Tripofobia: que é, principais síntomas e tratamento

Contido

• Principais síntomas
• Que causa a tripofobia
• Como se fai o tratamento

A tripofobia caracterízase por un trastorno psicolóxico, no que a persoa ten un medo irracional a imaxes ou obxectos que teñen buratos ou patróns irregulares, como panales, agrupación de buratos na pel, madeira, plantas ou esponxas, por exemplo.

As persoas que sofren este medo senten mal e síntomas como picor, tremores, formigamento e noxo entran en contacto con estes patróns. Nos casos máis graves, a tripofobia pode provocar náuseas, un aumento da frecuencia cardíaca e ata un ataque de pánico.

O tratamento pode incluír terapia de exposición gradual, uso de ansiolíticos e antidepresivos ou psicoterapia.

Principais síntomas

As persoas con tripofobia cando están expostas a patróns como sementes de loto, panos, ampolas, amorodos ou crustáceos, poden experimentar síntomas como:

• Sentíndose enfermo;
• Tremores;
• Suores;
• Noxo;
• Chora;
• Arrepío;
• Malestar;
• Aumento do ritmo cardíaco;
• Picazón e formigamento xeneralizados.

Nos casos máis graves, a persoa tamén pode experimentar ataques de pánico debido a un nivel extremo de ansiedade. Saber que facer durante un ataque de pánico.

Que causa a tripofobia

Segundo a investigación, as persoas con tripofobia asocian inconscientemente buratos ou obxectos con patróns irregulares, normalmente relacionados con patróns creados pola natureza, con posibles situacións de perigo. Esta sensación de perigo desencadéase principalmente pola similitude entre a aparición dos buratos coa pel de animais velenosos, como as serpes, por exemplo, ou con vermes que causan enfermidades da pel, como o talón da maracujá.

Se tes curiosidade, mira cal é o talón da maracujá, con todo, se cres que sofres de tripofobia, é recomendable evitar ver as imaxes deste problema.

Xeralmente, as persoas que sofren esta fobia non poden distinguir entre situacións nas que existe perigo ou non, xa que é un reflexo inconsciente que produce reaccións que non se poden controlar.

Como se fai o tratamento

Hai varias formas de tratar este trastorno psicolóxico, sendo a terapia de exposición a forma máis eficaz. Este tipo de terapia axuda á persoa a controlar o medo, cambiando a súa resposta en relación co obxecto que o causa e debe facerse con moito coidado para non provocar traumatismos.

Esta terapia debe facerse coa axuda dun psicólogo mediante a exposición ao estímulo que causa a fobia gradualmente. A través do diálogo, o terapeuta utiliza técnicas de relaxación, de xeito que a persoa afronta o medo, ata que diminúa a incomodidade.

Esta terapia pódese combinar con outras técnicas que axudan a reducir a ansiedade e tratar ese medo:

• Toma medicamentos para axudar a reducir os síntomas de ansiedade e pánico, como betabloqueantes e sedantes;
• Practica técnicas de relaxación como o ioga por exemplo;
• Fai exercicio para reducir a ansiedade: consulta algúns consellos para controlar a ansiedade.

A tripofobia aínda non está recoñecida no Manual de diagnóstico e estatística dos trastornos mentais da Asociación Americana de Psiquiatría, pero algúns estudos demostran que existe fobia e provoca síntomas que condicionan a vida das persoas.