Este tazón de sandía fácil de sandía berra o verán

Contido

• Receita de cunca de sandía
• Revisión de

Se tiveses que escoller só un comida para ser o embaixador do verán, sería a sandía, non?

O melón refrescante non só é unha merenda fácil e saudable, senón que tamén é súper versátil. Podes convertelo en sopa, pizza, bolo ou ensalada ou incluso engadilo a un bol. Esta receita para un poke bol de sandía doce e salgado é cortesía da xente detrás de WTRMLN WTR, a bebida hidratante aprobada por Beyoncé. Aínda que non incorpora a bebida, podes emparellar algunha coa cunca para dobrar a bondade do verán. (Recomendan o sabor a xenxibre. FYI: tamén fai unha mestura de cócteles asasina.)

Unha exención de responsabilidade: non colles as sementes da sandía. Non cultivarán unha planta de sandía dentro de ti, prometo, e son realmente saudables para ti.

Receita de cunca de sandía

Ingredientes

• 1 cunca de atún ahi de sushi (ou peixe de elección)
• 2 culleres de sopa de salsa ponzu
• 1/2 cunca de sandía picada
• 1/4 cunca de mango en rodajas
• 1/2 aguacate a cubos
• 1 culler de sopa de tamari
• 2 culleradas de alga nori
• Sementes de sésamo (ao gusto)
• 1 cucharadita de anacos de cebola fritida

Direccións

1. Permitir que o peixe se adoe na salsa ponzu ata que o sabor cobre uniformemente o peixe.
2. Engade sandía, mango, aguacate, tamari e nori. Remexe lixeiramente.
3. Cubrir con sementes de sésamo e anacos de cebola frita.
4. Disfruta con WTRMLN GNGR e infórmate.

Revisión de