Vivir coa súa ileostomía

Tivo unha lesión ou enfermidade no sistema dixestivo e precisou unha cirurxía chamada ileostomía. A cirurxía cambiou a forma en que o seu corpo se libra dos residuos (feces).

Agora tes unha abertura chamada estoma na barriga. Os residuos pasarán polo estoma nunha bolsa que os recolla.

Terás moitas novas sensacións no corpo cos cambios físicos que causou a operación. Co paso do tempo terás que aprender a tratar estes sentimentos.

Pode sentirse triste, desanimado, avergoñado ou só despois de recibir unha ileostomía. Pode chorar ou enfadarse facilmente ou pode que non teña moita paciencia.

Proba a falar cun amigo íntimo, co teu provedor de coidados de saúde ou cun familiar que te sintas preto. Pregúntelle ao seu provedor sobre a consulta dun conselleiro de saúde mental. Tamén pode haber un grupo de apoio na súa zona para persoas que tiveron ileostomías.

Cando comes fóra ou vas a unha festa, recorda que é normal que a maioría da xente use o baño despois de comer ou beber. Non te sentes avergoñado nin consciente de ti mesmo se necesitas usar o baño para baleirar a bolsa.

Pode estar nervioso ao falar da súa ileostomía con outras persoas da súa vida. Isto é normal. Non debería sentirse obrigado a falar máis do que quere, nin sequera a xente ten curiosidade e fai demasiadas preguntas.

Se tes fillos, é posible que che pidan ver o teu estoma ou bolsa. Intenta estar relaxado cando falas con eles ao respecto. Tenta explicar como funciona e por que o tes. Responda ás súas preguntas para que non desenvolvan ideas malas ao respecto.

Asista a un grupo local de apoio á ostomía se hai algún na túa zona. Podes ir só ou levar contigo a un cónxuxe, familiar ou amigo. Pode axudar a falar con outras persoas que teñen ileostomías e compartir ideas. Se tes parella, pode axudar a ambos falar con outras parellas sobre como viven cunha ileostomía.

Non debes precisar roupa especial. A súa bolsa será maioritariamente plana. Non se pode ver baixo a roupa na maioría dos casos.

A roupa interior, as medias, os pantalóns elásticos e os pantalóns cortos tipo Jockey non che impedirán a bolsa ou o estoma de ostomía.

Se perdeu peso antes da cirurxía pola enfermidade, pode engordar despois. É posible que teñas que levar roupa máis grande.

O seu provedor indicaralle cando pode volver ao traballo. Pregunta ao teu provedor que actividades podes facer.

As persoas con ileostomías poden facer a maioría dos traballos. Pregunta ao teu provedor se o teu tipo de traballo é seguro. Como acontece con todas as cirurxías importantes, levará tempo para facerse máis forte despois da operación. Pídelle ao seu provedor unha carta que poida entregar ao seu empregador e que explique por que precisa un tempo libre.

É unha boa idea falar da súa ileostomía ao seu empregador e, quizais, incluso a un amigo no traballo.

Un levantamento pesado pode danar o seu estoma. Un golpe repentino no estoma ou bolsa tamén pode danalo.

Probablemente vostede e a súa parella te preocupen pola túa ileostomía. Os dous poden sentirse incómodos por iso. É posible que as cousas non vaian ben cando comezas de novo a ser íntimo.

O contacto entre o corpo e o corpo da súa parella non debe prexudicar a ostomía. A ostomía non terá mal cheiro se está ben pechada. Para sentirse máis seguro, pregúntalle á enfermeira de ostomía unha envoltura especial que poida axudarche a protexer a ostomía.

Falar abertamente dos teus sentimentos axudará á intimidade a mellorar co tempo.

Unha ostomía non debe impedir que estea activo. Persoas con ostomías:

• Corre a longa distancia
• Levante pesas
• Esquí
• Nadar
• Xoga á maioría dos outros deportes

Pregunta ao teu provedor en que deportes podes participar cando recuperes a túa forza.

Moitos provedores non recomendan deportes de contacto debido a posibles lesións no estoma por un forte golpe ou porque a bolsa pode esvarar, pero unha protección especial pode evitar estes problemas.

O levantamento de peso pode causar unha hernia no estoma.

Podes nadar coa bolsa no lugar. Estes consellos poden axudar:

• Escolle cores ou estampados de traxe de baño que escondan a túa ostomía.
• As mulleres poden conseguir un traxe de baño que teña un forro especial ou poden levar bragas elásticas baixo o traxe de baño para manter a bolsa no seu lugar.
• Os homes poden levar pantalóns curtos de bicicleta debaixo do traxe de baño ou usar bañadores e camiseta sin mangas.
• Baleira sempre a bolsa antes de nadar.

Ileostomía estándar - convivir con; Ileostomía de Brooke: convivir con; Ileostomía de continente - convivir con; Bolsa abdominal - convivir con; Ileostomía final: convivir con; Ostomía - convivir con; Enfermidade de Crohn - convivir con; Enfermidade inflamatoria intestinal - convivir con; Enterite rexional - convivir con; Ileite - convivir con; Ileocolite granulomatosa - convivir con; IBD - convivir con; Colite ulcerosa - convivir con

Sitio web da American Cancer Society. Guía de ileostomía. www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/physical-side-effects/ostomies/ileostomy/management.html. Actualizado o 16 de outubro de 2019. Consultado o 9 de novembro de 2020.

Sitio web da American Cancer Society. Vivir cunha ostomía. www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/physical-side-effects/ostomies/stomas-or-ostomies/telling-others.html. Actualizado o 2 de outubro de 2019. Consultado o 9 de novembro de 2020.

Mahmoud NN, Bleier JIS, Aarons CB, Paulson EC, Shanmugan S, Fry RD. Colón e recto. En: Townsend CM Jr, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds. Libro de texto de cirurxía de Sabiston. 20a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: cap 51.

Raza A, Araghizadeh F. Ileostomía, colostomía e bolsas. En: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Enfermidade gastrointestinal e hepática de Sleisenger e Fordtran. XI edición. Filadelfia, PA: Elsevier; 2021: cap 117.

• Cancro colorrectal
• Enfermidade de Crohn
• Ileostomía
• Colectomía abdominal total
• Proctocolectomía total e bolsa ileal-anal
• Proctocolectomía total con ileostomía
• Colite ulcerosa

• Dieta Bland
• Enfermidade de Crohn - descarga
• Ileostomía e o seu fillo
• Ileostomía e a súa dieta
• Ileostomía: coidar o seu estoma
• Ileostomía: cambiando a bolsa
• Ileostomía - secreción
• Ileostomía: que preguntar ao seu médico
• Tipos de ileostomía
• Colite ulcerosa - secreción

• Ostomía