Detox Foot Pads: As túas preguntas foron respondidas

Contido

• Que lle pasa ao seu corpo cando usa almofadas de desintoxicación?
• Algunhas persoas notan que hai restos nas almofadas despois do uso. Cal podería ser a causa disto?
• Que tipo de persoa ou tipo de problemas de saúde se beneficiarían máis desta práctica e por que?
• Cales son os riscos, se os hai?
• Na túa opinión, funciona? Por que ou por que non?

Nunha época de modas de benestar de solución rápida, ás veces é difícil discernir o que é lexítimo e o que é simplemente unha farsa envolta en xerga de PR elegante e promoción de destacados influentes das redes sociais.

En resumo, é fácil ser vítima destas promesas de como obter un certo nivel de saúde e benestar sen esforzarse moito. Pero, como adoita suceder, se é demasiado bo para ser certo, o mellor é obter unha segunda opinión. E iso é exactamente o que fixemos.

Introduce as almofadas de desintoxicación. Promocionado como un xeito rápido e sinxelo de eliminar as toxinas do corpo, a través da planta dos pés, esta tendencia de benestar gañou popularidade durante a última década.

Para saber se realmente funcionan, preguntamos a dous expertos médicos diferentes: Debra Rose Wilson, doutora, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT, profesora asociada e médica holística e Dena Westphalen, farmacéutica, clínica. farmacéutico - para ponderar o asunto.

Aquí tes o que tiñan que dicir.

Que lle pasa ao seu corpo cando usa almofadas de desintoxicación?

Debra Rose Wilson: Non hai evidencias de ningunha resposta corporal ás almofadas de desintoxicación. A maioría das afirmacións sobre este tipo de produtos inclúen a eliminación de metais pesados, toxinas e incluso graxas do corpo. Non o fan. Outros anuncios falsos inclúen a súa eficacia para tratar depresión, insomnio, diabetes, artrite e moito máis.

Dena Westphalen: Non se publicaron estudos científicos para demostrar que lle pasa nada ao corpo mentres se usan as almofadas de desintoxicación. A idea detrás da almofada de desintoxicación é que as toxinas son extraídas do corpo aplicando ingredientes específicos aos pés. As almofadas poden conter ingredientes de plantas, herbas e minerais e inclúen a miúdo vinagre.

Algunhas persoas notan que hai restos nas almofadas despois do uso. Cal podería ser a causa disto?

DRW: Hai residuos similares se tamén se lle pon unhas pingas de auga destilada. Ten sentido que sucedería o mesmo cando os teus pés transpiran sobre as almofadas.

DW: Os fabricantes das almofadas de desintoxicación afirman que as distintas cores das almofadas da mañá representan distintas toxinas que se extraen do corpo. A cor aparente é probablemente unha reacción da mestura de suor e vinagre.

Que tipo de persoa ou tipo de problemas de saúde se beneficiarían máis desta práctica e por que?

DRW: Non hai ningún beneficio coñecido no uso de almofadas de desintoxicación.

DW: Non hai beneficios para a saúde demostrados cientificamente.

Cales son os riscos, se os hai?

DRW: Non houbo riscos na literatura, máis aló de gastar cartos nun produto que non ten ningún beneficio comprobado.

DW: Non se informou de ningún risco máis que un custo elevado.

Na túa opinión, funciona? Por que ou por que non?

DRW: Frotar e empaparse os pés son excelentes formas de relaxarse ​​e aliviar os pés cansos e doentes como parte do autocoidado. Dito isto, a investigación de calidade non puido atopar ningún beneficio para "desintoxicar" nos pés. Entón non, isto non funciona para desintoxicar o corpo.

DW: Creo que é probable que as almofadas de desintoxicación non sexan nocivas pero tamén teñan un efecto placebo. Os pés dunha persoa están cheos de poros, igual que a cara. Cando a almofada adhesiva sela ao redor da planta do pé e pecha a zona durante a noite, o pé suda e o vinagre na almofada do pé promove a transpiración. Non creo que as almofadas teñan ningún efecto na desintoxicación do corpo.

A doutora Debra Rose Wilson é profesora asociada e profesional sanitaria holística. Graduouse na Universidade de Walden cun doutoramento. Imparte cursos de psicoloxía e enfermaría de nivel superior. A súa experiencia tamén inclúe obstetricia e aleitamento. É a enfermeira holística do ano 2017-2018. O doutor Wilson é o editor director dunha revista internacional revisada por pares. Gústalle estar co seu terrier tibetano, Maggie.

A doutora Dena Westphalen é farmacéutica clínica con intereses en saúde mundial, saúde viaxeira e vacinacións, nootrópicos e medicamentos compostos personalizados. En 2017, a doutora Westphalen graduouse na Universidade de Creighton co seu título de doutor en farmacia e actualmente traballa como farmacéutico de atención ambulatoria. Foi voluntaria en Honduras ofrecendo educación para a saúde pública e recibiu o premio ao recoñecemento de medicamentos naturais. Dr.Westphalen tamén foi bolseiro para IACP Compounders en Capitol Hill. No seu tempo libre gústalle xogar ao hóckey sobre xeo e á guitarra acústica.