Autor: Janice Evans
Data Da Creación: 24 Xullo 2021
Data De Actualización: 14 Novembro 2024
Anonim
Meat, Poultry & Seafood Omega-6 to Omega-3 Ratios (700 Calorie Meals) DiTuro Productions
Video: Meat, Poultry & Seafood Omega-6 to Omega-3 Ratios (700 Calorie Meals) DiTuro Productions

Contido

Os ácidos graxos omega-6 son tipos de graxas. Algúns tipos atópanse nos aceites vexetais, incluído o millo, a semente de onagra, o cártamo e os aceites de soia. Outros tipos de ácidos graxos omega-6 atópanse nas sementes de groselha negra, sementes de borraxe e aceites de onagra.

Os ácidos graxos omega-6 úsanse en moitas condicións, pero ata o momento, a mellor información que a ciencia pode proporcionar é que poñer ácido araquidónico, un ácido graxo omega-6 particular, na fórmula infantil non mellora o desenvolvemento do lactante. Non se realizou suficiente investigación sobre os ácidos graxos omega-6 para xulgar se son ou non eficaces para outros usos.

A maior parte da información que temos sobre os suplementos de ácidos graxos omega-6 procede do estudo de ácidos graxos omega-6 específicos ou aceites vexetais que conteñen ácidos graxos omega-6. Vexa os listados separados do ácido gamma linolénico, así como da onagra, borraxe e groselha negra.

Base de datos completa de medicamentos naturais valora a eficacia baseada na evidencia científica segundo a seguinte escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz e Evidencia insuficiente para avaliar.

As clasificacións de eficacia para ÁCIDOS GRAXOS OMEGA-6 son as seguintes:


Posiblemente ineficaz para ...

  • Enfermidade do corazón. A maioría das investigacións demostran que unha maior inxestión de ácidos graxos omega-6 non reduce o risco de enfermidades cardíacas nin eventos adversos relacionados co corazón. Hai algunhas evidencias de que diferentes tipos de ácidos graxos omega-6 poden afectar o corazón e os vasos sanguíneos de forma diferente. Pero aínda hai que confirmalo.
  • Desenvolvemento infantil. A adición do ácido graxo omega-6 ácido araquidónico xunto cun ácido graxo omega-3 chamado ácido docosahexaenoico (DHA) á fórmula infantil non parece mellorar o desenvolvemento cerebral, a visión ou o crecemento dos bebés.
  • Esclerose múltiple (EM). A toma de ácidos graxos omega-6 non parece impedir a progresión da EM.

Non hai probas suficientes para avaliar a eficacia de ...

  • Descenso na capacidade de memoria e pensamento que se produce normalmente coa idade. As primeiras investigacións suxiren que as persoas que teñen máis ácido graxo omega-6 no seu corpo ou comen máis ácidos graxos omega-6 na dieta poden ser menos propensos a diminuír a memoria e as habilidades de pensamento coa idade.
  • Trastorno por déficit de atención e hiperactividade (TDAH). As primeiras investigacións suxiren que tomar unha combinación de ácidos graxos omega-3 e omega-6 dúas veces ao día durante 3-6 meses non mellora os síntomas do TDAH.
  • Inchazo das pálpebras (blefarite). As persoas que comen unha cantidade moderada de ácidos graxos omega-6 parecen ter un risco menor de desenvolver unha forma específica de inchazo das pálpebras. Pero comer a maior cantidade non parece axudar. Tomar un suplemento de ácidos graxos omega-6 pode axudar a mellorar síntomas como a nubosidade en persoas con inchazo das pálpebras. Pero é necesaria unha investigación de maior calidade para confirmalo.
  • Un trastorno da habilidade motora marcado por torpeza (trastorno de coordinación do desenvolvemento ou DCD). As primeiras investigacións suxiren que tomar unha combinación de ácidos graxos omega-6 e omega-3 durante 3 meses pode mellorar a lectura, a ortografía e o comportamento, pero non a coordinación ou o movemento en nenos con DCD.
  • Diabetes. As persoas que teñen unha maior cantidade de certo ácido graxo omega-6 no seu corpo teñen menos probabilidades de desenvolver diabetes que as persoas con cantidades máis baixas. Pero obter máis ácidos graxos omega-6 dos suplementos ou da dieta non parece reducir o risco de diabetes.
  • Diarrea. As primeiras investigacións suxiren que os bebés alimentados con fórmulas complementadas cun ácido graxo omega-6 chamado ácido araquidónico e un ácido graxo omega-3 chamado ácido docosahexaenoico (DHA) durante o primeiro ano de vida teñen un risco menor de diarrea.
  • Ollo seco. A maior inxestión de ácidos graxos omega-6 non está relacionada cun risco reducido de secar o ollo.
  • Tensión alta. As persoas sanas que comen máis ácidos graxos omega-6 poden ter un risco menor de desenvolver hipertensión arterial. Pero un maior consumo dietético de ácidos graxos omega-6 estivo relacionado cun aumento do risco de hipertensión arterial en persoas con diabetes.
  • Recuperación da cirurxía ocular con láser (queratectomía fotorreactiva). As primeiras investigacións demostran que tomar ácidos graxos omega-6 xunto con betacaroteno e vitaminas do grupo B pode axudar á recuperación da cirurxía ocular con láser.
  • Infección das vías respiratorias. As primeiras investigacións suxiren que os bebés alimentados con fórmulas complementadas cun ácido graxo omega-6 chamado ácido araquidónico e un ácido graxo omega-3 chamado ácido docosahexaenoico (DHA) durante o primeiro ano de vida teñen un risco menor de infeccións das vías respiratorias.
  • Redución dos niveis de colesterol malo (LDL).
  • Aumentar os niveis de colesterol bo (HDL).
  • Reducir o risco de cancro.
  • Outras condicións.
Precísanse máis evidencias para avaliar a eficacia dos ácidos graxos omega-6 para estes usos.

Os ácidos graxos omega-6 atópanse en todas partes do corpo. Axudan á función de todas as células. Se a xente non come suficientes ácidos graxos omega-6, as células non funcionarán correctamente. Moitos ácidos graxos omega-6 poden cambiar a forma de reaccionar das células e ter efectos nocivos nas células do corazón e dos vasos sanguíneos.

Cando se toma por boca: Os ácidos graxos omega-6 son PROBABILMENTE SEGURO cando son consumidos por adultos e nenos maiores de 12 meses como parte da dieta en cantidades comprendidas entre o 5% e o 10% das calorías diarias. Non obstante, non hai suficiente información fiable para saber se os ácidos graxos omega-6 son seguros de usar como medicamentos.

Precaucións e advertencias especiais:

Embarazo e lactancia materna: Os ácidos graxos omega-6 son PROBABILMENTE SEGURO cando se consume como parte da dieta en cantidades comprendidas entre o 5% e o 10% das calorías diarias. As inxestións máis altas son POSIBLEMENTE SEGURO xa que poden aumentar o risco de ter un bebé moi pequeno ou ter un fillo con eczema. Non hai suficiente información fiable para saber se os suplementos de ácidos graxos omega-6 son seguros de usar durante o embarazo ou a lactancia materna. Mantéñase seguro e evite o seu uso.

Unha enfermidade pulmonar que dificulta a respiración (enfermidade pulmonar obstructiva crónica ou EPOC): Os ácidos graxos omega-6 poden dificultar a respiración en persoas con EPOC. Non use ácidos graxos omega-6 se ten EPOC.

Diabetes: A inxestión elevada de ácidos graxos omega-6 na dieta pode aumentar o risco de desenvolver hipertensión arterial en persoas con diabetes. Mentres non se saiba máis, non use suplementos de ácidos graxos omega-6 se ten diabetes.

Triglicéridos altos (un tipo de graxa): Os ácidos graxos omega-6 poden aumentar os niveis de triglicéridos. Non use ácidos graxos omega-6 se os seus triglicéridos son demasiado altos.

Non se sabe se este produto interactúa con algún medicamento.

Antes de tomar este produto, fale co seu profesional sanitario se toma algún medicamento.
Non hai interaccións coñecidas con herbas e suplementos.
Non se coñecen interaccións cos alimentos.
A dose adecuada de ácidos graxos omega-6 depende de varios factores como a idade, a saúde e outras condicións do usuario. Neste momento non hai suficiente información científica para determinar un rango adecuado de doses para os ácidos graxos omega-6. Ten en conta que os produtos naturais non sempre son necesariamente seguros e que a dosificación pode ser importante. Asegúrese de seguir as indicacións relevantes nas etiquetas do produto e consulte co seu farmacéutico ou médico ou outro profesional sanitario antes de usalo.

Acides Gras Essentiels N-6, Acides Gras Oméga-6, Acides Gras Omégas 6, Acides Gras Polyinsaturés, Acidos Grasos Omega 6, AGE, AGPI, Huiles d'Oméga 6, N-6, N-6 EFAs, N-6 Essential Ácidos graxos, Omega 6, Ácidos graxos poliinsaturados Omega-6, Aceites Omega 6, Ácidos graxos poliinsaturados, PUFA.

Para saber máis sobre como se escribiu este artigo, consulte o artigo Base de datos completa de medicamentos naturais metodoloxía.


  1. Gardner KG, Gebretsadik T, Hartman TJ, et al. Ácidos graxos poliinsaturados omega-3 e omega-6 prenatais e dermatite atópica infantil. Clinica de Alerxia J Immunol Pract. 2020; 8: 937-944. Ver resumo.
  2. Dong X, Li S, Chen J, Li Y, Wu Y, Zhang D. Asociación de inxestión de ácidos graxos ω-3 e ω-6 dietéticos con rendemento cognitivo en adultos maiores: Enquisa Nacional de Exame de Saúde e Nutrición (NHANES) 2011-2014 . Nutr J. 2020; 19: 25. Ver resumo.
  3. Brown TJ, Brainard J, Song F, et al. Omega-3, omega-6 e graxas poliinsaturadas na dieta total para a prevención e tratamento da diabetes mellitus tipo 2: revisión sistemática e metaanálise de ensaios controlados aleatorios. BMJ. 2019; 366: l4697. Ver resumo.
  4. Henderson G, Crofts C, Schofield G. Ácido linoleico e prevención da diabetes. Lancet Diabetes Endocrinol. 2018; 6: 12-13. Ver resumo.
  5. Assmann KE, Adjibade M, Hercberg S, Galan P, Kesse-Guyot E. As inxestións de ácidos graxos insaturados durante a idade media están asociadas positivamente coa función cognitiva posterior en adultos maiores con efectos moduladores da suplementación antioxidante. J Nutr. 2018; 148: 1938-1945. Ver resumo.
  6. Ziemanski JF, Wolters LR, Jones-Jordan L, Nichols JJ, Nichols KK. Relación entre a inxestión de ácidos graxos esenciais na dieta e a enfermidade ocular seca e a disfunción da glándula meibomiana en mulleres posmenopáusicas. Son J Oftalmol. 2018; 189: 29-40. Ver resumo.
  7. Rutting S, Papanicolaou M, Xenaki D, et al. O ácido graxio poliinsaturado? -6 ácido araquidónico alimentario aumenta a inflamación, pero inhibe a expresión de proteínas ECM na EPOC. Respir Res. 2018; 19: 211. Ver resumo.
  8. Nakamura H, Hara A, Tsujiguchi H, et al. Relación entre a inxestión dietética de ácidos graxos n-6 e a hipertensión: efecto dos niveis de hemoglobina glicada. Nutrientes. 2018; 10. pii: E1825. Ver resumo.
  9. Harris WS, Tintle NL, Ramachandran VS. Ácidos graxos n-6 de eritrocitos e risco de resultados cardiovasculares e mortalidade total no estudo do corazón de Framingham. Nutrientes. 2018; 10. pii: E2012. Ver resumo.
  10. Hooper L, Al-Khudairy L, Abdelhamid AS, et al. Graxas omega-6 para a prevención primaria e secundaria de enfermidades cardiovasculares. Sistema de bases de datos Cochrane Rev. 2018; 11: CD011094. Ver resumo.
  11. Jasani B, Simmer K, Patole SK, Rao SC. Suplemento de ácidos graxos poliinsaturados de cadea longa en bebés nados ao termo. Base de datos Cochrane Syst Rev 2017; 3: CD000376. Ver resumo.
  12. Moon K, Rao SC, Schulzke SM, Patole SK, Simmer K. Suplemento de ácidos graxos poliinsaturados Longchain en bebés prematuros. Base de datos Cochrane Syst Rev 2016; 12: CD000375. Ver resumo.
  13. Delgado GE, März W, Lorkowski S, von Schacky C, Kleber ME. Ácidos graxos omega-6: asociacións opostas ao risco-O estudo Ludwigshafen sobre riscos e saúde cardiovascular. J Clin Lipidol 2017; 11: 1082-90.e14. Ver resumo.
  14. Lemoine Soto CM, Woo H, Romero K, et al. Asociación de inxestión de ácidos graxos omega-3 e omega-6 con inflamación e resultados respiratorios na EPOC. Am J Resp Crit Care Med. 2018; 197: A3139.
  15. Pawelczyk T, Trafalska E, Pawelczyk A, Kotlicka-Antczak M. Diferenzas no consumo de ácidos graxos poliinsaturados omega-3 e omega-6 en persoas con alto risco de psicosis, esquizofrenia do primeiro episodio e en controis saudables. Psiquiatría Early Interv 2017; 11: 498-508. Ver resumo.
  16. Wu JHY, Marklund M, Imamura F, cohortes para a investigación do corazón e do envellecemento en epidemioloxía xenómica (CHARGE) Consorcio de investigación en ácidos graxos e resultados (FORCE). Biomarcadores de ácidos graxos omega-6 e diabetes tipo 2 incidente: análise agrupada de datos de nivel individual para 39? 740 adultos de 20 estudos prospectivos de cohorte. Lancet Diabetes Endocrinol 2017; 5: 965-74. Ver resumo.
  17. Lee E, Kim H, Kim H, Ha EH, Chang N. Asociación de inxestión materna de ácidos graxos omega-6 con resultados de nacemento infantil: Saúde ambiental das nais e nenos coreanos (MOCEH). Nutr J 2018; 17:47. Ver resumo.
  18. Lapillonne A, Pastor N, Zhuang W, Scalabrin DMF. Os bebés alimentados con fórmula con ácidos graxos poliinsaturados de cadea longa engadidos reduciron a incidencia de enfermidades respiratorias e diarrea durante o primeiro ano de vida. BMC Pediatr. 2014; 14: 168. Ver resumo.
  19. Socha, P., Koletzko, B., Swiatkowska, E., Pawlowska, J., Stolarczyk, A. e Socha, J. Metabolismo esencial de ácidos graxos en bebés con colestasis. Acta Pediatría. 1998; 87: 278-283. Ver resumo.
  20. Godley, P. A., Campbell, M. K., Gallagher, P., Martinson, F. E., Mohler, J. L. e Sandler, R. S. Biomarcadores do consumo esencial de ácidos graxos e risco de carcinoma de próstata. Epidemiol do cancro. Biomarcadores Prev. 1996; 5: 889-895. Ver resumo.
  21. Peck, MD, Mantero-Atienza, E., Miguez-Burbano, MJ, Lu, Y., Fletcher, MA, Shor-Posner, G. e Baum, MK O perfil de ácidos graxos plasmáticos esterificados está alterado no inicio do VIH-1. infección. Lípidos 1993; 28: 593-597. Ver resumo.
  22. Gibson, R. A., Teubner, J. K., Haines, K., Cooper, D. M. e Davidson, G. P. Relacións entre a función pulmonar e os niveis de ácidos graxos plasmáticos en pacientes con fibrosis quística. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1986; 5: 408-415. Ver resumo.
  23. Tso, P. e Hayashi, H. A fisioloxía e regulación da absorción intestinal e do transporte de ácidos graxos omega-3 e omega-6. Adv. Prostaglandin Thromboxane Leukot. Res 1989; 19: 623-626. Ver resumo.
  24. Raz, R. e Gabis, L. Ácidos graxos esenciais e trastorno por déficit de atención e hiperactividade: unha revisión sistemática. Dev.Med Child Neurol. 2009; 51: 580-592. Ver resumo.
  25. Harris, WS, Mozaffarian, D., Rimm, E., Kris-Etherton, P., Rudel, LL, Appel, LJ, Engler, MM, Engler, MB e Sacks, F. Ácidos graxos omega-6 e risco de enfermidades cardiovasculares: un asesoramento científico do subcomité de nutrición da Asociación Americana do Corazón do Consello de Nutrición, Actividade Física e Metabolismo; Consello de Enfermaría Cardiovascular; e Consello de Epidemioloxía e Prevención. Tirada 17-07-2009; 119: 902-907. Ver resumo.
  26. Querques, G., Russo, V., Barone, A., Iaculli, C. e Delle, Noci N. [Eficacia do tratamento con ácidos graxos esenciais omega-6 antes e despois da queratectomía fotorefractiva]. J Fr Oftalmol. 2008; 31: 282-286. Ver resumo.
  27. Simopoulos, A. P. A proporción de ácidos graxos omega-6 / omega-3, variación xenética e enfermidades cardiovasculares. Asia Pac.J Clin Nutr 2008; 17 Suppl 1: 131-134. Ver resumo.
  28. Laidler, P., Dulinska, J. e Mrozicki, S. A inhibición da expresión de c-myc media a actividade antitumoral dos ligandos de PPAR nas liñas celulares de cancro de próstata? Arch.Biochem.Biophys. 6-1-2007; 462: 1-12. Ver resumo.
  29. Nielsen, AA, Nielsen, JN, Gronbaek, H., Eivindson, M., Vind, I., Munkholm, P., Brandslund, I. e Hey, H. Impacto dos suplementos enterais enriquecidos con ácidos graxos omega-3 e / ou ácidos graxos omega-6, arginina e compostos de ácido ribonucleico nos niveis de leptina e estado nutricional na enfermidade de Crohn activa tratada con prednisolona. Dixestión 2007; 75: 10-16. Ver resumo.
  30. Pinna, A., Piccinini, P. e Carta, F. Efecto do ácido linoleico e gamma-linolénico oral sobre a disfunción da glándula meibomiana. Córnea 2007; 26: 260-264. Ver resumo.
  31. Sonestedt, E., Gullberg, B. e Wirfalt, E. Tanto o cambio de hábito alimentario no pasado como o estado de obesidade poden influír na asociación entre factores dietéticos e cancro de mama postmenopausal. Public Health Nutr 2007; 10: 769-779. Ver resumo.
  32. Martinez-Ramirez, M. J., Palma, S., Martinez-Gonzalez, M. A., Delgado-Martinez, A. D., de la Fuente, C. e Delgado-Rodriguez, M. A inxestión de graxa na dieta e o risco de fracturas osteoporóticas en anciáns. Eur.J Clin Nutr 2007; 61: 1114-1120. Ver resumo.
  33. Farinotti, M., Simi, S., Di, Pietrantonj C., McDowell, N., Brait, L., Lupo, D. e Filippini, G. Intervencións dietéticas para a esclerose múltiple. Cochrane.Database.Syst.Rev 2007;: CD004192. Ver resumo.
  34. Okuyama, H., Ichikawa, Y., Sun, Y., Hamazaki, T. e Lands, WE Os cancros comúns nos EUA son estimulados por ácidos graxos omega 6 e gran cantidade de graxas animais, pero suprimidos por ácidos graxos omega 3 e colesterol. World Rev Nutr Diet. 2007; 96: 143-149. Ver resumo.
  35. Mamalakis, G., Kiriakakis, M., Tsibinos, G., Hatzis, C., Flouri, S., Mantzoros, C. e Kafatos, A. Depresión e soro adiponectina e ácidos graxos omega-3 e omega-6 adiposos en adolescentes. Pharmacol.Biochem.Behav. 2006; 85: 474-479. Ver resumo.
  36. Hughes-Fulford, M., Tjandrawinata, R. R., Li, C. F. e Sayyah, S. O ácido araquidónico, un ácido graxo omega-6, induce a fosfolipase citoplasmática A2 nas células de carcinoma de próstata. Carcinoxénese 2005; 26: 1520-1526. Ver resumo.
  37. Grimble, R. F. Inmunonutrición. Curr Opin.Gastroenterol 2005; 21: 216-222. Ver resumo.
  38. Chiplonkar, S. A., Agte, V. V., Tarwadi, K. V., Paknikar, K. M. e Diwate, U. P. Deficiencias de micronutrientes como factores predisponentes á hipertensión en adultos indios lacto-vexetarianos. J Am Coll.Nutr 2004; 23: 239-247. Ver resumo.
  39. Assies, J., Lok, A., Bockting, CL, Weverling, GJ, Lieverse, R., Visser, I., Abeling, NG, Duran, M. e Schene, AH Niveis de ácidos graxos e homocisteína en pacientes con recorrentes depresión: un estudo piloto exploratorio. Prostaglandinas Leukot.Essent.Fatty Acids 2004; 70: 349-356. Ver resumo.
  40. Melnik, B. e Plewig, G. ¿As alteracións do metabolismo dos ácidos graxos omega-6 están implicadas na patoxénese da dermatite atópica? Acta Derm.Venereol.Suppl (Stockh) 1992; 176: 77-85. Ver resumo.
  41. Richardson, A. J., Cyhlarova, E. e Ross, M. A. As concentracións de ácidos graxos omega-3 e omega-6 nas membranas dos glóbulos vermellos relaciónanse con trazos esquizotípicos en adultos sans. Prostaglandinas Leukot.Essent.Fatty Acids 2003; 69: 461-466. Ver resumo.
  42. Cunnane, S. C. ¿Problemas cos ácidos graxos esenciais: tempo para un novo paradigma? Prog.Lipid Res 2003; 42: 544-568. Ver resumo.
  43. Munoz, S. E., Piegari, M., Guzman, C. A. e Eynard, A. R. Efectos diferenciais de Oenothera, Zizyphus mistol e aceites de millo na dieta, e deficiencia esencial de ácidos graxos na progresión dun adenocarcinoma de glándula mamaria murina. Nutrición 1999; 15: 208-212. Ver resumo.
  44. Hodge, L., Salome, CM, Hughes, JM, Liu-Brennan, D., Rimmer, J., Allman, M., Pang, D., Armor, C. e Woolcock, AJ Efecto da inxestión dietética de omega Ácidos graxos -3 e omega-6 sobre a gravidade do asma en nenos. Eur Respir.J 1998; 11: 361-365. Ver resumo.
  45. Ventura, H. O., Milani, R. V., Lavie, C. J., Smart, F. W., Stapleton, D. D., Toups, T. S. e Price, H. L. Hipertensión inducida pola ciclosporina. Eficacia dos ácidos graxos omega-3 en pacientes tras transplante cardíaco. Circulación 1993; 88 (5 Pt 2): II281-II285. Ver resumo.
  46. Margolin, G., Huster, G., Glueck, CJ, Speirs, J., Vandegrift, J., Illig, E., Wu, J., Streicher, P. e Tracy, T. Redución da presión arterial en suxeitos anciáns : un estudo cruzado dobre cego de ácidos graxos omega-3 e omega-6. Am J Clin Nutr 1991; 53: 562-572. Ver resumo.
  47. Johnson, M., Ostlund, S., Fransson, G., Kadesjo, B. e Gillberg, C. Ácidos graxos omega-3 / omega-6 para o trastorno por déficit de atención e hiperactividade: un ensaio aleatorizado controlado con placebo en nenos e adolescentes. . J.Atten.Desorde. 2009; 12: 394-401. Ver resumo.
  48. Aupperle, R. L., Denney, D. R., Lynch, S. G., Carlson, S. E. e Sullivan, D. K. Ácidos graxos omega-3 e esclerose múltiple: relación coa depresión. J Behav Med 2008; 31: 127-135. Ver resumo.
  49. Conklin, S. M., Manuck, S. B., Yao, J. K., Flory, J. D., Hibbeln, J. R. e Muldoon, M. F. Os ácidos graxos altos omega-6 e baixos omega-3 están asociados a síntomas depresivos e neurotismo. Psychosom.Med. 2007; 69: 932-934. Ver resumo.
  50. Yamada, T., Strong, JP, Ishii, T., Ueno, T., Koyama, M., Wagayama, H., Shimizu, A., Sakai, T., Malcom, GT e Guzman, MA Aterosclerose e omega -3 ácidos graxos nas poboacións dunha vila mariñeira e dunha aldea agrícola en Xapón. Aterosclerose 2000; 153: 469-481. Ver resumo.
  51. Colter, A. L., Cutler, C. e Meckling, K. A. Estado dos ácidos graxos e síntomas de comportamento do trastorno por déficit de atención e hiperactividade en adolescentes: un estudo caso-control. Nutr J 2008; 7: 8. Ver resumo.
  52. Consello de Alimentación e Nutrición, Instituto de Medicina. Consumos dietéticos de enerxía, carbohidratos. Fibra, graxa, ácidos graxos, colesterol, proteínas e aminoácidos. Washington, DC: National Academy Press, 2005. Dispoñible en: http://www.nap.edu/books/0309069351/html/
  53. Richardson AJ, Montgomery P. O estudo de Oxford-Durham: un ensaio aleatorizado e controlado de suplementación dietética con ácidos graxos en nenos con trastorno de coordinación do desenvolvemento. Pediatría 2005; 115: 1360-6. Ver resumo.
  54. Consello de Alimentación e Nutrición, Instituto de Medicina. Consumos dietéticos de enerxía, carbohidratos, fibras, graxas, ácidos graxos, colesterol, proteínas e aminoácidos (macronutrientes). Washington, DC: National Academy Press, 2002. Dispoñible en: http://www.nap.edu/books/0309085373/html/.
  55. Recén chegado LM, King IB, Wicklund KG, Stanford JL. A asociación de ácidos graxos co risco de cancro de próstata. Próstata 2001; 47: 262-8. Ver resumo.
  56. Leventhal LJ, Boyce EG, Zurier RB. Tratamento da artrite reumatoide con ácido gammalinolénico. Ann Intern Med 1993; 119: 867-73. Ver resumo.
  57. Noguchi M, Rose DP, Earashi M, Miyazaki I. O papel dos ácidos graxos e inhibidores da síntese eicosanoide no carcinoma de mama. Oncoloxía 1995; 52: 265-71. Ver resumo.
  58. Rose DP. O razoamento mecanicista en apoio á prevención do cancro na dieta. Anterior Med 1996; 25: 34-7. Ver resumo.
  59. Malloy MJ, Kane JP. Axentes empregados na hiperlipidemia. En: B. Katzung, ed. Farmacoloxía básica e clínica. 4a ed. Norwald, CT: Appleton e Lange, 1989.
  60. Godley PA. Consumo esencial de ácidos graxos e risco de cancro de mama. Tratamento do cancro de mama 1995; 35: 91-5. Ver resumo.
  61. Gibson RA. Ácidos graxos poliinsaturados de cadea longa e desenvolvemento infantil (editorial). Lancet 1999; 354: 1919.
  62. Lucas A, Stafford M, Morley R, et al. Eficacia e seguridade da suplementación de ácidos graxos poliinsaturados de cadea longa de leite de fórmula infantil: un ensaio aleatorizado. Lancet 1999; 354: 1948-54. Ver resumo.
Última revisión - 19/11/2020

Elección De Lectores

Como previr espiñas

Como previr espiñas

Incluímo produto que pen amo que on útile para o no o lectore . e merca a travé de ligazón ne ta páxina, podemo gañar unha pequena comi ión. Aquí te o no o proc...
Como funciona o teu corazón

Como funciona o teu corazón

O teu corazónO corazón humano é un do órgano que mái traballa no corpo.De media, latexa unha 75 vece ao minuto. A medida que o corazón late, proporciona pre ión par...