Micción excesiva pola noite (Nocturia)

Contido

• Causas
• Condicións médicas
• Embarazo
• Medicamentos
• Opcións de estilo de vida
• Como se diagnostica
• Tratamentos
• Como previlo
• Outlook

Que é a nocturia?

Nocturia ou poliuria nocturna é o termo médico para urinar excesivamente pola noite. Durante o tempo de sono, o teu corpo produce menos ouriña que está máis concentrada. Isto significa que a maioría da xente non precisa espertar durante a noite para orinar e pode durmir ininterrompidamente durante 6 a 8 horas.

Se necesitas espertar dúas veces ou máis por noite para orinar, é posible que teñas nocturia. Ademais de perturbar o sono, a nocturia tamén pode ser un signo dunha condición médica subxacente.

Causas

As causas da nocturia van desde as opcións de estilo de vida ata as condicións médicas. A nocturia é máis común entre os adultos maiores, pero pode ocorrer a calquera idade.

Condicións médicas

Unha variedade de enfermidades médicas poden causar nocturia. As causas máis comúns de nocturia son unha infección do tracto urinario (ITU) ou infección da vexiga. Estas infeccións causan sensacións de queimaduras frecuentes e miccións urxentes durante todo o día e a noite. O tratamento require antibióticos.

Outras condicións médicas que poden causar nocturia inclúen:

• infección ou agrandamento da próstata
• prolapso da vexiga
• vexiga hiperactiva (OAB)
• tumores da vexiga, próstata ou zona pélvica
• diabetes
• ansiedade
• infección renal
• edema ou inchazo das pernas
• apnea obstructiva do sono
• trastornos neurolóxicos, como a esclerose múltiple (EM), a enfermidade de Parkinson ou a compresión da medula espiñal

A nocturia tamén é común en persoas con insuficiencia de órganos, como insuficiencia cardíaca ou hepática.

Embarazo

A nocturia pode ser un síntoma precoz do embarazo. Isto pode desenvolverse ao comezo do embarazo, pero tamén ocorre máis tarde, cando o útero en crecemento presiona contra a vexiga.

Medicamentos

Algúns medicamentos poden causar nocturia como efecto secundario. Isto é especialmente certo para os diuréticos (pílulas de auga), que se prescriben para tratar a presión arterial alta.

Debe buscar atención médica de urxencia a un médico se perde a capacidade de orinar ou se xa non pode controlar a micción.

Opcións de estilo de vida

Outra causa común de nocturia é o consumo excesivo de líquido. O alcol e as bebidas con cafeína son diuréticos, o que significa que beberas fai que o teu corpo produza máis orina. Consumir exceso de alcol ou bebidas con cafeína pode provocar a vixilia nocturna e a necesidade de urinar.

Outras persoas que teñen nocturia simplemente desenvolveron o hábito de espertar durante a noite para orinar.

Como se diagnostica

Diagnosticar a causa da nocturia pode ser difícil. O seu médico terá que facer varias preguntas. Pode ser útil manter un diario durante uns días para rexistrar o que bebe e canto, xunto coa frecuencia coa que precisa orinar.

Algunhas das preguntas que lle pode facer o seu médico inclúen:

• Cando comezou a nocturia?
• Cantas veces por noite tes que orinar?
• Estás a producir menos ouriña que antes?
• ¿Ten accidentes ou mollou a cama?
• ¿Algo empeora o problema?
• Tes algún outro síntoma?
• Que medicamentos está a tomar?
• ¿Ten antecedentes familiares de problemas de vexiga ou diabetes?

É posible que tamén che fagan realizar probas como:

• proba de azucre no sangue para comprobar se hai diabetes
• outras análises de sangue para a hemograma e a química do sangue
• análise de ouriños
• cultivo de ouriños
• proba de privación de fluídos
• probas de imaxe, como ecografías ou tomografía computarizada
• probas urolóxicas, como a cistoscopia

Tratamentos

Se a súa nocturia é causada por un medicamento, pode tomalo antes do día

O tratamento contra a nocturia ás veces pode incluír medicamentos, como:

• medicamentos anticolinérxicos, que axudan a diminuír os síntomas dunha vexiga hiperactiva
• desmopresina, que fai que os riles produzan menos ouriña pola noite

A nocturia pode ser un síntoma dunha enfermidade máis grave, como a diabetes ou unha ITU que podería empeorar ou propagarse se non se trata. A nocturia debido a unha enfermidade subxacente normalmente detense cando se trata con éxito.

Como previlo

Hai medidas que podes tomar para diminuír o impacto da nocturia na túa vida.

Reducir a cantidade que bebe de 2 a 4 horas antes de deitarse pode evitar que precise orinar pola noite. Evitar as bebidas que conteñan alcol e cafeína tamén pode axudar, como pode ouriñar antes de deitarse. Algúns alimentos poden ser irritantes da vexiga, como chocolate, alimentos picantes, alimentos ácidos e edulcorantes artificiais. Os exercicios de Kegel e a terapia física do chan pélvico poden axudar a fortalecer os músculos pélvicos e mellorar o control da vexiga.

Preste moita atención ao que empeora os teus síntomas para que poidas tratar de modificar os teus hábitos en consecuencia. Algunhas persoas consideran útil manter un diario do que beben e cando.

Outlook

Debido a que a nocturia afecta o ciclo do sono, pode provocar privacións do soño, fatiga, somnolencia e cambios de humor se non se trata. Fale co seu médico para comentar os cambios no estilo de vida e as opcións de tratamento que poden axudarlle.