Que se sente vivir con asma?

Contido

• Non é unha cousa única
• Unha resposta oficial
• Aprender a vivir con asma
• Os meus sistemas de apoio
• Vivir con asma agora

Algo está desactivado

Na fría primavera de Massachusetts de principios de 1999, estaba noutro equipo de fútbol correndo arriba e abaixo polos campos. Eu tiña 8 anos, e este foi o meu terceiro ano consecutivo xogando ao fútbol. Encantoume correr subindo e baixando polo campo. A única vez que me detiven foi patear o balón o máis forte que puiden.

Corría sprints nun día especialmente frío e ventoso cando empecei a toser. Ao principio pensei que baixaba cun arrefriado. Non obstante, podería dicir que algo era distinto nisto. Sentín que había líquido nos meus pulmóns. Por moi profundo que inhalei, non puiden recuperar o alento. Antes de que o soubese, respiraba sibilante sen control.

Non é unha cousa única

Unha vez que recuperei o control, fun rápido a volver saír ao campo. Apagueino e non pensei moito niso. O vento e o frío non deixaron a medida que avanzaba a tempada primaveral. Mirando cara atrás, podo ver como isto afectou a miña respiración. Os ataques de tose convertéronse na nova norma.

Un día durante a práctica do fútbol, ​​non puiden deixar de tossir. Aínda que a temperatura baixaba, había algo máis que un frío repentino. Estaba fatigado e tiña dor, así que o adestrador chamou á miña nai. Deixei a práctica cedo para que me levase a urxencias. O doutor fíxome moitas preguntas sobre a miña respiración, sobre que síntomas tiña e cando foron peores.

Despois de recibir a información, díxome que podería ter asma. Aínda que a miña nai xa oíra falar del, non sabiamos moito diso. O doutor axiña lle dixo á miña nai que o asma é unha enfermidade común e que non debemos estar preocupados. Díxonos que o asma podería desenvolverse en nenos de ata 3 anos e que a miúdo aparecía en nenos ata os 6 anos.

Unha resposta oficial

Non recibín un diagnóstico formal ata que visitei a un especialista en asma aproximadamente un mes despois. O especialista revisou a miña respiración cun caudalímetro pico. Este dispositivo indicounos o que facían ou non facían os meus pulmóns. Mediu como o aire fluía dos meus pulmóns despois de espirar. Tamén avaliou a rapidez con que puiden sacar o aire dos meus pulmóns. Despois doutras probas, o especialista confirmou que teño asma.

O meu médico de atención primaria díxome que o asma é unha enfermidade crónica que persiste co paso do tempo. Continuou dicindo que, a pesar diso, o asma podería ser unha enfermidade facilmente controlable. Tamén é moi común. Uns adultos estadounidenses teñen un diagnóstico de asma e, ou uns nenos, téñeno.

Aprender a vivir con asma

Cando o meu médico me diagnosticou por primeira vez asma, comecei a tomar os medicamentos que me prescribiu. Deume unha tableta chamada Singulair para levar unha vez ao día. Tamén tiven que usar un inhalador Flovent dúas veces ao día. Recetoume un inhalador máis forte que conteña albuterol para que o empregase cando tiven un ataque ou se trataba de golpes bruscos de tempo frío.

Ao principio, as cousas saíron ben. Non obstante, non sempre fun dilixente en tomar a medicación. Isto levou a unhas poucas visitas ás urxencias cando eu era neno. A medida que envellecín, puiden instalarme na rutina. Empecei a ter ataques con menos frecuencia. Cando os tiña, non eran tan graves.

Afástome de deportes extenuantes e deixei de xogar ao fútbol. Tamén comecei a pasar menos tempo fóra. Pola contra, comecei a facer ioga, a correr nunha fita e a levantar pesas dentro. Este novo réxime de exercicios provocou menos ataques de asma durante a miña adolescencia.

Fun á universidade na cidade de Nova York e tiven que aprender a moverme co tempo que sempre cambia. Pasei un momento especialmente estresante durante o meu terceiro ano de escola. Deixei de tomar os meus medicamentos regularmente e a miúdo vestíame de xeito inadecuado para o tempo. Unha vez incluso levaba pantalóns curtos con 40 ° de tempo. Finalmente, todo me alcanzou.

En novembro de 2011, comecei a respirar sibilante e toser moco. Comecei a tomar o meu albuterol, pero non foi suficiente. Cando consultei ao meu médico, deume un nebulizador. Tiven que usalo para expulsar o exceso de moco dos pulmóns sempre que tiven un ataque de asma grave. Decateime de que as cousas empezaban a ser serias e volvín ao bo camiño cos meus medicamentos. Desde entón, só tiven que usar o nebulizador en casos extremos.

Vivir con asma permitiume coidar mellor a miña saúde. Atopei formas de facer exercicio dentro de casa para que poida estar en forma e saudable. En xeral, fíxome máis consciente da miña saúde e teño fortes relacións cos meus médicos de atención primaria.

Os meus sistemas de apoio

Despois de que o meu médico me diagnosticase formalmente de asma, recibín bastante apoio da miña familia. A miña nai asegurouse de que collía as miñas tabletas Singulair e empregaba o inhalador Flovent regularmente. Tamén se asegurou de que tivese a man un inhalador de albuterol para cada adestramento ou partido de fútbol. Meu pai era dilixente co meu traxe e sempre se aseguraba de que me vestira adecuadamente para o tempo que fluctúa constantemente en Nova Inglaterra. Non me lembro dunha viaxe ás urxencias onde non estaban os dous ao meu lado.

Aínda así, sentinme illado dos meus compañeiros cando crecía. Aínda que o asma é común, poucas veces comentei os problemas que experimentei con outros nenos que tiveron asma.

Agora, a comunidade de asma non se limita ás interaccións cara a cara. Varias aplicacións, como AsthmaMD e AsthmaSenseCloud, ofrecen soporte regular para xestionar os síntomas do asma. Outros sitios web, como AsthmaCommunityNetwork.org, ofrecen un foro de discusión, un blog e seminarios web para axudarche a guiarte pola túa condición e conectarte con outras persoas.

Vivir con asma agora

Levo máis de 17 anos vivindo con asma e non deixo que perturbe o meu día a día. Aínda adestro tres ou catro veces por semana. Aínda camiño e paso o tempo ao aire libre. Mentres tomo a medicación, podo navegar cómodamente na miña vida persoal e profesional.

Se tes asma, é importante ser coherente. Manterse na pista coa súa medicación pode evitar que teña complicacións a longo prazo. O seguimento dos síntomas tamén pode axudarche a detectar irregularidades en canto se produzan.

Vivir con asma ás veces pode ser frustrante, pero é posible vivir unha vida con interrupcións limitadas.