Bonificación web do diario de perda de peso

Contido

• Revisión de

Acabo de tomar unha semana enteira de exercicio (sen contar o traballo abdominal necesario para soportar unha tos implacable) por primeira vez desde que comecei o proxecto Diario de adelgazamento debido a un ataque coa gripe. Sete días enteiros sen traballar, grazas á mencionada tose, secreción nasal, cabeza tapada e dor de gorxa.

Pensarías que me gustaría a amabilidade. Despois de todo, o exercicio é un traballo duro. Ben, estarías equivocado. Non traballar completamente me asustou. Acostumado a subir seis tramos de escaleiras ata o meu condominio do terceiro andar, esta semana estiven tranquilo no segundo andar. E pasei a maior parte do meu tempo revisando a atrofia dos músculos do peito recén adquiridos e os bollos máis axustados. Afortunadamente, todo segue "aguantando".

Podes apostar polos teus propios bollos axustados que bombearé ferro como Arnold Schwarzenegger a próxima semana, mentres tomo as actividades de cardio lentamente, así que non recao.

Para as estatísticas do mes 6 de Jill e a sexta entrada completa do diario de perda de peso, colle o número de xuño de 2002 de SHAPE.

Tes algunha pregunta ou comentario? Jill responde ás túas mensaxes aquí.

Revisión de