Usar o ombreiro despois da cirurxía

Operouse no ombreiro para reparar unha bágoa muscular, do tendón ou da cartilaxe. O cirurxián pode ter eliminado o tecido danado. Deberás saber como coidar o ombreiro cando cura e como facelo máis forte.

Deberás levar unha funda cando saias do hospital. É posible que tamén precise levar un inmobilizador de ombreiros. Isto evita que o ombreiro se mova. O tempo que necesite levar a funda ou o inmobilizador depende do tipo de cirurxía que tivese.

Siga as instrucións do seu cirurxián para coidar o ombreiro na casa. Use a información seguinte como recordatorio.

Use a funda ou o inmobilizador en todo momento, a menos que o cirurxián diga que non ten que facelo.

• Está ben endereitar o brazo por debaixo do cóbado e mover o pulso e a man. Pero tenta mover o brazo o menos posible.
• O brazo debe dobrarse nun cóbado nun ángulo de 90 ° (un ángulo recto). A eslinga debe apoiar o pulso e a man para que non se estendan máis alá da eslinga.
• Mova os dedos, a man e o pulso ao redor de 3 a 4 veces durante o día mentres estean na funda. Cada vez, faino de 10 a 15 veces.
• Cando o cirurxián o diga, comeza a sacar o brazo da fonda e déixeo colgar sen folgos ao teu carón. Faino durante períodos máis longos cada día.

Se levas un inmobilizador de ombreiro, só podes soltalo na pulseira e endereitar o brazo no cóbado. Teña coidado de non mover o ombreiro cando faga isto. NON se quite o inmobilizador ata que o cirurxián lle diga que está ben.

Se tiveches cirurxía do manguito dos rotadores ou outra cirurxía de ligamentos ou labros, debes ter coidado co ombreiro. Pregúntalle ao cirurxián que movementos de brazos son seguros de facer.

• NON afaste o brazo do corpo nin da cabeza.
• Cando durmas, levanta a parte superior do corpo sobre almofadas. NON se deita plano xa que pode ferir máis o ombreiro. Tamén podes probar a durmir nunha cadeira reclinable. Pregúntelle ao seu cirurxián canto tempo precisa para durmir deste xeito.

Tamén se lle pode dicir que non use a man ou a man no lado que foi operado. Por exemplo, NON:

• Levante calquera cousa con este brazo ou esta man.
• Apóiase no brazo ou póñelle peso.
• Traia obxectos cara ao estómago tirando con este brazo e esta man.
• Mova ou xira o cóbado detrás do corpo para alcanzar calquera cousa.

O seu cirurxián remitiralle a un fisioterapeuta para que aprenda exercicios para o seu ombreiro.

• Probablemente comezará con exercicios pasivos. Son exercicios que o terapeuta fará co brazo. Axudan a recuperar o movemento completo no seu ombreiro.
• Despois diso farás exercicios que che ensina o terapeuta. Estes axudarán a aumentar a forza no ombreiro e os músculos que o rodean.

Considere facer algúns cambios na súa casa para que sexa máis doado coidarse. Almacena os elementos cotiáns que empregas en lugares aos que podes chegar facilmente. Mantén contigo cousas que usas moito (como o teu teléfono).

Chame ao seu cirurxián ou enfermeira se ten algún dos seguintes:

• Hemorragia que absorbe o aderezo e non se detén cando presionas sobre a zona
• Dor que non desaparece cando toma o medicamento para a dor
• Inflamación no brazo
• A man ou os dedos son de cor máis escura ou séntense frescos ao tacto
• Adormecemento ou hormigueo nos dedos ou na man
• Enrojecemento, dor, inchazo ou descarga amarelada por calquera das feridas
• Febre de 38,3 ° C ou máis
• Falta de aire e dor no peito

Cirurxía do ombreiro: usando o ombreiro; Cirurxía do ombreiro - despois

Cordasco FA. Artroscopia do ombreiro. En: Rockwood CA, Matsen FA, Wirth MA, Lippitt SB, Fehringer EV, Sperling JW, eds. O ombreiro de Rockwood e Matsen. 5a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: cap 15.

Throckmorton TW. Artroplastia de ombreiro e cóbado. En: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedia operativa de Campbell. 13a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: cap 12.

Wilk KE, Macrina LC, Arrigo C. Rehabilitación do ombreiro. En: Andrews JR, Harrelson GL, Wilk KE, eds. Rehabilitación física do atleta ferido. 4a ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2012: cap 12.

• Artrose
• Problemas co manguito dos rotadores
• Reparación do manguito dos rotadores
• Artroscopia do ombreiro
• Dor no ombreiro

• Exercicios do manguito dos rotadores
• Puño rotatorio: autocoidado
• Cirurxía do ombreiro - alta

• Lesións e trastornos no ombreiro