Cando o teu pai é anoréxico: 7 cousas que me gustaría que alguén me dixera

Contido

• 1. Está ben sentirse desamparado
• 2. Está ben sentir rabia e frustración, ou nada
• 3. Está ben entender e non entender ao mesmo tempo
• 4. Non está mal nomealo, aínda que teña medo de que afaste ao pai
• 5. Non está mal probar calquera cousa, aínda que algo do que probas acabe "fallando"
• 6. Está ben se a túa relación coa comida ou o teu corpo tamén está desordenada
• 7. Non é culpa túa

Agardei toda a vida a que alguén me dixera iso, así que cho digo.

Sei que teño buscado "apoio para fillos de pais anoréxicos" en innumerables ocasións. E, vaia figura, os únicos resultados son para pais de nenos anoréxicos.

E entender que esencialmente estás só, como de costume? Pode facerche sentir aínda máis como o "pai" que xa sentes que es.

(Se es ti, por amor a Deus, envíame un correo electrónico. Creo que temos moito que falar.)

Se ninguén se tomou o tempo para frear e validar as túas experiencias, déixame ser o primeiro. Aquí tes sete cousas que quero que sepas: sete cousas que realmente me gustaría que alguén me dixera.

1. Está ben sentirse desamparado

Está especialmente ben se o teu pai ou nai nega completamente a súa anorexia. Pode ter medo ver algo con tanta claridade pero non conseguir que alguén o vexa el mesmo. Claro que te sentes impotente.

Nun nivel básico, o pai ten que aceptar voluntariamente dar pasos cara á curación (a non ser que, como me pasou, estean comprometidos involuntariamente, e iso é outro nivel de desamparo). Se non darán nin un paso de bebé, podes sentirte absolutamente atascado.

Podes atoparte elaborando plans elaborados para alterar as seleccións de leite en Starbucks (chegarán a ti) ou espolvorear aceite de CBD nun refresco para a dieta (está ben, entón non sei como funcionaría, pero levo varias horas da miña vida pensándoo. evaporaríase. callaría?).

E porque a xente non fala de apoio a fillos de pais anoréxicos, pode ser aínda máis illante. Non hai ningunha folla de ruta para iso e é un tipo de inferno especial que pouca xente pode entender.

Os teus sentimentos son válidos. Eu tamén estiven alí.

2. Está ben sentir rabia e frustración, ou nada

Aínda que é difícil sentir rabia por un pai ou nai, e aínda que saiba que está falando de anorexia, e aínda que lle pidan que non se enfade con eles, si, está ben sentir o que sente.

Estás enfadado porque tes medo e ás veces estás frustrado porque che importa. Son emocións moi humanas.

Incluso pode sentirse entumecido pola relación pai-fillo. Hai anos que non teño a sensación de ter un pai. A ausencia diso volveuse "normal" para min.

Se o entumecemento foi como o xestionou, por favor, saiba que non lle pasa nada. Así sobrevives sen a nutrición que necesitabas. Enténdoo, aínda que outras persoas non o fagan.

Só tento lembrarme que para alguén con anorexia, a súa mente está atrapada nun foco láser sobre a comida (e o control dela). Ás veces, é unha visión túnel que consume todo, coma se a comida fose o único que importa.

(Nese sentido, pode sentirse coma se non importas ou que a comida dalgún xeito lles importe máis. Pero prometo.)

Gustaríame ter un faser. Probablemente tamén o fagan.

3. Está ben entender e non entender ao mesmo tempo

Teño experiencia traballando no mundo da saúde mental. Pero nada me preparou para ter un pai con anorexia.

Aínda sabendo que a anorexia é unha enfermidade mental e ser capaz de explicar exactamente como a anorexia controla os patróns de pensamento dun pai, aínda non facilita a comprensión de frases como "Non teño baixo peso" ou "Só coma azucre -libre e sen graxa porque é o que me gusta ".

A verdade é que, especialmente se un pai ten anorexia por moito tempo, a restrición danoulle o corpo e a mente.

Non todo terá sentido cando alguén está soportando un trauma así - para elas ou para vostede - e non é responsable de xuntar todas as pezas.

4. Non está mal nomealo, aínda que teña medo de que afaste ao pai

Despois de décadas de evasión e negación - e despois o secreto posterior de "isto está entre nós" e "é o noso segredo", cando de súpeto é ti enfadarse coas persoas que expresan preocupación - finalmente dicilo en voz alta pode ser unha parte importante da túa curación.

Está autorizado a nomealo: anorexia.

Está permitido compartir como os síntomas son innegables e visibles, como a definición non deixa dúbidas e como se sente ao testemuñar isto. Podes ser honesto. Para a túa propia curación, quizais teñas que selo.

Facelo aforroume emocionalmente e permitiume ser o máis claro en comunicación. É moito máis fácil escribir do que se dixo, pero deséxoo para todos os fillos de pais anoréxicos.

5. Non está mal probar calquera cousa, aínda que algo do que probas acabe "fallando"

Está ben suxerir cousas que fallan.

Non es un experto, o que significa que ás veces vas desordenar. Intentei comandos e poden dispararse. Intentei chorar, e iso tamén pode contraatacar. Intentei suxerir recursos e ás veces funciona, ás veces non.

Pero nunca me arrepentín de probar nada.

Se es alguén cuxo pai ou nai pode por algún milagre aceptar as túas súplicas urxentes de que se coiden, se alimenten, etc., está ben probalo sempre que teñas forza e ancho de banda.

É posible que che escoiten un día e ignoren as túas palabras ao día seguinte. Iso pode ser moi difícil de manter. Só tes que tomalo un día á vez.

6. Está ben se a túa relación coa comida ou o teu corpo tamén está desordenada

Se tes un pai anoréxico e tes unha relación sa co teu corpo, comida ou peso, es un maldito unicornio e probablemente deberías escribir un libro ou algo así.

Pero imaxino que todos os fillos de pais con trastornos alimentarios estamos a loitar ata certo punto. Non podes estar tan preto (de novo, a menos que sexa unicornio) e non te deixes afectar.

Se non atopara un equipo deportivo onde as ceas dos grandes equipos formaban unha parte enorme da conexión, non sei onde podería acabar nesta viaxe. Esa foi a miña graza salvadora. Pode que teñas ou non o teu.

Pero só tes que saber que outros tamén están a loitar por alí, loitando por non loitar e por amar os nosos corpos, a nós mesmos e aos nosos pais.

Mentres tanto, se queres ter unha fogueira dalgún xeito legal con todas as revistas "femininas" directamente no medio dun Safeway? Estou abaixo.

7. Non é culpa túa

Este é o máis difícil de aceptar. Por iso é o último desta lista.

É aínda máis difícil cando o pai ten anorexia durante moito tempo. O malestar da xente coa duración lévaos a culpar á persoa máis próxima. E adiviña que, es ti.

A dependencia dos teus pais de ti tamén pode manifestarse como responsabilidade, o que se traduce na linguaxe da culpa por "culpa túa". O teu pai ou nai pode incluso dirixirse a ti directamente como alguén que debería sentirse responsable de afectar un cambio, como un médico, un coidador ou un encargado (o último deles me pasou; confía en min, non é un símil que desexes).

E é difícil non aceptar eses papeis. É posible que a xente che diga que non te coloques nesa posición, pero esas persoas non miraron antes a un adulto alto de 60 quilos. Pero só recorda que, aínda que te poñas nesa posición, non significa que sexas o último responsable deles nin das eleccións que tomen.

Entón, estouno dicindo de novo para o meu detrás: Non é culpa túa.

Ninguén pode quitarlle o trastorno alimentario a alguén, por desesperadamente que queiramos. Teñen que estar dispostos a regalalo - e esa é a súa viaxe, non a túa. Todo o que podes facer é estar alí e incluso iso ás veces é demasiado.

Estás a facelo o mellor posible e sabes que? Iso é todo o que calquera lle pode pedir.

Vera Hannush é oficial de subvencións sen ánimo de lucro, activista queer, presidenta da xunta e facilitadora de grupos de compañeiros no Pacific Center (un centro LGBTQ en Berkeley), rei drag cos Reis Rebeldes de Oakland (o "Armenian Weird Al"), instrutor de danza, voluntario de refuxio sen fogar xuvenil, operador da liña telefónica nacional LGBT e coñecedor de mochilas, follas de uva e música popular ucraína.