Que significa ter alto nivel de azucre no sangue?

Contido

• Cales son os síntomas máis comúns da hiperglucemia?
• Que causa a hiperglucemia?
• Factores de risco a ter en conta
• Como se diagnostica a hiperglucemia?
• Pódese tratar a hiperglucemia?
• Que podes facer agora

Que é a hiperglucemia?

Algunha vez sentiches como non importa a cantidade de auga ou zume que bebas, pero non é suficiente? Parece que pasas máis tempo correndo ao baño que non? ¿Estás canso con frecuencia? Se respondeu que si a algunha destas preguntas, pode que teña un nivel elevado de azucre no sangue.

O nivel elevado de azucre no sangue ou hiperglucemia afecta principalmente ás persoas que teñen diabetes. Ocorre cando o seu corpo non produce suficiente insulina. Tamén pode ocorrer cando o seu corpo é incapaz de absorber a insulina correctamente ou desenvolve unha resistencia á insulina por completo.

A hiperglucemia tamén pode afectar ás persoas que non teñen diabetes. Os teus niveis de azucre no sangue poden aumentar cando estás enfermo ou estresado. Isto ocorre cando as hormonas que produce o corpo para loitar contra as enfermidades elevan o azucre no sangue.

Se os niveis de azucre no sangue son constantemente altos e non se tratan, pode provocar complicacións graves. Estas complicacións poden implicar problemas coa súa visión, nervios e sistema cardiovascular.

Cales son os síntomas máis comúns da hiperglucemia?

Xeralmente non experimentará ningún síntoma ata que se eleven significativamente os niveis de azucre no sangue. Estes síntomas poden desenvolverse co paso do tempo, polo que é posible que non se decate de que algo non funciona ao principio.

Os primeiros síntomas poden incluír:

• aumento da frecuencia urinaria
• aumento da sede
• visión turba
• dores de cabeza
• fatiga

Canto máis tempo a enfermidade permaneza sen tratamento, máis graves poden chegar a ser os síntomas. Se non se tratan, os ácidos tóxicos poden acumularse no sangue ou na urina.

Os signos e síntomas máis graves inclúen:

• vómitos
• náuseas
• boca seca
• falta de aire
• dor abdominal

Que causa a hiperglucemia?

A súa dieta pode causar niveis elevados de azucre no sangue, especialmente se ten diabetes. Os alimentos ricos en carbohidratos como pan, arroz e pasta poden aumentar o azucre no sangue. O seu corpo descompón estes alimentos en moléculas de azucre durante a dixestión. Unha destas moléculas é a glicosa, unha fonte de enerxía para o teu corpo.

Despois de comer, a glicosa é absorbida no torrente sanguíneo. A glicosa non se pode absorber sen a axuda da hormona insulina. Se o teu corpo non pode producir suficiente insulina ou é resistente aos seus efectos, a glicosa pode acumularse no torrente sanguíneo e causar hiperglucemia.

A hiperglucemia tamén pode desencadearse por un cambio nos niveis hormonais. Isto ocorre normalmente cando estás sometido a moito estrés ou cando te sentes enfermo.

Factores de risco a ter en conta

A hiperglucemia pode afectar ás persoas independentemente de que teñan diabetes. É posible que estea en risco de hiperglucemia se:

• levar un estilo de vida sedentario ou inactivo
• ten unha enfermidade crónica ou grave
• están en apuros emocionais
• use certos medicamentos, como esteroides
• foi operado recentemente

Se tes diabetes, os niveis de azucre no sangue poden aumentar se:

• non siga o seu plan de consumo de diabetes
• non use a insulina correctamente
• non tome os medicamentos correctamente

Como se diagnostica a hiperglucemia?

Se ten diabetes e observa un cambio repentino nos niveis de azucre no sangue durante o control da súa casa, debe avisar ao seu médico dos seus síntomas. O aumento do azucre no sangue pode afectar o seu plan de tratamento.

Independentemente de se ten diabetes, se comeza a experimentar algún síntoma de hiperglucemia, debe falar co seu médico. Antes de ir á túa cita, debes ter en conta que síntomas estás experimentando. Tamén debes considerar estas preguntas:

• ¿Cambiou a súa dieta?
• ¿Tivo suficiente auga para beber?
• Está baixo moito estrés?
• ¿Estaba só no hospital para operarse?
• Estivo involucrado nun accidente?

Unha vez na cita do seu médico, o seu médico discutirá todas as súas preocupacións. Realizarán un breve exame físico e comentarán a súa historia familiar. O seu médico tamén falará do seu nivel obxectivo de azucre no sangue.

Se tes 59 anos ou menos, un intervalo seguro de azucre no sangue adoita estar entre 80 e 120 miligramos por decilitro (mg / dL). Este é tamén o rango previsto para as persoas que non teñen ningunha condición médica subxacente.

As persoas que teñan 60 anos ou máis e as que teñan outras enfermidades ou problemas médicos poden ter niveis entre 100 e 140 mg / dL.

O seu médico pode realizar unha proba A1C para determinar cal foi o seu nivel medio de azucre no sangue nos últimos meses. Isto faise medindo a cantidade de azucre no sangue unido á proteína hemoglobina transportadora de osíxeno nos glóbulos vermellos.

Dependendo dos resultados, o seu médico pode recomendar un control rutineiro do azucre no sangue na casa. Isto faise cun medidor de azucre no sangue.

Pódese tratar a hiperglucemia?

O seu médico pode recomendar un programa de exercicios de baixo impacto como primeira liña de defensa. Se xa estás seguindo un plan de aptitude, é posible que che recomenden aumentar o teu nivel xeral de actividade.

O seu médico tamén pode suxerirlle que elimine da súa dieta os alimentos ricos en glicosa. É importante manter unha dieta equilibrada e unirse a porcións de alimentos saudables. Se non está seguro de por onde comezar, o seu médico pode derivalo a un dietista ou nutricionista que poida axudarlle a establecer un plan de dieta.

Se estes cambios non axudan a reducir o nivel elevado de azucre no sangue, o seu médico pode prescribir medicamentos. Se ten diabetes, o seu médico pode prescribir medicamentos orais ou cambiar a cantidade ou o tipo de insulina que xa lle prescribiron.

Que podes facer agora

O seu médico proporcionaralle pasos claros a seguir dirixidos a reducir os niveis de azucre no sangue. É importante que tome en conta as súas recomendacións e faga os cambios de estilo de vida necesarios para mellorar a súa saúde. Se non se trata, a hiperglucemia pode provocar complicacións graves e ás veces con risco de vida.

O seu médico pode recomendarlle que compre un medidor de glicosa no sangue para usar na casa. Este é un xeito sinxelo e eficaz de controlar o azucre no sangue e actuar rapidamente se os seus niveis aumentaron a un nivel inseguro. Ser consciente dos teus niveis pode facerche cargo do teu estado e levar un estilo de vida saudable.

Ao ser consciente dos teus números, manterte hidratado e manterte en forma, podes controlar máis facilmente o azucre no sangue.