29 cousas que só comprendería alguén con trastorno depresivo maior

Contido

• 1. Xa estás canso de escoitar á xente dicir: "Sae del!" ou "Apúntate!"
• 2. Non tes gripe, así que durmir todo o día non fai nada mellor.
• 3. Se coñeces a alguén que entrou nun funk cando os seus fillos abandonaron o niño, sacalos para celebralo e explicas que lles falta o punto.
• 4. A vida sempre está a cambiar, polo que tamén tes que facelo. Almorza para cear.
• 5. Aprende a non amorear máis capas de melancolía. Póñense demasiado.
• 6. Se alguén che di que vaias a un médico, faino. Están aí para axudarche.
• 7. Practicas o pensamento positivo e fas caras parvas no espello. Porque ninguén te verá.
• 8. Toma as túas medicinas e dálles a oportunidade de patear. Tenta ser paciente.
• 9. Únete a un grupo de apoio.
• 10. Vas a un refuxio para persoas sen fogar ou a un hospital infantil e dás esperanza a alguén.
• 11. Mudaches a unha cidade nova, aínda non coñeces a ninguén. Entón é voluntario.
• 12. Consegues un cadelo.
• 13. Ou un gatiño.

• 14. Tomas clases de arte e colgas as túas fotos na neveira.
• 15. Abe Lincoln e Winston Churchill tamén sufriron depresión e fixérono ben.
• 16. Non é o único que se sente azul, nin de lonxe. Non estás só.
• 17. Únete a un ximnasio ou levas bailando. Poñernos en forma e a túa confianza dispararase. Cha cha cha!
• 18. Señoras, pente o pelo e ponse o batom. (Si, nai.)
• 19. Señores, levantádevos do sofá e rapádevos. (Sí cariño.)
• 20. Se tes un fermoso sorriso, úsao. Ninguén pode resistirse a un sorriso agradable. Será o día de alguén.
• 21. Se levas o ceño constante, non o compartes co mundo. O mundo mirará para outro lado.
• 22. Intenta quedar con xente que rezuma alegría. É contaxioso.
• 23. Le os cómics, mira vellas comedias de situación na televisión e rías en voz alta.
• 24. Pensas en algo divertido que sempre quixeches facer e logo facelo.
• 25. Recordas un momento da túa vida no que estabas realmente feliz e despois "visitabas" ese tempo de cando en vez. Hai algo reparador no recordar un delicioso recordo.
• 26. Coces un regalo e compártelo cun veciño.
• 27. Consegues un traballo. Aínda que sexa a tempo parcial.
• 28. Vas a un parque infantil e balance o máis alto posible, abrazando ao teu fillo interior.
• 29. Intenta levar cada minuto, cada día segundo chega.

1. Xa estás canso de escoitar á xente dicir: "Sae del!" ou "Apúntate!"

2. Non tes gripe, así que durmir todo o día non fai nada mellor.

3. Se coñeces a alguén que entrou nun funk cando os seus fillos abandonaron o niño, sacalos para celebralo e explicas que lles falta o punto.

4. A vida sempre está a cambiar, polo que tamén tes que facelo. Almorza para cear.

5. Aprende a non amorear máis capas de melancolía. Póñense demasiado.

6. Se alguén che di que vaias a un médico, faino. Están aí para axudarche.

7. Practicas o pensamento positivo e fas caras parvas no espello. Porque ninguén te verá.

8. Toma as túas medicinas e dálles a oportunidade de patear. Tenta ser paciente.

9. Únete a un grupo de apoio.

10. Vas a un refuxio para persoas sen fogar ou a un hospital infantil e dás esperanza a alguén.

11. Mudaches a unha cidade nova, aínda non coñeces a ninguén. Entón é voluntario.

12. Consegues un cadelo.

13. Ou un gatiño.

14. Tomas clases de arte e colgas as túas fotos na neveira.

15. Abe Lincoln e Winston Churchill tamén sufriron depresión e fixérono ben.

16. Non é o único que se sente azul, nin de lonxe. Non estás só.

17. Únete a un ximnasio ou levas bailando. Poñernos en forma e a túa confianza dispararase. Cha cha cha!

18. Señoras, pente o pelo e ponse o batom. (Si, nai.)

19. Señores, levantádevos do sofá e rapádevos. (Sí cariño.)

20. Se tes un fermoso sorriso, úsao. Ninguén pode resistirse a un sorriso agradable. Será o día de alguén.

21. Se levas o ceño constante, non o compartes co mundo. O mundo mirará para outro lado.

22. Intenta quedar con xente que rezuma alegría. É contaxioso.

23. Le os cómics, mira vellas comedias de situación na televisión e rías en voz alta.

24. Pensas en algo divertido que sempre quixeches facer e logo facelo.

25. Recordas un momento da túa vida no que estabas realmente feliz e despois "visitabas" ese tempo de cando en vez. Hai algo reparador no recordar un delicioso recordo.

26. Coces un regalo e compártelo cun veciño.

27. Consegues un traballo. Aínda que sexa a tempo parcial.

28. Vas a un parque infantil e balance o máis alto posible, abrazando ao teu fillo interior.

29. Intenta levar cada minuto, cada día segundo chega.