Por que a esquiadora olímpica Lindsey Vonn adora a súa cicatriz

Contido

• Por que valen a pena as eliminacións
• The Scar She Rocks with Pride
• O que mata rapidamente o seu adestramento
• O único xeito de enfrontarse ás mañás subzero
• O seu lugar feliz
• Interruptor fóra de servizo
• Como ela mantén o seu bordo
• Revisión de

Mentres se está preparando para os Xogos Olímpicos de Inverno de 2018 (o seu cuarto!), Lindsey Vonn segue demostrando que é imparable. Recentemente sacou a vitoria no Mundial, converténdose na muller máis vella en gañar un evento de descenso aos 33 anos. Atopámonos coa esquiadora para comentar como se mantén motivada e o que aprendeu durante a súa longa carreira.

Por que valen a pena as eliminacións

"A carreira de esquiar máis de 80 millas por hora por unha montaña nunca envellece. Non tes ninguén que che diga que facer ou que che dea unha puntuación. Só sodes ti e a montaña e o esquiador máis rápido gaña. Iso mantívome. indo todos estes anos ".

The Scar She Rocks with Pride

"Adoitaba pensar que a enorme cicatriz púrpura da parte traseira do brazo dereito era horrible. [Vonn rompeu o brazo despois dun mal accidente de adestramento en 2016.] Pero canto máis traballei na rehabilitación, máis sentín que era unha insignia de forza. Agora abrazo e levo vestidos e tops sen mangas porque a cicatriz forma parte do que son. Fíxome máis forte e estou orgulloso de presumir".

O que mata rapidamente o seu adestramento

"A maior parte do meu programa de adestramento usa equipos normais, pero gústame mesturalo. A monotonía no teu adestramento é un asasino de motivación. Cando adestro en Redbull teñen un montón de equipos novos e únicos cos que podo experimentar e atopar novas formas. para ser máis forte e máis atlético". (Mellora o teu adestramento con este equipo de ximnasia de alta tecnoloxía.)

O único xeito de enfrontarse ás mañás subzero

"Unha cunca de avea con arándanos e canela cun lado de ovos revoltos é o almorzo perfecto". (Rouba o seu segredo e proba esta fariña de avea de coco con arándanos con canela).

O seu lugar feliz

"A casa cos meus cans. Despois de competir durante tantos anos, só quero relaxarme cando teño tempo libre, e estar cos meus cans [o spaniel Lucy e rescata a Leo e Bear] sempre me fai feliz. Despois de competir durante tantos anos, ". Denme conta de que tomar tempo para min mesmo é importante. O estrés e as carreiras quítanme moito e, se non recargo as pilas, acabarei sen enerxía. Teño que ser proactivo e asegurarme de conseguir o Necesito descanso, non só para gañar, senón para ser feliz". (Proba: Lindsey Vonn obtén unha medalla de ouro polo seu xogo de recuperación activa.)

Interruptor fóra de servizo

"Cando estou adestrando teño comidas preparadas que non son demasiado emocionantes pero que me axudan a adestrar duro. Cando estou nas vacacións de primavera despois da tempada de esquí ou tendo un día difícil, froyo con Reese's Pieces sempre fai o truco. "

Como ela mantén o seu bordo

"As lesións ensináronme que son máis forte do que coñezo. A vontade e a determinación leváronme de novo á cima cada vez".

Revisión de