resumo.
37. Klandorf H, et al. Modulación de dimetilsulfóxido de inicio da diabetes en ratos NOD. Diabetes 1998; 62: 194-7.
38. McCabe D, et al. Disolventes polares na quimioprevención do cancro mamario de rata inducido por dimetilbenzantraceno. Arch Surg 1986; 62: 1455-9. Ver resumo.
39. O'Dwyer PJ, et al. Uso de disolventes polares na quimioprevención do cancro de colon inducido pola 1,2-dimetilhidrazina. Cancro 1988; 62: 944-8. Ver resumo.
40. Richmond VL. Incorporación de metilsulfonilmetano xofre ás proteínas do soro de cobaias. Life Science 1986; 39: 263-8. Ver resumo.

Última revisión - 21/08/2020