O que come Katrina Bowden (case) todos os días

Contido

• Froita
• Ovos
• Cereal de fibra
• Leite de améndoa
• Pretzels
• Trail Mix
• Bolo de cenoria vegano
• Peixe
• Patacas fritas
• Polo á prancha
• Revisión de

Katrina Bowden, que interpreta a Cerie, o axudante de Tina Fey-na aclamada serie NBC 30 Rocha, xa tivo un 2013 emocionante e abarrotado. Ademais de celebrar o final do exitoso programa de televisión de comedia (despois de sete tempadas exitosas, o final emitirase o xoves 31 de xaneiro ás 20.00 horas EST/CST). ), tamén comezou o ano novo adornando a portada de MÁXIMO revista-e home, ten boa pinta! A estrela recentemente comprometida tamén planea a súa voda este ano co seu prometido, músico Ben Jorgenson.

Atopámonos coa fermosa loura despois da festa de finalización da serie de televisión, patrocinada por Nokia, onde tomou fotos dela e dos seus membros co novo Nokia Luma 920 durante toda a noite. Por suposto que tiñamos que saber como se mantén tan en forma e fermosa. Que revelou? Os seus adestramentos recomendados inclúen spinning, kickboxing e ioga, e encántalle pasear pola súa cidade natal de Nova York con Jorgenson para manterse activa.Continúa lendo para obter detalles sobre a dieta que a axuda a manter o seu corpo.

Froita

Á sexy estrela encántalle picar todo tipo de froita. Os seus favoritos? Melón, papaia e calquera tipo de baga que poida atopar que está en tempada.

Ovos

"Encántanme os ovos!" di a actriz. Por unha boa razón. Son unha excelente fonte de proteínas, baixas en calorías e pódense montar en case calquera prato. Aquí tes 20 receitas rápidas de ovos para axudarche a incorporalas á túa dieta.

Cereal de fibra

Todas as mañás comeza o día cun cereal rico en fibra como Fiber One. Boa elección, Katrina. O cereal contén 21 gramos de fibra en só 90 calorías.

Leite de améndoa

Elixe o leite de améndoa para ir no seu cereal todas as mañás. "Teño unha alerxia aos produtos lácteos, polo que teño que modificar a miña dieta", revela. O leite de améndoas é máis fácil do que pensas facer ti mesmo, especialmente se segues esta receita rápida e sinxela de leite de améndoas.

Pretzels

Bowden mantén o seu metabolismo revolucionado por merendas. ¡Encántalle facelo! Un dos seus go-tos? Pretzels.

Trail Mix

Outra das favoritas en movemento, tamén mantén a mestura de rastros na man para obter un saudable saqueo. Fai o teu! Proba esta saudable receita de mesturas de camiños con améndoas, cereixas e chocolate.

Bolo de cenoria vegano

Está ben, non come isto todos os días, pero dixo que o faría se puidese. "Whole Foods ten unhas excelentes opcións de sobremesa vegana", di ela, polo que vai alí cando ten ganas de algo doce.

Peixe

A súa cea típica consiste en peixe e verduras.

Patacas fritas

Bowden revelou que lle encanta cociñar e experimentar con novos alimentos sans todo o tempo, pero as patacas fritas son algo que sempre ten ao seu redor. "Fágoas como cinco veces á semana!" ela di.

Polo á prancha

"O xantar é xeralmente unha ensalada de polo ou atún á prancha", di ela.

Revisión de