Somnolencia

A somnolencia refírese a sentir un son anormal durante o día. As persoas somnolentas poden durmir en situacións inadecuadas ou en momentos inadecuados.

Unha excesiva somnolencia diurna (sen unha causa coñecida) pode ser un signo dun trastorno do sono.

Depresión, ansiedade, estrés e aburrimento poden contribuír a unha somnolencia excesiva. Non obstante, estas condicións causan fatiga e apatía con máis frecuencia.

A somnolencia pode deberse ao seguinte:

• Dor (crónica) a longo prazo
• Diabetes
• Ter que traballar moitas horas ou quendas diferentes (noites, fins de semana)
• Insomnio a longo prazo e outros problemas para caer ou durmir
• Cambios nos niveis de sodio no sangue (hiponatremia ou hipernatremia)
• Medicamentos (tranquilizantes, pastillas para durmir, antihistamínicos, algúns analxésicos, algúns medicamentos psiquiátricos)
• Non durmir o suficiente
• Trastornos do sono (como apnea do soño e narcolepsia)
• Moito calcio no sangue (hipercalcemia)
• Tiroide pouco activa (hipotiroidismo)

Pode aliviar a somnolencia tratando a causa do problema. En primeiro lugar, determine se a súa somnolencia se debe a depresión, ansiedade, aburrimento ou estrés. Se non está seguro, fale co seu médico.

Para somnolencia debido aos medicamentos, fale co seu provedor sobre como cambiar ou deixar de medicamentos. Pero, NON deixe de tomar nin cambie o medicamento sen antes falar co seu provedor.

Non conduza cando estea somnolento.

O seu provedor examinaralle para determinar a causa da súa somnolencia. Preguntaráselle polos seus patróns de sono e saúde. As preguntas poden incluír:

• Que ben dormes?
• Canto durme?
• Roncas?
• Quédaste durmido durante o día cando non pensas durmir a sesta (como ver televisión ou ler)? Se é así, ¿espertas sentíndote refrescado? Cantas veces sucede isto?
• ¿Estás deprimido, ansioso, estresado ou aburrido?
• Que medicamentos toma?
• Que fixeches para tratar de aliviar a somnolencia? Que ben funcionou?
• Que outros síntomas tes?

As probas que se poden facer inclúen:

• Análises de sangue (como un diferencial sanguíneo e CBC, o nivel de azucre no sangue, os electrólitos e os niveis de hormona tiroidea)
• TAC da cabeza
• Electroencefalograma (EEG)
• Estudos do sono
• Probas de ouriños (como unha análise de ouriños)

O tratamento depende da causa da súa somnolencia.

Somnolencia - durante o día; Hipersomnia; Somnolencia

Chokroverty S, Avidan AY. O sono e os seus trastornos. En: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Neuroloxía en práctica clínica de Bradley. 7a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: capítulo 102.

Hirshkowitz M, Sharafkhaneh A. Avaliación da somnolencia. En: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Principios e práctica da medicina do sono. 6a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: cap 169.