Si, de verdade podes nacer para correr

Contido

• Revisión de

Bruce Springsteen canta famosamente: "Nena, nacemos para correr", por suposto, no seu clásico éxito "Born to Run". Pero sabías que iso ten algún mérito? Algúns investigadores da Facultade de Medicina de Baylor investigaron esa afirmación, ou máis concretamente, se os hábitos de exercicio dunha nai expectante afectaron aos hábitos de exercicio do seu fillo máis tarde na vida. E os seus resultados, publicados en The FASEB Journal, demostran que tiña razón. (Cando está mal o xefe?)

O doutor Robert A. Waterland, profesor asociado de pediatría, nutrición e xenética molecular e humana no Centro de Investigación de Nutrición Infantil do USDA/ARS en Baylor e Texas Children's Hospital, e o seu equipo propuxéronse probar a idea anterior despois de escoitar falar duns poucos. mulleres que informaron de que cando facían exercicio máis regularmente durante o embarazo, o seu fillo era máis activo como resultado. (¿Son culpables os pais polos teus malos hábitos de adestramento?)

Para probar o teorema, Waterland e o seu equipo atoparon a 50 ratos femias aos que lles gustaba correr (que non sabes a un rato ao que lle gusta correr?) E dividíronos en dous grupos: os que poderían acceder á querida roda do rato durante o embarazo e outro grupo que non puido. Do mesmo xeito que ocorreu con nais humanas, as distancias que percorreron ou camiñaron diminuíron segundo o longo do embarazo. O que finalmente descubriron os investigadores foi que os ratos nacidos de nais que fixeron exercicio durante o embarazo eran aproximadamente 50 por cento máis activos fisicamente que os nacidos de nais que non fixeron exercicio. Ademais, a súa maior actividade persistiu na idade adulta, o que suxire efectos condutuais a longo prazo. (Consulta 5 trazos estraños que herdas dos teus pais).

"Aínda que a maioría da xente asume que a tendencia dun individuo a ser activo físico está determinada pola xenética, os nosos resultados demostran claramente que o ambiente pode desempeñar un papel importante durante o desenvolvemento fetal", dixo Waterland no xornal.

Está ben, pero pode equipararse os resultados observados en ratos aos nosos seres humanos? Waterland díxonos que si, probablemente poidamos. "Tanto en ratos como en humanos, o desenvolvemento de sistemas cerebrais que integran información sensorial depende da entrada sensorial. Por exemplo, desde hai décadas sábese que a cortiza visual non se desenvolverá correctamente durante a infancia se os ollos do neno non funcionan correctamente. Isto tamén é certo para a cortiza auditiva (a rexión cerebral que procesa a información dos oídos). A idea de que a entrada, no caso deste estudo, en forma de movemento físico, tamén axuda a guiar o sistema cerebral que regula a propensión dunha persoa a a actividade física é lóxica", afirma.

O TL; DR? É moi probable que os resultados poidan traducirse. Ademais, Waterland sinala a importancia de que as mulleres embarazadas fagan suficiente exercicio, facendo que este estudo sexa un motivo máis para moverse, mamá. (É un mito total que facer exercicio mentres estás embarazada é malo para ti!)

Revisión de