Fractura metatarsiana (aguda) - coidados posteriores

Tratáronte por un óso roto no pé. O óso que se rompe chámase metatarsiano.

Na casa, asegúrese de seguir as instrucións do seu médico sobre como coidar o pé roto para que cure ben.

Os ósos metatarsianos son os ósos longos do pé que conectan o nocello cos dedos dos pés. Tamén axudan a equilibrar cando está de pé e camiña.

Un golpe repentino ou unha torsión grave do pé, ou un uso excesivo, pode causar unha rotura ou fractura aguda (súbita) nun dos ósos.

No teu pé hai cinco ósos metatarsianos. O quinto metatarsiano é o óso externo que se conecta co dedo do pé. É o óso metatarsiano máis frecuentemente fracturado.

Un tipo común de rotura na parte do quinto óso metatarsiano máis preto do nocello chámase fractura de Jones. Esta zona do óso ten un baixo fluxo sanguíneo. Isto dificulta a curación.

Unha fractura por avulsión prodúcese cando un tendón afasta un anaco de óso do resto do óso. Unha fractura de avulsión no quinto óso metatarsiano chámase "fractura de bailarín".

Se os teus ósos aínda están aliñados (o que significa que se xuntan os extremos rotos), probablemente levará unha fundición ou unha férula durante 6 a 8 semanas.

• Pode que che digan que non poñas peso no pé. Necesitarás muletas ou outro tipo de apoio para axudarche a desprazarte.
• Tamén podes estar equipado cun zapato ou bota especial que che permita soportar peso.

Se os ósos non están aliñados, pode que precise unha cirurxía. Un médico de ósos (cirurxián ortopédico) fará a súa cirurxía. Despois da cirurxía levarás un elenco de 6 a 8 semanas.

Podes diminuír o inchazo:

• Descansar e non poñer peso no pé
• Elevando o pé

Fai un paquete de xeo metendo xeo nunha bolsa de plástico e envolvendo un pano ao seu redor.

• Non coloque a bolsa de xeo directamente na pel. O frío do xeo pode danar a pel.
• Xea o pé uns 20 minutos cada hora mentres está esperto durante as primeiras 48 horas, despois de 2 a 3 veces ao día.

Para a dor, pode usar ibuprofeno (Advil, Motrin e outros) ou naproxeno (Aleve, Naprosyn e outros).

• Non use estes medicamentos as primeiras 24 horas despois da lesión. Poden aumentar o risco de sangrado.
• Fale co seu médico antes de usar estes medicamentos se ten enfermidades cardíacas, hipertensión arterial, enfermidades renais, enfermidades hepáticas ou xa tivo úlceras estomacais ou hemorraxias internas no pasado.
• Non tome máis da cantidade recomendada na botella nin máis do que o seu provedor lle indique que tome.

A medida que se recupere, o seu provedor indicaralle que comece a mover o pé. Pode ser tan pronto 3 semanas ou 8 semanas despois da lesión.

Cando reinicie unha actividade despois dunha fractura, acumúlese lentamente. Se o pé comeza a doer, detense e descansa.

Algúns exercicios que podes facer para aumentar a mobilidade e a forza dos pés son:

• Escribe o alfabeto no aire ou no chan cos dedos dos pés.
• Apunte os dedos cara arriba e abaixo, logo esténdelos e enrolalos. Manteña cada posición durante uns segundos.
• Pon un pano no chan. Usa os dedos dos pés para tirar lentamente do pano cara a ti mentres mantés o talón no chan.

A medida que se recupere, o seu provedor comprobará o ben que se cura o pé. Indicaráselle cando poida:

• Deixar de usar muletas
• Elimina o elenco
• Comeza a facer as túas actividades normais de novo

Chame ao seu provedor se ten algún destes síntomas:

• Inchazo, dor, adormecemento ou hormigueo na perna, no nocello ou no pé que empeoran
• A túa perna ou pé tórnanse morados
• Febre

Pé roto - metatarsiano; Fractura de Jones; Fractura do bailarín; Fractura do pé

Bettin CC. Fracturas e luxacións do pé. En: Azar FM, Beaty JH, eds. Ortopedia operativa de Campbell. 14a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2021: cap 89.

Kwon JY, Gitajn IL, Richter M ,. Lesións nos pés. En: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, eds. Trauma esquelético: ciencia básica, xestión e reconstrución. 6a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: cap 67.

• Lesións e trastornos nos pés