Proba de vitamina B.

Contido

• Que é unha proba de vitamina B?
• Para que serve?
• Por que necesito unha proba de vitamina B?
• Que ocorre durante unha proba de vitamina B?
• Necesitarei facer algo para prepararme para a proba?
• Hai algún risco para a proba?
• Que significan os resultados?
• Hai algo máis que deba saber sobre as probas de vitamina B?
• Referencias

Que é unha proba de vitamina B?

Esta proba mide a cantidade dunha ou máis vitaminas B no sangue ou na orina. As vitaminas do grupo B son nutrientes que o corpo precisa para que poida desempeñar unha variedade de funcións esenciais. Estes inclúen:

• Manter o metabolismo normal (o proceso de como o teu corpo usa alimentos e enerxía)
• Facer células sanguíneas saudables
• Axudar ao sistema nervioso a funcionar correctamente
• Redución do risco de enfermidades cardíacas
• Axudar a baixar o colesterol malo (LDL) e aumentar o colesterol bo (HDL)

Existen varios tipos de vitaminas B. Estas vitaminas, tamén coñecidas como complexo de vitaminas B, inclúen o seguinte:

• B1, tiamina
• B2, riboflavina
• B3, niacina
• B5, ácido pantoténico
• B6, fosfato piridoxal
• B7, biotina
• B9, ácido fólico (ou folato) e B12, cobalamina. Estas dúas vitaminas B adoitan medirse xuntas nunha proba chamada vitamina B12 e folato.

As deficiencias de vitamina B son raras nos Estados Unidos, porque moitos alimentos cotiáns están fortificados con vitaminas B. Estes alimentos inclúen cereais, pans e pasta. Ademais, as vitaminas B atópanse de forma natural nunha variedade de alimentos, incluíndo verduras de folla verde e grans integrais. Pero se ten algunha deficiencia en algunha das vitaminas do grupo B, pode causar graves problemas de saúde.

Outros nomes: probas de vitamina B, complexo de vitamina B, tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), ácido pantoténico (B5), fosfato piridoxal (B6), biotina (B7), vitamina B12 e folato

Para que serve?

As probas de vitamina B úsanse para saber se o seu corpo non consegue o suficiente dunha ou máis vitaminas do grupo B (deficiencia de vitamina B). A miúdo úsase unha proba de vitamina B12 e folato para comprobar se hai certos tipos de anemia.

Por que necesito unha proba de vitamina B?

É posible que precise esta proba se ten síntomas de deficiencia de vitamina B. Os síntomas varían segundo a vitamina B sexa deficiente, pero algúns síntomas comúns inclúen:

• Erupción cutánea
• Formigueo ou ardor nas mans e nos pés
• Labios rachados ou feridas na boca
• Perda de peso
• Debilidade
• Fatiga
• Cambios de humor

Tamén pode que precise probas se ten certos factores de risco. É posible que teña un maior risco de deficiencia de vitamina B se ten:

• Enfermidade celíaca
• Operouse de bypass gástrico
• Unha historia familiar de anemia
• Os síntomas da anemia, que inclúen fatiga, pel pálida e mareos

Que ocorre durante unha proba de vitamina B?

Os niveis de vitamina B pódense comprobar no sangue ou na urina.

Durante unha análise de sangue, un profesional sanitario tomará unha mostra de sangue dunha vea do brazo, usando unha pequena agulla. Despois de inserir a agulla, recollerase unha pequena cantidade de sangue nun tubo de ensaio ou frasco. Pode sentir un pouco de picadura cando a agulla entra ou sae. Isto normalmente leva menos de cinco minutos.

As probas de urina de vitamina B pódense solicitar como proba de mostra de ouriña as 24 horas ou proba de ouriños aleatoria.

Para unha proba de mostra de ouriños as 24 horas, terás que recoller toda a orina pasada nun período de 24 horas. Isto chámase proba de mostra de ouriños as 24 horas. O seu médico ou un profesional do laboratorio daralle un recipiente para recoller a súa orina e instrucións sobre como recoller e almacenar as súas mostras. Unha proba de mostra de ouriña de 24 horas inclúe xeralmente os seguintes pasos:

• Baleira a vexiga pola mañá e elimina esa orina. Grava a hora.
• Durante as próximas 24 horas, garda toda a orina pasada no recipiente fornecido.
• Garde o recipiente de orina na neveira ou nunha neveira con xeo.
• Devolva o contedor da mostra á oficina do seu médico ou ao laboratorio segundo as instrucións.

Para unha proba aleatoria de ouriños, a mostra de ouriña pode recollerse a calquera hora do día.

Necesitarei facer algo para prepararme para a proba?

Se estás a facer unha análise de sangue de vitamina B, pode que necesites xaxún (non comas nin bebas) varias horas antes da proba.

Non precisa de preparacións especiais para unha proba de ouriños.

Hai algún risco para a proba?

Hai moi pouco risco de facerse unha análise de sangue. Pode experimentar unha lixeira dor ou contusións no lugar onde se colocou a agulla, pero a maioría dos síntomas desaparecen rapidamente.

Non hai ningún risco coñecido por facer unha proba de ouriños.

Que significan os resultados?

Se os resultados mostran que ten unha deficiencia de vitamina B, pode significar que ten:

• A desnutrición, unha enfermidade que ocorre cando non obtén suficientes nutrientes na súa dieta.
• Unha síndrome de malabsorción, un tipo de trastorno no que o seu intestino delgado non pode absorber suficientes nutrientes dos alimentos. Os síndromes de malabsorción inclúen a enfermidade celíaca e a enfermidade de Crohn.

As deficiencias de vitamina B12 son a miúdo causadas por anemia perniciosa, unha enfermidade na que o corpo non produce suficientes glóbulos vermellos sans.

Se tes dúbidas sobre os teus resultados, fala co teu médico.

Máis información sobre as probas de laboratorio, os rangos de referencia e a comprensión dos resultados.

Hai algo máis que deba saber sobre as probas de vitamina B?

A vitamina B6, o ácido fólico (vitamina B9) e a vitamina B12 xogan un papel fundamental no mantemento dun embarazo saudable. Aínda que as mulleres embarazadas non se proban habitualmente para detectar deficiencias de vitamina B, anímase a case todas as mulleres embarazadas a tomar vitaminas prenatais, que inclúen vitaminas B. O ácido fólico, en particular, pode axudar a previr defectos congénitos do cerebro e da columna vertebral cando se toma durante o embarazo.

Referencias

1. Asociación Americana de Embarazo [Internet]. Irving (TX): Asociación Americana de Embarazo; c2019. Funcións da vitamina B no embarazo; [actualizado o 3 de xaneiro de 2019; citado o 11 de febreiro de 2019]; [unhas 3 pantallas]. Dispoñible en: http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/vitamin-b-pregnancy
2. Cleveland Clinic [Internet]. Cleveland (OH): Cleveland Clinic; c2019. Vitaminas: o básico; [citado o 11 de febreiro de 2019]; [unhas 3 pantallas]. Dispoñible en: https://my.clevelandclinic.org/health/drugs/15847-vitamins-the-basics
3. Harvard T.H. Escola de Saúde Pública Chan [Internet]. Boston: o presidente e os compañeiros do Harvard College; c2019. Tres das vitaminas B: folato, vitamina B6 e vitamina B12; [citado o 11 de febreiro de 2019]; [unhas 3 pantallas]. Dispoñible en: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/what-should-you-eat/vitamins/vitamin-b
4. Probas de laboratorio en liña [Internet]. Washington D.C .: Asociación Americana de Química Clínica; c2001-2019. Vitaminas B; [actualizado o 22 de decembro de 2018; citado o 11 de febreiro de 2019]; [aproximadamente 2 pantallas]. Dispoñible en: https://labtestsonline.org/tests/b-vitamins
5. Probas de laboratorio en liña [Internet]. Washington D.C .: Asociación Americana de Química Clínica; c2001-2019. Mostra de urina aleatoria; [actualizado o 10 de xullo de 2017; citado o 11 de febreiro de 2019]; [aproximadamente 2 pantallas]. Dispoñible en: https://labtestsonline.org/glossary/random-urine
6. Probas de laboratorio en liña [Internet]. Washington D.C .: Asociación Americana de Química Clínica; c2001-2019. Mostra de urina as 24 horas; [actualizado o 10 de xullo de 2017; citado o 11 de febreiro de 2019]; [aproximadamente 2 pantallas]. Dispoñible en: https://labtestsonline.org/glossary/urine-24
7. Probas de laboratorio en liña [Internet]. Washington D.C .: Asociación Americana de Química Clínica; c2001-2019. Desnutrición; [actualizado o 29 de agosto de 2018; citado o 11 de febreiro de 2019]; [aproximadamente 2 pantallas]. Dispoñible en: https://labtestsonline.org/conditions/malnutrition
8. Probas de laboratorio en liña [Internet]. Washington D.C .: Asociación Americana de Química Clínica; c2001-2019. Vitamina B12 e folato; [actualizado o 20 de xaneiro de 2019; citado o 11 de febreiro de 2019]; [aproximadamente 2 pantallas]. Dispoñible en: https://labtestsonline.org/tests/vitamin-b12-and-folate
9. Clínica Mayo [Internet]. Fundación Mayo para a Educación e Investigación Médica; c1998-2019. Anemia: síntomas e causas; 8 de agosto de 2017 [citado o 11 de febreiro de 2019]; [unhas 3 pantallas]. Dispoñible en: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anemia/symptoms-causes/syc-20351360
10. Instituto Nacional do Cancro [Internet]. Bethesda (MD): Departamento de Saúde e Servizos Humanos dos Estados Unidos; Dicionario NCI de termos do cancro: síndrome de malabsorción; [citado o 11 de febreiro de 2019]; [unhas 3 pantallas]. Dispoñible en: https://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms/def/malabsorption-syndrome
11. Instituto Nacional do Cancro [Internet]. Bethesda (MD): Departamento de Saúde e Servizos Humanos dos Estados Unidos; Termos NCI Dictionary of Cancer: complexo de vitamina B; [citado o 22 de xullo de 2020]; [unhas 3 pantallas]. Dispoñible en: https://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms/def/vitamin-b-complex
12. Instituto Nacional do Corazón, o Pulmón e o Sangue [Internet]. Bethesda (MD): Departamento de Saúde e Servizos Humanos dos Estados Unidos; Probas de sangue; [citado o 11 de febreiro de 2019]; [unhas 3 pantallas]. Dispoñible en: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/blood-tests
13. Instituto Nacional do Corazón, o Pulmón e o Sangue [Internet]. Bethesda (MD): Departamento de Saúde e Servizos Humanos dos Estados Unidos; Anemia perniciosa; [citado o 11 de febreiro de 2019]; [unhas 3 pantallas]. Dispoñible en: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/pernicious-anemia
14. UF Health: Universidade de Florida Health [Internet]. Universidade de Florida; c2019. Nivel de vitamina B12: visión xeral; [actualizado o 11 de febreiro de 2019; citado o 11 de febreiro de 2019]; [aproximadamente 2 pantallas]. Dispoñible en: https://ufhealth.org/vitamin-b12-level
15. Centro Médico da Universidade de Rochester [Internet]. Rochester (NY): Centro Médico da Universidade de Rochester; c2019. Enciclopedia da saúde: complexo de vitamina B; [citado o 11 de febreiro de 2019]; [aproximadamente 2 pantallas]. Dispoñible en: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=19&contentid=BComplex
16. Centro Médico da Universidade de Rochester [Internet]. Rochester (NY): Centro Médico da Universidade de Rochester; c2019. Enciclopedia da saúde: vitamina B-12 e folato; [citado o 11 de febreiro de 2019]; [aproximadamente 2 pantallas]. Dispoñible en: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=167&contentid=vitamin_b12_folate
17. UW Health [Internet]. Madison (WI): Autoridade de hospitais e clínicas da Universidade de Wisconsin; c2019. Información sobre saúde: metabolismo; [actualizado o 19 de outubro de 2017; citado o 11 de febreiro de 2019]; [aproximadamente 2 pantallas]. Dispoñible en: https://www.uwhealth.org/health/topic/definition/metabolism/stm159337.html#stm159337-sec
18. UW Health [Internet]. Madison (WI): Autoridade de hospitais e clínicas da Universidade de Wisconsin; c2018. Información sanitaria: proba de vitamina B12: resultados; [actualizado o 9 de outubro de 2017; citado o 12 de febreiro de 2019]; [unhas 8 pantallas]. Dispoñible en: https://www.uwhealth.org/health/topic/medicaltest/vitamin-b12-test/hw43820.html#hw43847
19. UW Health [Internet]. Madison (WI): Autoridade de hospitais e clínicas da Universidade de Wisconsin; c2018. Información sanitaria: proba de vitamina B12: por que se fai; actualizado o 9 de outubro de 2017; citado o 12 de febreiro de 2019]; [unhas 3 pantallas]. Dispoñible en: https://www.uwhealth.org/health/topic/medicaltest/vitamin-b12-test/hw43820.html#hw43828

A información deste sitio non debe usarse como substituto da asistencia médica ou do consello profesional. Póñase en contacto cun médico se ten dúbidas sobre a súa saúde.