5 consellos para acabar co olor ao pé

Contido

• 1. Seque ben os pés despois de ducharse
• 2. Estender po de talco no pé
• 3. Dálle preferencia aos zapatos abertos
• 4. Camiña descalzo na casa
• 5. Non empregue o mesmo calcetín 2 días seguidos
• O que provoca cheiro a pé

A bromhidrose nos pés, coñecida popularmente como cheiro ao pé, é un cheiro desagradable nos pés que afecta a moitas persoas e normalmente está relacionada co exceso de bacterias e a suor na pel.

Aínda que o olor a pé non é un problema médico, pode causar moito malestar na vida cotiá, condicionando as relacións cos amigos e familiares, especialmente cando é necesario estar descalzo.

Non obstante, o olor ao pé pódese reducir e incluso eliminar con algún coidado diario, como:

1. Seque ben os pés despois de ducharse

Todo o mundo sabe que para evitar o cheiro a chule é moi importante lavarse os pés con frecuencia ou polo menos unha vez ao día. Non obstante, o paso máis importante é asegurarse de que os pés estean secos despois do baño, especialmente entre os dedos dos pés.

Isto débese a que a humidade da auga do baño, xunto coa calor que se forma no interior do calcetín, favorecen o desenvolvemento e o crecemento de bacterias na pel, que son as principais responsables da aparición do cheiro a cheiro a pé.

2. Estender po de talco no pé

O talco é un excelente remedio natural para reducir o cheiro a cheiro a pé, xa que reduce a produción de suor na pel, evitando a humidade suficiente para que aparezan as bacterias que provocan o cheiro a pé. Para iso, o talco debe facerse pasar por todo o pé antes de poñer o calcetín ou o zapato e tamén se pode colocar algo de po dentro do zapato.

Vexa outros remedios caseiros que pode facer para acabar co olor ao pé.

3. Dálle preferencia aos zapatos abertos

Outro consello moi importante para os que sofren un cheiro a fedor intenso é evitar o uso de zapatos pechados, dando preferencia a zapatillas ou sandalias, por exemplo. Este tipo de calzado impide a transpiración da pel e permite que a pel respire, diminuíndo as posibilidades de desenvolvemento de bacterias ou fungos responsables do olor do pé.

Se non é posible levar sempre zapatos abertos, por exemplo, para o traballo, o mellor é usar calcetíns de algodón co zapato pechado, xa que permiten unha maior respiración da pel. Non obstante, nada máis chegar a casa, o mellor é quitarse os zapatos e quitarse os calcetíns, deixando os pés ao aire libre.

4. Camiña descalzo na casa

Dado que non sempre é posible saír da casa con zapatos ou sandalias abertas, no interior é moi importante camiñar descalzo o maior tempo posible, xa que é un xeito de garantir que a pel dos pés poida respirar, evitando o desenvolvemento de bacterias.

Nos días máis fríos, podes usar calcetíns de algodón para pasear pola casa, porque aínda que cobre o pé, o algodón é un tipo de tecido que deixa pasar o aire. Non obstante, á hora de durmir, hai que durmir sen medias.

5. Non empregue o mesmo calcetín 2 días seguidos

Aínda que o calcetín non cheira mal, non se debe usar máis de 1 día seguido, xa que se desenvolverán bacterias no tecido do calcetín, debido á acumulación de suor e calor corporal. Entón, cando volves poñer un calcetín por segunda vez consecutiva, volves poñer en contacto as bacterias co pé e empeora o cheiro.

Para aqueles que sofren moito olor nos pés, outro consello esencial é cambiar de medias no medio do día, por exemplo. Para iso, podes camiñar cun calcetín limpo nunha bolsa e despois cambialo, colocando o calcetín usado dentro dunha bolsa de plástico.

Consulte estes e outros consellos no seguinte vídeo:

O que provoca cheiro a pé

O cheiro a cheiro a pé aparece cando hai pel en exceso de bacterias, que acaban liberando gases con mal cheiro. Así, o cheiro ao pé está relacionado con todas as situacións que poden aumentar a suor no pé, xa que este é o principal alimento das bacterias.

Algunhas das causas máis comúns do cheiro a cheiro intenso ao pé inclúen:

• Non faga unha hixiene adecuada dos pés;
• Esquecendo ben secar os pés despois do baño;
• Use o mesmo calcetín máis dun día seguido;
• Estar estresado;
• Ter un desequilibrio hormonal, como ocorre durante a adolescencia ou o embarazo.

Ademais, as infeccións por fungos, como a tiña, tamén poden causar cheiro nos pés, xa que os fungos tamén liberan gases con mal cheiro. Por iso, tamén é importante ter coñecemento dalgúns signos de tiña nos pés como picazón, vermelhidão entre os dedos, pel seca ou incluso unhas amarelas.

Vexa outros signos que poden indicar a presenza de fungos nos pés.