Estudantes universitarios e a gripe

Cada ano, a gripe esténdese polos campus universitarios a nivel nacional. Pechar habitacións, baños compartidos e moitas actividades sociais fan que os estudantes universitarios teñan máis probabilidades de contraer a gripe.

Este artigo darache información sobre a gripe e os estudantes universitarios. Este non é un substituto do consello médico do seu médico.

CALES SON OS Síntomas da gripe?

Un estudante universitario con gripe adoita ter febre de 37,8 ° C ou máis e dor de garganta ou tose. Outros síntomas poden incluír:

• Arrepíos
• Diarrea
• Fatiga
• Dor de cabeza
• Nariz que escorre
• Dolores musculares
• Vómitos

A maioría das persoas con síntomas máis leves deberían sentirse mellor nun prazo de 3 a 4 días e non precisan ver a un provedor.

Evite o contacto con outras persoas e beba moitos líquidos se ten síntomas da gripe.

COMO TRATO OS MEUS Síntomas?

O acetaminofeno (Tylenol) e o ibuprofeno (Advil, Motrin) axudan a diminuír a febre. Consulte co seu provedor antes de tomar acetaminofeno ou ibuprofeno se ten enfermidade hepática.

• Tome acetaminofeno cada 4 a 6 horas ou segundo o indicado.
• Tome ibuprofeno cada 6 a 8 horas ou segundo o indicado.
• NON use aspirina.

A febre non necesita baixar á normalidade para ser útil. A maioría das persoas sentirase mellor se a súa temperatura baixa un grao.

Os medicamentos para o frío sen receita médica poden aliviar algúns síntomas. As pastillas de garganta ou sprays que conteñan un anestésico axudarán a ter unha dor de gorxa. Consulta a páxina web do teu centro de saúde estudantil para obter máis información.

E SOBRE OS MEDICAMENTOS ANTIVIRAIS?

A maioría das persoas con síntomas máis leves se senten mellor nun prazo de 3 a 4 días e non necesitan tomar medicamentos antivirais.

Pregúntelle ao seu provedor se o medicamento antiviral é adecuado para vostede. Se ten algunha das condicións médicas que se indican a continuación, pode correr o risco de sufrir un caso de gripe máis grave:

• Enfermidade pulmonar (incluíndo asma)
• Afeccións cardíacas (excepto a presión arterial alta)
• Afeccións renales, hepáticas, nerviosas e musculares
• Trastornos sanguíneos (incluída a enfermidade falciforme)
• Diabetes e outros trastornos metabólicos
• Un sistema inmunitario debilitado debido a enfermidades (como a SIDA), radioterapia ou certos medicamentos, incluída a quimioterapia e os corticoides.
• Outros problemas médicos (crónicos) a longo prazo

Os medicamentos antivirais como oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza) e baloxavir (Xofluza) tómanse como pastillas. O peramivir (Rapivab) está dispoñible para uso intravenoso. Calquera destes pode usarse para tratar a algunhas persoas que teñen a gripe. Estes medicamentos funcionan mellor se comeza a tomalos nun prazo de 2 días despois dos seus primeiros síntomas.

CANDO PODO VOLVER Á ESCOLA?

Debería poder volver á escola cando se sente ben e non ten febre durante 24 horas (sen tomar acetaminofeno, ibuprofeno ou outros medicamentos para diminuír a febre).

DEBERÍA CONSEGUIR A VACINA CONTRA A Grip?

A xente debería tomar a vacina aínda que xa tivese unha enfermidade parecida á gripe. Os Centros para o Control e Prevención de Enfermidades (CDC) recomendan que todos os maiores de 6 meses reciban a vacina contra a gripe.

Recibir a vacina contra a gripe axudaralle a protexelo contra a gripe.

Onde podo conseguir unha vacina antigripal?

As vacinas contra a gripe adoitan estar dispoñibles nos centros de saúde locais, nas oficinas do provedor e nas farmacias. Pregúntelle ao seu centro de saúde estudantil, provedor, farmacia ou ao seu lugar de traballo se ofrecen a vacina contra a gripe.

COMO EVITO ATORPAR OU DIFUNDIR A Grip?

• Quédese no seu apartamento, dormitorio ou casa polo menos 24 horas despois de que a febre desapareza. Use unha máscara se sae do seu cuarto.
• NON compartas comida, utensilios, vasos ou botellas.
• Cubra a boca cun tecido cando tose e tírao despois do uso.
• Tose na manga se non hai un tecido dispoñible.
• Leva contigo desinfectante para mans a base de alcol. Úsea a miúdo durante o día e sempre despois de tocar a cara.
• NON toques os ollos, o nariz e a boca.

CANDO DEBE VER UN MEDICO?

A maioría dos estudantes universitarios non precisan ver a un provedor cando teñen síntomas leves de gripe. Isto débese a que a maioría das persoas en idade universitaria non corren risco de sufrir un caso grave.

Se pensas que debes ver a un provedor, primeiro chama á oficina e dilles os teus síntomas. Isto axuda ao persoal a prepararse para a súa visita, para que non estenda xermes a outras persoas alí.

Se tes un maior risco de complicacións da gripe, ponte en contacto co teu provedor. Os factores de risco inclúen:

• Problemas pulmonares a longo prazo (crónicos) (incluíndo asma ou EPOC)
• Problemas cardíacos (excepto a presión arterial alta)
• Enfermidade renal ou insuficiencia (a longo prazo)
• Enfermidade hepática (longo prazo)
• Trastorno cerebral ou do sistema nervioso
• Trastornos do sangue (incluída a enfermidade falciforme)
• Diabetes e outros trastornos metabólicos
• Sistema inmune débil (como persoas con SIDA, cancro ou transplante de órganos; recibir quimioterapia ou radioterapia ou tomar pílulas de corticoides todos os días)

Tamén podes querer falar co teu provedor se estás preto doutras persoas que poden correr o risco de sufrir un caso grave de gripe, incluídas as persoas que:

• Vivir ou coidar un neno de 6 meses ou menos
• Traballa nun ámbito sanitario e ten contacto directo cos pacientes
• Vivir ou coidar a alguén cun problema médico (crónico) a longo prazo que non estea vacinado contra a gripe

Chame ao seu provedor de inmediato ou acuda á sala de emerxencias se ten:

• Dificultade para respirar ou falta de aire
• Dor no peito ou dor abdominal
• Mareo repentino
• Confusión ou problemas de razoamento
• Vómitos graves ou vómitos que non desaparecen
• Os síntomas parecidos á gripe melloran, pero despois volven con febre e peor tose

Brenner GM, Stevens CW. Medicamentos antivirais. En: Brenner GM, Stevens CW, eds. Farmacoloxía de Brenner e Stevens. 5a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2018: cap 43.

Sitio web dos Centros de Control e Prevención de Enfermidades. O que debes saber sobre os antivirais contra a gripe. www.cdc.gov/flu/treatment/whatyoushould.htm. Actualizado o 22 de abril de 2019. Consultado o 7 de xullo de 2019.

Sitio web dos Centros de Control e Prevención de Enfermidades. Previr a gripe estacional. www.cdc.gov/flu/prevent/index.html. Actualizado o 23 de agosto de 2018. Consultado o 7 de xullo de 2019.

Sitio web dos Centros de Control e Prevención de Enfermidades. Datos clave sobre a vacina contra a gripe estacional. www.cdc.gov/flu/prevent/keyfacts.htm. Actualizado o 6 de setembro de 2018. Consultado o 7 de xullo de 2019.

Ison MG, Hayden FG. Gripe. En: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 26a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: cap 340.