Oito xeitos de reducir os custos da asistencia sanitaria

O custo da asistencia sanitaria segue aumentando. É por iso que axuda a aprender a tomar medidas para limitar os seus custos de asistencia sanitaria.

Aprende a aforrar cartos e aínda así recibir a atención que necesitas. Comeza mirando a información do teu plan para que saibas que servizos están dispoñibles. Proba os consellos a continuación para axudarche a sacar o máximo proveito dos teus beneficios e aforrar cartos nos teus coidados.

1. Aforre cartos en medicamentos

Hai algúns xeitos de reducir os custos dos medicamentos.

• Pregúntelle ao seu médico se pode cambiar a medicamentos xenéricos. Teñen o mesmo ingrediente activo, pero custan menos que os medicamentos de marca.
• Pregúntelle ao seu provedor se hai un medicamento menos caro que trate a mesma enfermidade.
• Vexa se pode solicitar o seu medicamento por correo.
• Toma todos os medicamentos segundo o indicado. Non tomar o seu medicamento ou non tomar o suficiente pode provocar problemas de saúde.

2. Usa os teus beneficios

• Obter exames de saúde de rutina. Estas probas poden detectar problemas de saúde cedo, cando poden tratarse con máis facilidade. E moitas veces non tes que pagar un copago por exames de saúde, vacinas e visitas anuais de pozos.
• Reciba atención prenatal se está embarazada. Esta é a mellor forma de asegurarse de que vostede e o seu bebé estean sans.
• Algúns plans de saúde ofrecen defensores da saúde ou xestores de casos. Un defensor da saúde pode axudarche a aproveitar ao máximo os teus beneficios. Un xestor de casos pode axudarche a xestionar problemas de saúde complexos como a diabetes ou o asma.
• Usa servizos gratuítos e con desconto. Moitos plans de saúde ofrecen descontos en cousas como adhesións ao ximnasio ou lentes.

3. Planificar por diante a atención urxente e de emerxencia

Cando se produce unha enfermidade ou unha lesión, cómpre decidir o grave que é e o tempo rápido para recibir asistencia médica. Isto axudaralle a escoller se chamar ao seu provedor, ir a unha clínica de atención urxente ou recibir atención de emerxencia.

Podes decidir onde recibir atención pensando na rapidez coa que necesitas.

• Se unha persoa ou un bebé non nacido poden morrer ou sufrir danos permanentes, é unha emerxencia. Exemplos inclúen dor no peito, problemas para respirar ou dor ou hemorraxias graves.
• Se precisa atención que non pode esperar ao día seguinte para ver ao seu provedor, precisa atención urxente. Exemplos de coidados urxentes inclúen estreptococos, infección da vexiga ou unha picadura de can.

Aforrará tempo e cartos se usa un centro de atención urxente ou ve ao seu provedor en lugar de ir ao servizo de emerxencias. Planifica con antelación sabendo que centro de atención urxente está preto de ti. Ademais, aprende a recoñecer unha emerxencia en adultos e nun neno.

4. Pregunta sobre as instalacións externas

Se precisa un procedemento ou unha cirurxía, pregúntelle ao seu provedor se pode facelo nun ambulatorio. Moitas veces, recibir atención nunha clínica é máis barato que ter o mesmo procedemento nun hospital.

5. Escolla provedores de asistencia sanitaria dentro da rede

Dependendo da súa cobertura sanitaria, pode ter a opción de ver proveedores que están dentro ou fóra da rede. Paga menos por ver os provedores que están dentro da rede porque teñen un contrato co seu plan de saúde. Isto significa que cobran taxas máis baixas.

6. Coida a túa saúde

Un xeito sinxelo de aforrar cartos na asistencia sanitaria é manterse san. Por suposto, ás veces iso é máis fácil de dicir que de facer. Pero manter un peso saudable, facer exercicio regularmente e non fumar reduce o risco de problemas de saúde. Manterse saudable axúdache a evitar custosas probas e tratamentos para condicións continuas como a diabetes ou as enfermidades cardíacas.

7. Elixe un plan de saúde adecuado para ti.

Ao elixir un plan, pense nas necesidades de saúde de vostede e a súa familia. Se escolle un plan con primas máis altas, cubriranse máis dos seus custos de saúde. Esta pode ser unha boa idea se tes un problema de saúde, como a diabetes, e necesitas coidados regulares. Se poucas veces precisas asistencia médica, entón podes querer escoller un plan cunha franquía maior. Pagarás primas mensuais máis baixas e probablemente aforrarás cartos en xeral. Compare tamén a cobertura de medicamentos recetados.

8. Use unha conta de aforro de coidados de saúde (HSA) ou unha conta de gasto flexible (FSA)

Moitos empresarios ofrecen unha HSA ou FSA. Son contas de aforro que permiten reservar cartos antes de impostos para gastos de asistencia sanitaria. Isto pode axudarche a aforrar varios centos de dólares ao ano. Os HSA pertencen a vostede, cobran xuros e pódense transferir a un novo empresario. Os FSA son propiedade do seu empregador, non gañan xuros e deben usarse dentro do ano natural.

Fundación American Board of Internal Medicine (AMBI). Escoller con sabedoría: recursos do paciente. www.choosingwisely.org/patient-resources. Consultado o 29 de outubro de 2020.

Sitio web dos Centros de Control e Prevención de Enfermidades. Vexa que probas de detección e vacinas necesitan vostede ou un ser querido para estar sans. www.cdc.gov/prevention/index.html. Actualizado o 29 de outubro de 2020. Consultado o 29 de outubro de 2020.

Sitio web de Healthcare.gov. Centros estadounidenses para servizos de Medicare e Medicaid. Servizos de saúde preventivos. www.healthcare.gov/coverage/preventive-care-benefits. Consultado o 29 de outubro de 2020.

Grupo de traballo de Servizos Preventivos dos Estados Unidos. Busque información para os consumidores. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/browse-information-consumers. Consultado o 29 de outubro de 2020.

• Asistencia financeira