5 beneficios inmunolóxicos do cogomelo de cola de pavo

Contido

• 1. Cheo de antioxidantes
• 2. Contén polisacaropéptidos de aumento inmune
• 3. Pode mellorar a función inmune en persoas con certos cancros
• 4. Pode mellorar a eficacia de certos tratamentos contra o cancro
• 5. Pode mellorar a saúde intestinal
• Outros beneficios
• O cogomelo de cola de pavo é seguro?
• O punto de partida

Os cogomelos medicinais son tipos de fungos que conteñen compostos que se sabe que benefician á saúde.

Aínda que hai unha abundancia de cogomelos con propiedades medicinais, un dos máis coñecidos é Trametes versicolor, tamén coñecido como Coriolus versicolor.

Comunmente chamado rabo de pavo debido ás súas cores rechamantes, Trametes versicolor úsase en todo o mundo durante séculos para tratar diversas condicións.

Quizais a calidade máis impresionante do cogomelo de cola de pavo sexa a súa capacidade para mellorar a saúde do seu sistema inmunitario.

Aquí tes 5 beneficios inmunes do cogomelo de cola de pavo.

1. Cheo de antioxidantes

Os antioxidantes son compostos que axudan a inhibir ou reducir os danos causados ​​polo estrés oxidativo.

O estrés oxidativo resulta dun desequilibrio entre antioxidantes e moléculas inestables coñecidas como radicais libres. Isto pode producir danos celulares e inflamación crónica ().

Este desequilibrio tamén estivo relacionado cun maior risco de desenvolver condicións de saúde, como certos cancros e enfermidades cardíacas (,).

Afortunadamente, comer alimentos ricos en antioxidantes ou complementar con estes poderosos compostos pode reducir o estrés oxidativo e a inflamación.

A cola de pavo contén unha impresionante variedade de antioxidantes, incluíndo fenoles e flavonoides ().

De feito, un estudo detectou máis de 35 compostos fenólicos diferentes nunha mostra de extracto de cogomelo de cola de pavo, xunto cos antioxidantes flavonoides quercetina e baicaleína ().

Os antioxidantes fenol e flavonoides promoven a saúde do sistema inmunitario reducindo a inflamación e estimulando a liberación de compostos protectores ().

Por exemplo, demostrouse que a quercetina promove a liberación de proteínas inmunoprotectoras como o interferón-y, á vez que inhibe a liberación dos encimas proinflamatorios ciclooxixenase (COX) e lipoxixenase (LOX) ().

Resumo A cola de pavo contén unha gran variedade de fenol e antioxidantes flavonoides que axudan a promover a saúde do seu sistema inmunitario reducindo a inflamación e estimulando a liberación de compostos protectores.

2. Contén polisacaropéptidos de aumento inmune

Os polisacaropéptidos son polisacáridos unidos a proteínas (hidratos de carbono) que se atopan, por exemplo, no extracto de cogomelo de cola de pavo.

Krestin (PSK) e o péptido polisacárido (PSP) son dous tipos de polisacaropéptidos que se atopan nas colas de pavo ().

Tanto PSK como PSP posúen poderosas propiedades que aumentan o sistema inmunitario. Promoven a resposta inmune activando e inhibindo tipos específicos de células inmunes e suprimindo a inflamación.

Por exemplo, estudos de probetas demostraron que a PSP aumenta os monocitos, que son tipos de glóbulos brancos que combaten as infeccións e aumentan a inmunidade ().

O PSK estimula as células dendríticas que promoven a inmunidade ás toxinas e regulan a resposta inmune. Ademais, PSK activa glóbulos brancos especializados chamados macrófagos, que protexen o seu corpo contra substancias nocivas como certas bacterias ().

Debido á súa capacidade para fortalecer o sistema inmunitario de forma natural, a PSP e a PSK úsanse normalmente como axentes anticancerosos xunto coa cirurxía, a quimioterapia e / ou a radiación en países como Xapón e China ().

Resumo PSK e PSP son poderosos polisacaropéptidos que se atopan nos cogomelos de cola de pavo que poden fortalecer a saúde do seu sistema inmunitario.

3. Pode mellorar a función inmune en persoas con certos cancros

A investigación demostrou que os cogomelos de cola de pavo poden ter propiedades antitumorais, que se cre que están relacionados cos seus efectos inmunitarios.

Un estudo en tubo de ensaio descubriu que o PSK, o polisacaropéptido que se atopa nos cogomelos da cola de pavo, inhibiu o crecemento e a propagación das células humanas do cancro de colon ().

É máis, un certo tipo de polisacárido que se atopa nos cogomelos de cola de pavo chamado Coriolus versicolor glucan (CVG) pode suprimir certos tumores.

Un estudo realizado en ratos con tumor atopou que o tratamento con 45,5 e 90,9 mg por quilo (100 e 200 mg por kg) de peso corporal de CVG extraído a diario de cogomelos de cola de pavo reduciu significativamente o tamaño do tumor ().

Os investigadores atribuíron este desenvolvemento a unha resposta inmune mellorada ().

Outro estudo demostrou que o tratamento diario con 45,5 mg por quilo (100 mg por kg) de peso corporal do extracto de cogomelo de cola de pavo retardou significativamente a propagación das células cancerosas e mellorou os tempos de supervivencia en cans con cancro altamente agresivo (hemangiosarcoma) ().

Non obstante, a evidencia máis impresionante sobre os beneficios anticancerosos dos cogomelos de cola de pavo é cando se usa en combinación con tratamentos máis tradicionais, como a quimioterapia e a radiación (,,).

Resumo Os cogomelos de cola de pavo conteñen compoñentes como PSK e CVG que poden suprimir o crecemento de certos tipos de cancro.

4. Pode mellorar a eficacia de certos tratamentos contra o cancro

Debido aos moitos compostos beneficiosos que contén, a cola de pavo úsase normalmente xunto con tratamentos tradicionais como a quimioterapia como forma natural de combater certos cancros.

Unha revisión de 13 estudos descubriu que os pacientes aos que se administraban entre 1 e 3,6 gramos de cogomelo de cola de pavo ao día xunto co tratamento convencional tiñan unha vantaxe de supervivencia significativa.

O estudo mostrou que as persoas con cancro de mama, cáncer gástrico ou colorrectal tratadas con cola de pavo e quimioterapia experimentaron unha redución do 9% na mortalidade a 5 anos en comparación coa quimioterapia só ().

Outra revisión de 8 estudos en máis de 8.000 persoas con cancro de estómago demostrou que os que recibiron quimioterapia xunto con PSK viviron máis tempo despois da cirurxía que os individuos aos que se lles someteu quimioterapia sen PSK ().

Un estudo realizado en 11 mulleres con cancro de mama descubriu que aos que recibiron 6-9 gramos de po de cola de pavo ao día despois da radioterapia experimentaron un aumento das células que loitan contra o cancro no sistema inmunitario, como as células asasinas naturais e os linfocitos ().

Resumo Varios estudos de investigación demostraron que o cogomelo de cola de pavo mellora a eficacia tanto da quimioterapia como da radiación en persoas con certos tipos de cancro.

5. Pode mellorar a saúde intestinal

Manter un equilibrio saudable de bacterias beneficiosas no intestino é fundamental para manter un forte sistema inmunitario.

As bacterias intestinais interactúan con células inmunes e afectan directamente á túa resposta inmune ().

A cola de pavo contén prebióticos, que axudan a nutrir estas útiles bacterias.

Un estudo de 8 semanas en 24 persoas sanas descubriu que o consumo de 3.600 mg de PSP extraído de cogomelos de cola de pavo ao día provocou cambios beneficiosos nas bacterias intestinais e suprimiu o crecemento das posiblemente problemáticas. E. coli e Shigella bacterias ().

Un estudo realizado nun tubo de ensaio descubriu que a cola de pavo extrae a composición das bacterias do intestino modificadas aumentando a poboación de bacterias beneficiosas como Bifidobacterium e Lactobacillus mentres reduce as bacterias potencialmente prexudiciais, como Clostridium e Estafilococo ().

Ter niveis saudables de Lactobacillus e Bifidobacterium as bacterias relacionáronse coa mellora dos síntomas intestinais como a diarrea, o sistema inmunitario mellorado, a redución dos niveis de colesterol, o menor risco de certos cancros e a dixestión mellorada ().

Resumo O cogomelo de cola de pavo pode afectar positivamente o equilibrio bacteriano intestinal mellorando o crecemento de bacterias beneficiosas ao tempo que suprime as especies nocivas.

Outros beneficios

Ademais dos beneficios mencionados anteriormente, a cola de pavo tamén pode promover a saúde doutros xeitos:

• Pode combater o VPH: Un estudo realizado en 61 persoas con HPV descubriu que o 88% dos participantes tratados con cola de pavo experimentaron resultados positivos, como a depuración do HPV, en comparación con só o 5% do grupo control ().
• Pode reducir a inflamación: A cola de pavo está chea de antioxidantes, como flavonoides e fenoles que poden reducir a inflamación. A inflamación estivo relacionada con enfermidades crónicas, como a diabetes e certos cancros ().
• Ten calidades antibacterianas: Nun estudo de probeta, o extracto de cola de pavo inhibiu o crecemento de Staphylococcus aureus e Salmonella enterica, bacterias que poden causar enfermidades e infeccións ().
• Pode mellorar o rendemento atlético: Un estudo realizado en ratos mostrou que o extracto de cola de pavo mellorou o rendemento do exercicio e reduciu a fatiga. Ademais, os ratos tratados con cola de pavo experimentaron niveis de azucre no sangue máis baixos en repouso e despois do exercicio ().
• Pode mellorar a resistencia á insulina: Un estudo realizado en ratas con diabetes tipo 2 demostrou que o extracto de cola de pavo reduciu significativamente os niveis de azucre no sangue e mellorou a resistencia á insulina ().

Os estudos de investigación sobre cogomelos de cola de pavo están en curso e pódense descubrir máis beneficios deste cogomelo medicinal nun futuro próximo.

Resumo O cogomelo de cola de pavo pode mellorar a resistencia á insulina, axudar a combater as bacterias patóxenas, reducir a inflamación, tratar o VPH e aumentar o rendemento do exercicio.

O cogomelo de cola de pavo é seguro?

O cogomelo de cola de pavo considérase seguro, con poucos efectos secundarios reportados en estudos de investigación.

Algunhas persoas poden experimentar síntomas dixestivos como gas, inchazo e feces escuras cando toman cogomelos de cola de pavo.

Cando se usa como tratamento do cancro xunto á quimioterapia, informáronse efectos secundarios como náuseas, vómitos e perda de apetito (,).

Non obstante, non está claro se eses efectos secundarios estaban relacionados co cogomelo de cola de pavo ou cos tratamentos convencionais contra o cancro (29).

Outro efecto secundario potencial do consumo de cogomelos de cola de pavo é o escurecemento das uñas ().

Aínda que ten un bo perfil de seguridade, é importante falar co seu médico antes de completar con cogomelo de cola de pavo.

Resumo Tomar cogomelos de cola de pavo pode producir efectos secundarios, como diarrea, gas, uñas escuras e vómitos.

O punto de partida

A cola de pavo é un cogomelo medicinal cunha impresionante gama de beneficios.

Contén unha variedade de poderosos antioxidantes e outros compostos que poden axudar a aumentar o seu sistema inmunitario e incluso axudar a combater certos cancros.

Ademais, a cola de pavo pode mellorar o equilibrio das bacterias intestinais, o que pode afectar positivamente a súa inmunidade.

Con todas as súas calidades de reforzo inmune, non é de estrañar que a cola de pavo sexa un popular tratamento natural para promover a saúde.