Motivación para a perda de peso máis aló de encaixar en jeans skinny

Contido

• Menos vello facial
• Seguridade automática
• Mellora da inmunidade
• Doador de órganos
• Reduciu o risco de cancro
• Ambicións de carreira
• Aforrar cartos
• Custos do enterro
• Revisión de

Non é raro poñerse en serio sobre a perda de peso antes dun gran evento ou encaixar nunha determinada roupa. Algunhas persoas están motivadas por vingarse ou atopar o amor. Podería haber innumerables cousas que o motiven a facer exercicio e / ou incorporar unha alimentación máis saudable ao seu día, pero o importante é atopar o que máis lle conveña e que o conduza a estar máis saudable. Se uns vaqueiros delgados, un corpo de bikini ou incluso un número arbitrario na báscula non están a empurralo a perder peso, quizais estas razóns tan reais poidan converterse no gran impulso para vostede.

Menos vello facial

Amanda L. Little de HealthyHerLiving.com quere adelgazar para aliviar os síntomas do SOP, que causa o crecemento do pelo no queixo que hai que arrincar. Mesmo unha perda de peso do cinco por cento pode marcar a diferenza no SOP, segundo o Instituto Nacional de Saúde e Desenvolvemento Infantil.

3 cancións de poder da imaxe corporal que toda muller debería escoitar

Seguridade automática

"As persoas con sobrepeso teñen o dobre de probabilidades de durmir ao volante, xa que teñen unha maior incidencia de trastornos do sono. O exceso de peso fai que sexa máis probable que te lesiones gravemente nun accidente de coche", informa Jon Rhodes, un hipnoterapeuta clínico en HypnoBusters.com. Explicou que as funcións de seguridade no coche, como os airbags e os cintos de seguridade, están deseñados para unha persoa de tamaño medio e que non se garante que funcionen de forma tan eficaz para persoas con sobrepeso e obesidade.

Mellora da inmunidade

Un sistema inmunitario máis forte foi o resultado da perda de peso para Petrina Hamm, CPT de PetrinaHammFitness.com. Ela cre que a perda de peso tamén a axudou a eliminar as infeccións sinusais recorrentes.

Doador de órganos

Cando a súa muller necesitaba un transplante de fígado, un home atopou a súa motivación para volver ao peso corporal normal para poder ser o doador que a súa muller necesitaba.

Reduciu o risco de cancro

O peso extra tamén pode aumentar as posibilidades de contraer cancro de mama porque as células graxas producen máis estróxenos. O peso extra despois da menopausa crea unha probabilidade aínda maior de desenvolver cancro de mama.

Ambicións de carreira

Holly Stokes, adestrador de adelgazamento de ALighterYouSystem.com, descubre que as ambicións profesionais poden motivar a perda de peso. A discriminación no lugar de traballo pode tomar a forma de salarios máis baixos, menos consideración para o liderado e menos probabilidade de ser contratado para un novo traballo, segundo un estudo do Revista Internacional de Obesidade.

Aforrar cartos

A obesidade pode custar de moitas maneiras que non tivera en conta, desde o pago de dous asentos de compañía aérea ata o aumento das taxas de seguro de saúde. A perda de peso pode reducir as primas do seguro e eliminar a necesidade dunha variedade de medicamentos, un aforro que pode sumarse rapidamente.

190.000 millóns de dólares: o custo real da obesidade nos Estados Unidos

Custos do enterro

Mesmo despois da morte, a obesidade pode ser un custo financeiro, tanto se escolle o enterro como a cremación. Un enterro pode requirir un cadaleito máis grande e máis caro e incluso dúas parcelas graves. A cremación requirirá unha cámara suficientemente grande e máis tempo. Se non hai unha cámara suficientemente grande localmente, pode haber taxas de transporte. Debido ao tempo adicional e á calor que se producen, algúns crematorios están cobrando taxas adicionais para aqueles que teñen sobrepeso.

LIBRA: O novo adestramento liberador que bate ao seu propio tambor

Por Brooke Randolph, LMHC para DietsInReview.com

Revisión de