Por que amamos o post-baby Bump de Kate Middleton

Contido

• Revisión de

Estamos afeitos a ver a novas mamás famosas de pé curtidas e esveltas nos seus bikinis cun bebé metido baixo un brazo coma un bolso Prada e baixo un título que proclama: "¡Como perdín o peso do meu bebé! 50 libras nun mes!" Entón cando Kate Middleton, a duquesa de Cambridge e nova nai do príncipe George Alexander Louis, apareceu no seu vestido azul de lunares coas mans metidas perfectamente baixo a barriga posparto, bastante visible, o día despois de parir -e con aspecto absolutamente fermoso- de súpeto todos falaban máis sobre Kate e a súa barriga que o novo herdeiro do trono británico.

O feito é que ter un bebé cambia a todas as mulleres. Unha morea. Non é que o soubésemos polo que vemos na televisión e nas revistas como un interminable desfile de nais supermodelos que fai que pareza doado estar parindo un bebé unha semana e camiñando por unha pasarela ou alfombra vermella a seguinte.

Lembro claramente de estar na cola na farmacia poucos días despois de que nacese o meu quinto bebé e mirando unha foto de Heidi Klum pavoneándose coas súas cousas no programa de Victoria's Secret aínda que o seu bebé era só unhas semanas maior que o meu. Estaba en lencería sexy; Eu aínda levaba os pantalóns de pixama de franela e a camiseta Pac-Man do meu home. Como tiven todos os días durante unha semana. Quería chorar.

Pero polo menos non tiven que preocuparme de que ninguén fixera a miña foto. Victoria Beckham supostamente ocultouse durante o último mes máis ou menos do seu cuarto embarazo e negouse a xurdir ata que estivese de volta coas saias de lapis para que non houbera posibilidades de que os paparazzi fixesen fotos pouco favorecedoras. A outra nova mamá famosa do verán, Kim Kardashian, non se viu fóra nin sequera brevemente desde o nacemento da súa pequena hai un mes. E quen pode culpala despois de que os medios a evisceraron polo aumento de peso durante o seu embarazo?

Que é o que fai que Middleton sexa tan valente. Segundo Leslie Goldman, experto en imaxe corporal e autor de Os diarios do vestiario, Middleton restableceu a barra para as mulleres posparto a un nivel normal e saudable. Despois de que as mulleres dan a luz, o seu estómago adoita tardar semanas, se non meses, en desinflarse a medida que o útero se contrae, a pel se volve, o peso da auga drena e os quilos do embarazo se desprenden. E aínda así, Goldman engade: "Esta é a primeira nova nai de famosos que recordo ver coa súa panza posterior ao bebé tan evidente e só aí fóra para que o vexa todo o mundo". E se está ben que unha duquesa leve un golpe, entón está ben para o resto de nós!

Así que novas nais, tómate o exemplo de Middleton e non te presiones para parecer que non acabas de ter un bebé. Os expertos din que o útero naturalmente retrocederá ao tamaño normal de "nogueira" nun prazo de seis a oito semanas, sen que sexa necesario un traballo adicional; é por iso que moitos médicos aconsellan ás mulleres que esperen ata ese momento para retomar as rutinas de exercicios regulares. Non obstante, Amanda Tress, autora do blog Fit Pregnancy and Parenting e adestradora persoal especializada en corpos posteriores ao bebé, engade que cada muller e situación é única. "Consulta co teu médico para establecer un prazo realista para comezar a facer exercicio de novo despois do embarazo".

Non importa cando comeces, aconsella comezar con actividades lixeiras como camiñar. "Considera o que adoitas facer. Despois corta iso pola metade", di ela. Preste moita atención ao que se sente ao día seguinte antes de facer máis exercicio e controle a súa lochia (a descarga sanguenta que pode durar varias semanas despois do nacemento). Se o teu fluxo empeora, estás facendo demasiado.

E, sobre todo, ser amable contigo mesmo! Levou nove meses engordar e leva polo menos tanto tempo para retiralo. Ademais, agora tes moitas cousas máis importantes das que preocuparte, como cambiar o cueiro o suficientemente rápido para que non te pises. Goldman engade: "Sinto que o estómago de Kate era o máis afastado da súa mente. Tiña un bebé fermoso e saudable, niso merece centrarse".

Revisión de