SHAPE Up desta semana: todo bailando coas estrelas, o verdadeiro segredo de Skinny e máis historias quentes

Contido

• Revisión de

Esta semana foi a estrea da tempada Bailando coas estrelas e estivemos pegados aos nosos aparatos de TV, así que decidimos traerlle todo o que precisa saber DWTS 2011. Aquí, compartimos as nosas predicións para a tempada e un resumo da Bailando coas estrelas estrea da tempada 2011. Ademais, comprobaches o público? Quizais fose máis estrela que o escenario! Courteney Cox, Khloé, Kourtney e Kim Kardashian e máis. Descubre quen máis estaba no público e que lle dixo unha irmá a Bruno que debía facer no medio de puntuar.

Todos non podemos bailar seis horas ao día, entón que queremos das nosas rutinas de adestramento na vida real? Para obter resultados sen pasar horas no ximnasio cada semana. Amosámosche como acelerar os resultados do adestramento. Ademais, deixa a bolsa de cereais e barra de granola azucrada na túa bolsa de ximnasia e bótalle un destes 9 lanches altamente portátiles, ricos en proteínas e baixos en carbohidratos. E por se o teu home non Maksim Chmerkovsky aprender como pode estar metendo co seu metabolismo e como solucionalo.

2011 Dancing with the Stars Reparto Favoritos

Clasificamos os nosos bailes favoritos do primeiro episodio de DWTS tempada 13. Ademais, obtén as puntuacións finais de todo o conxunto Bailando coas estrelas reparto.

Bailando coas estrelas: quen é quen entre o público

Un público repleto de estrelas e un pouco de mal comportamento pode facer esta tempada de Bailando coas estrelas.

O verdadeiro segredo de Skinny

Retarda o teu adestramento para acelerar os resultados.

9 aperitivos de baixo contido en carbohidratos para comer en movemento

Deixe a barra de granola e colle un destes petiscos altamente portátiles e ricos en proteínas.

8 xeitos de que o teu home entrometese co teu metabolismo

Evite cargar con libras de relación cando sempre comes co teu home.

Máis historias quentes esta semana:

Os gustos extra poden converterse nunha libra de aumento de peso por semana

-FitSugar

Manteiga de manteiga de améndoa

-ZumoVital

Por que incluso as persoas que seguen con decisión fallan a miúdo

-NYTimes.com

6 mellores polvos de proteínas

-Fit Bottomed Girls

Por que o teu cerebro odia todos eses cambios de Facebook

-Huffington Post

Revisión de