Disciplina nos nenos

Ás veces todos os nenos portan mal. Como pai ou nai, tes que decidir como responderás. O teu fillo ou filla precisa regras para entender como comportarse.

A disciplina implica tanto castigo como recompensas. Cando disciplinas aos teus fillos, estáslles ensinando o que é bo comportamento e o que non é bo. A disciplina é importante para:

• Protexa aos nenos do dano
• Ensinar autodisciplina
• Desenvolver boas habilidades sociais

Todos os pais teñen o seu propio estilo de crianza. Pode ser rigoroso ou ser relaxado. A clave é:

• Establece claras expectativas
• Sexa coherente
• Sexa amoroso

CONSELLOS PARA UNHA DISCIPLINA EFICAZ

Proba estes indicadores para a crianza:

Recompensa o bo comportamento. Tanto como poida, intente centrarse no positivo. Informe aos seus fillos que están satisfeitos cando se comportan do xeito que desexan. Ao amosar a súa aprobación, fomenta un bo comportamento e contribúe a construír a autoestima.

Deixe que as consecuencias naturais lle ensinen ao seu fillo. Aínda que non é doado, non sempre debes evitar que ocorran cousas malas. Se o teu fillo se frustra cun xoguete e o rompe, faino saber que xa non ten ese xoguete para xogar.

Ten en conta a idade do teu fillo ou filla cando limite ou castigue. Non esperes máis do teu fillo ou filla. Por exemplo, un neno non pode controlar o impulso de tocar as cousas. En vez de intentar dicirlle que non se toque, pon obxectos fráxiles fóra do seu alcance. Se usas o tempo morto, pon aos teus fillos a tempo libre por 1 minuto por cada ano de idade. Por exemplo, coloca o teu fillo de 4 anos en tempo morto durante 4 minutos.

Sexa claro. Informe ao seu fillo con antelación do que vai facer por disciplina. Non o maquilledes no calor do momento. Dille ao teu fillo que comportamento ten que cambiar e que farás se non o fai.

Dille ao teu fillo exactamente o que esperas del. En vez de dicir: "A túa habitación está desordenada", dille ao neno o que hai que coller ou limpar. Por exemplo, dille ao teu fillo que garde os xoguetes e faga a cama. Explica cal será o castigo se non coida o seu cuarto.

Non discutas. Unha vez establecidas as expectativas, non te deixes arrastrar a unha discusión sobre o que é xusto. Non sigas defendéndote unha vez que digas o que queres. Recórdelle ao seu fillo as regras que estableceu e déixeo.

Sexa coherente. Non cambies as regras nin os castigos ao chou. Se máis dun adulto está disciplinando ao neno, traballe xuntos. É confuso para o seu fillo cando un coidador acepta certos comportamentos pero o outro coidador castiga o mesmo comportamento. O seu fillo pode aprender a xogar a un adulto contra o outro.

Mostrar respecto. Trata ao teu fillo con respecto. Respectando ao teu fillo, creas confianza. Comporta como queres que se comporte o teu fillo ou filla.

Siga a súa disciplina. Se lle dis ao teu fillo que hoxe perde o tempo de televisión se pega, prepárase para apagar o televisor por ese día.

Non fagas enormes ameazas de castigo que nunca farás. Cando ameazas cun castigo pero non segues, o teu fillo ou filla aprende que non queres dicir o que dis.

Pola contra, escolle os castigos que poidas e esteas disposto a facer. Por exemplo, se os teus fillos loitan, di: "Os combates deben deterse agora, se non te detés, non iremos ao cine". Se os teus fillos non deixan de loitar, non vaias ao cine. Os teus fillos aprenderán que queres dicir o que dis.

Sexa tranquilo, amable e firme. Un neno pode enfadarse, chorar ou triste, ou pode comezar unha rabieta. Canto máis tranquilo sexa o teu comportamento, máis probable será que os teus fillos modelen o seu comportamento despois do teu. Se golpeas ou golpeas, estás demostrando que é aceptable resolver problemas con violencia.

Buscar patróns. ¿O seu fillo sempre se molesta e actúa sobre o mesmo ou na mesma situación? Se entendes o que desencadea o comportamento do teu fillo ou filla, podes evitalo ou evitalo.

Saber cando pedir perdón. Lembre que ser pai é un traballo difícil. Ás veces sairás do control e non te comportarás ben. Cando isto suceda, desculpa ao seu fillo. Fágalle saber que a próxima vez responderás de xeito diferente.

Axude ao seu fillo con rabietas. Permita aos seus fillos que expresen os seus sentimentos, pero ao mesmo tempo axúdelles a enfrontarse á ira e á frustración sen un comportamento violento ou agresivo. Aquí tes algúns consellos para tratar as rabietas:

• Cando vexas que o teu fillo comeza a traballar, distrae a atención cunha nova actividade.
• Se a distracción non funciona, ignora ao teu fillo. Cada vez que reaccionas a unha rabia, premias o comportamento negativo cunha atención extra. Regañar, castigar ou incluso intentar razoar co neno pode facer que o seu fillo actúe máis.
• Se estás en público, retira ao neno sen discusión nin alboroto. Agarde a que o neno se calme antes de continuar as súas actividades.
• Se a rabia implica golpear, morder ou outro comportamento nocivo, NON o ignore. Dille ao neno que non se tolerará o comportamento. Afasta ao neno durante uns minutos.
• Lembre, os nenos non poden entender moitas explicacións. NON intentes razoar. Dea o castigo de inmediato. Se esperas, o neno non conectará o castigo co comportamento.
• NON entre nas súas regras durante unha rabia. Se cedes, o teu fillo aprendeu que as rabietas funcionan.

O que cómpre saber sobre as azotadas. Os expertos descubriron que a azotea:

• Pode facer que os nenos sexan máis agresivos.
• Pode descontrolarse e o neno pode resultar ferido.
• Ensina aos nenos que está ben ferir a alguén que aman.
• Ensina aos nenos a ter medo aos seus pais.
• Ensina aos nenos a evitar que os pillen, en vez de aprender mellor comportamento.
• Pode reforzar o mal comportamento dos nenos que actúan só para chamar a atención. Mesmo a atención negativa é mellor que a non atención.

Cando buscar axuda. Se probaches moitas técnicas de crianza, pero as cousas non lle van ben ao teu fillo, é unha boa idea falar co provedor de coidados de saúde do teu fillo.

Tamén debes falar co provedor do teu fillo ou filla se descubres que:

• Respecta a todos os adultos
• Sempre está loitando contra todos
• Parece deprimido ou azul
• Parece que non ten amigos nin actividades que lles gusten

Establecer límites; Ensinar aos nenos; Castigo; Ben coidado dos nenos - disciplina

Sitio web da American Academy of Child & Adolescent Psychiatry. Disciplina. No 43. www.aacap.org//AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Discipline-043.aspx. Actualizado marzo de 2015. Consultado o 16 de febreiro de 2021.

Sitio web da American Academy of Child & Adolescent Psychiatry. Castigo físico. No 105. www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Physical-Punishment-105.aspx. Actualizado marzo de 2018. Consultado o 16 de febreiro de 2021.

Sitio web da American Academy of Child & Adolescent Psychiatry. Declaración política sobre o castigo corporal. www.aacap.org/aacap/Policy_Statements/2012/Policy_Statement_on_Corporal_Punishment.aspx. Actualizado o 30 de xullo de 2012. Consultado o 16 de febreiro de 2021.

Academia Americana de Pediatría, sitio web de Healthychildren.org. Cal é a mellor forma de disciplinar ao meu fillo? www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Disciplining-Your-Child.aspx. Actualizado o 5 de novembro de 2018. Consultado o 16 de febreiro de 2021.