Que está a cociñar con Denise Richards

Contido

• Revisión de

Denise Richards é unha mamá quente! Moi coñecido por Starship Troopers, Cousas salvaxes, O mundo non abonda, Bailando coas estrelas, e a súa propia E! reality show Denise Richards: é complicado, parece que non nos cansamos deste vivaz raposo.

Co seu moi divulgado divorcio de Charlie Sheen, a vida definitivamente provocoulle algunhas complicacións importantes; aínda así, a estrela amante da diversión, traballadora e devota sempre consegue verse incriblemente en forma e fabulosa.

É por iso que non podiamos esperar a obter a primicia da propia Denise sobre o que se cociña no seu adestramento, dieta, cociña e carreira.

Que se cociña no adestramento de Denise:

Para manter a súa figura en forma e fabulosa, a Denise gústalle facer Pilates (no reformador) e clases de danza cardio con Louis Van Amstel (de Bailando coas estrelas) 4-5 días á semana.

Desde o novo bebé, admite que foi inconsistente cos seus adestramentos. "Neste momento probablemente só fixen exercicio uns tres días desde que naceu o bebé", di. "Volvo a miña rutina moi pronto!"

Que se cociña na dieta de Denise:

Denise "sempre comeu bastante sa" e cre en "todo con moderación" xunto cunha dieta equilibrada. Recentemente comezou a facer un servizo de comida de entrega de dieta atopado en Zen Foods.

Coa súa axendada axenda, convén que lle comecen a casa as comidas saudables e equilibradas. Tamén lle gusta levar as comidas máis frescas con ela mentres filma.

Por algunha que outra derroche, Denise adora os xeados. "Recentemente comprei unha máquina de xeado, polo que foi divertido para os nenos e para min facer o noso propio xeado na casa", di ela. Tamén lle gusta merendar patacas fritas e guacamole, pero as barras de pretzel son as súas favoritas.

Que se cociña na cociña de Denise:

Ser unha nai ocupada significa necesitar comidas rápidas e cómodas pero saudables e equilibradas que toda a familia poida gozar. Aquí, Denise comparte connosco tres das súas receitas favoritas.

Pollo enteiro asado

Prepare un polo enteiro e engádelle patacas en rodajas e verduras. Cociña de 3,5 a 4 horas (dependendo do tamaño) a 325 graos. Para un sabor extra, a Denise gústalle engadir un pouco de sal mariño e aceite de oliva.

Por que lle encanta: É unha comida moi sinxela que tamén lles encanta aos seus fillos.

Sopa caseira de lentellas

Primeiro, refogar chalotas, cenorias e apio cun pouco de aceite de oliva. Unha vez que as chalotas estean caramelizadas, engade dúas caixas de caldo vexetal orgánico xunto cunha bolsa de lentellas aclaradas. Ferva a ebulición e deixe ferver a lume lento ata que as lentellas estean brandas.

Por que lle encanta: É delicioso e saudable.

Ensalada con verduras

Cortar cenorias, jicima, millo, pepinos, ovos duros, aguacate, tomates e calquera outra verdura que lle guste. Mestura encima de leituga e engade feixón cocido (asegúrate de enxágüe todo primeiro). Para vestir, Denise usa vinagre balsámico.

Por que lle encanta: Corta as verduras os domingos para poder poñelas en recipientes separados e gardalas na neveira para facer convenientemente ensaladas frescas durante toda a semana. Sempre terás todo o que todos queren ao teu alcance!

Que se cociña na carreira de Denise:

Denise Richards agora pode engadir "autor" ao seu currículo, lanzando recentemente a súa primeira memoria A verdadeira rapaza do lado. No libro en bruto e revelador (Libros da galería, tapa dura - 26 dólares), Denise ofrece unha visión de cerca e persoal das súas cicatrices de batalla máis íntimas e das leccións que aprendeu a medida que curaba e crecía.

Aínda que non é un tabloide revelador, as súas memorias son inspiradoras e edificantes para calquera que precise atopar forza e coraxe cando a vida lanza esas bolas curvas. Compróbao agora en liña ou nas librarías.

Sobre Kristen Aldridge

Kristen Aldridge presta a súa experiencia en cultura pop a Yahoo! como anfitrión de "omg! AGORA". Recibindo millóns de visitas ao día, o popular programa diario de noticias de entretemento é un dos máis vistos na web. Como xornalista experimentada en entretemento, experta en cultura pop, adicta á moda e amante de todas as cousas creativas, é fundadora de positivelycelebrity.com e lanzou recentemente a súa propia liña de moda e aplicación para teléfonos intelixentes. Conéctate con Kristen para falar de cousas famosas a través de Twitter e Facebook ou visita o seu sitio web oficial en www.kristenaldridge.com.

Revisión de