4 merendas saudables durante o xogo (e unha bebida!)

Contido

• Apio recheo de estilo búfalo
• Salsa mexicana cremosa e baixa en calorías
• Chips de mazá
• Faux "jito"
• Guacamole de Edamame picante
• Revisión de

"Saudable" e "festa" son dúas palabras que non escoitas a miúdo xuntas, pero estas cinco merendas de festa do Super Bowl están cambiando o día do xogo, bo, xogo. Non importa o que anhelen as túas papilas gustativas (salgado, doce, crocante, suave, picante, xa sabes), aquí hai algo para ti. ¿Aloxamento? Os teus convidados quedarán impresionados coa túa extensión de deliciosos petiscos sans e saudables. ¿Visitando? Traia un destes petiscos á festa dun amigo e apostamos por que o recibirán cos brazos abertos, aínda que esteas de raíz para o equipo contrario. (PS Non crerás nestes Superbowl Food Shockers).

Apio recheo de estilo búfalo

Polo que respecta ás merendas do día, o búfalo é case un clásico, pero normalmente é unha bomba clásica de calorías. Este apio recheo de estilo búfalo adquire un cambio de calor baixo en botes de apio. En vez de mergullar sen sentido as patacas fritas nun recipiente de queixo crema cheo de graxa, colla isto iluminado enchéndose en lanzas de apio de tamaño mordido. Engade un chorriño de salsa quente para darlle unha patada e xa está listo.

Salsa mexicana cremosa e baixa en calorías

¿Non che gusta cando algo se sabe que debería deixarse ​​só por días de trampas, pero en realidade é o suficientemente saudable como para participar todos os días da semana? Facemos! E tamén o farán os teus amigos fanáticos do fútbol. Cando comezan todos os grandes mergullos saudables, o iogur grego é a base para este mergullo mexicano cremoso e baixo en calorías, pero cando se mestura con salsa e outros sabores mexicanos, todo vai a outro nivel. Arriba con anacos de aguacate saudable para o corazón, cebola picada e cilantro, e agora é unha festa. (Encántalle o queixo? Aquí tes como facer un mergullo de queixo máis saudable.)

Chips de mazá

Sexamos sinceros, as festas de fútbol (ou calquera outra festa ao respecto) son na súa maioría tres horas de merendas esporádicas. Non queres esperar á "sobremesa" se só é o medio tempo e tes ganas de algo doce en pasos destes chips de mazá. A súa dozura natural é suficiente para satisfacer o seu doce dente, mentres que o seu crujiente crujiente ten un sentido perfecto xunto á propagación doutras verduras e salsas.

Faux "jito"

Cando a cervexa pesada xa non funciona para ti (FYI: estas son as mellores e as peores cervexas para o Superbowl), proba un Faux "jito", unha refrescante bebida clásica que non matará a túa cantidade de calorías. A menta, a lima, o ron e o refresco (proba o seltzer para facelo aínda mellor para ti) xúntanse en menos de dous minutos. Faga un lote grande para ter a man e deixe unhas ramitas de menta para adornar.

Guacamole de Edamame picante

Non te preocupes, este saudable Edamame Guacamole aínda ten un aguacate cremoso e omega-pesado, pero engadimos algunhas proteínas importantes con edamame. Grazas a sabores familiares do suroeste como allo, lima e cilantro, dubidamos que os seus hóspedes poidan incluso diferenciar. Servilo con paus de verduras para unha merenda súper intelixente.

Revisión de