Como tratar un arrefriado ou gripe cando está embarazada

Contido

• Embarazo e gripe
• Medicamentos
• Remedios caseiros para o arrefriado e a gripe durante o embarazo
• É frío ou gripe?
• Cousas que podes facer para reducir o risco
• Cando debo chamar ao meu médico?

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Embarazo e gripe

Cando quedas embarazada, todo o que che suceda pode afectar non só ao teu corpo, senón ao do teu feto. Esta comprensión pode complicar o tratamento da enfermidade. No pasado, se se arrefriaba ou se enfermaba da gripe, é posible que tomases un descongestionante sen receita médica (OTC). Pero agora podería preguntarse se é seguro. Aínda que os medicamentos poden aliviar os seus síntomas, non quere que a droga lle cause problemas ao bebé. Pódense tomar moitos medicamentos durante o embarazo, polo que o tratamento dun arrefriado ou gripe durante o embarazo non ten por que ser unha experiencia estresante.

Medicamentos

Segundo o sistema de saúde da Universidade de Michigan e a maioría dos OB-GYNs, é mellor evitar todos os medicamentos nas primeiras 12 semanas de embarazo. Ese é un momento crítico para o desenvolvemento dos órganos vitais do teu bebé. Moitos médicos tamén recomendan precaución despois de 28 semanas. Fale co seu médico antes de tomar calquera medicamento se está embarazada ou está intentando quedar embarazada. Varios medicamentos considéranse seguros despois das 12 semanas de embarazo. Estes inclúen:

• menta esfrega no peito, nas tempas e baixo o nariz
• tiras nasais, que son almofadas pegañentas que abren vías respiratorias conxestionadas
• gotas para a tose ou pastillas
• acetaminofeno (Tylenol) para dores, dores e febres
• supresor da tose pola noite
• expectorante durante o día
• carbonato de calcio (Mylanta, Tums) ou medicamentos similares para azia, náuseas ou malestar estomacal
• xarope simple para a tose
• dextrometorfano (Robitussin) e dextrometorfano-guaifenesina (Robitussin DM) xaropes para a tose

Evite os medicamentos todo en un que combinen ingredientes para afrontar moitos síntomas. En lugar diso, elixe medicamentos únicos para os síntomas que estás a tratar. Tamén debe evitar os seguintes medicamentos durante o embarazo a menos que o recomenda o seu médico. Aumentan o risco de problemas:

• aspirina (Bayer)
• ibuprofeno (Advil, Motrin)
• naproxeno (Aleve, Naprosyn)
• codeína
• Bactrim, un antibiótico

Remedios caseiros para o arrefriado e a gripe durante o embarazo

Cando enfermas mentres estás embarazada, os teus primeiros pasos deberían ser:

1. Descansa moito.
2. Beba moitos líquidos.
3. Fai gárgaras con auga morna salgada se tes dor de garganta ou tose.

Se os teus síntomas empeoran, quizais queiras probar:

• gotas nasais salinas e sprays para afrouxar o moco nasal e calmar o tecido nasal inflamado
• respirar aire cálido e húmido para axudar a afrouxar a conxestión; pode funcionar un vapor facial, un vaporizador de néboa quente ou incluso unha ducha quente
• , para axudar a aliviar a inflamación e calmar a conxestión
• engadindo mel ou limón a unha cunca morna de té descafeinado para aliviar a dor de garganta
• usando paquetes fríos e quentes para aliviar a dor dos seos

É frío ou gripe?

O arrefriado e a gripe comparten moitos síntomas, como tose e secreción nasal. Non obstante, hai algunhas diferenzas que che permitirán distinguilas. Se os teus síntomas son xeralmente leves, é probable que teñas un arrefriado. Ademais, os calafríos e a fatiga asócianse máis comúnmente á gripe.

Cousas que podes facer para reducir o risco

Non é revelación de que cando estás embarazada o teu corpo experimenta cambios. Pero un deses cambios é o que ten. Un sistema inmune máis débil axuda a impedir que o corpo da muller rexeite o bebé nonato. Non obstante, tamén deixa ás nais máis vulnerables ás infeccións virais e bacterianas. As mulleres embarazadas son tamén as mulleres non embarazadas da súa idade que presentan complicacións da gripe. Estas complicacións poden incluír pneumonía, bronquite ou infeccións nos seos. A vacinación contra a gripe reduce o risco de infección e complicacións. A vacinación contra a gripe axuda a protexer ás mulleres embarazadas e aos seus bebés ata seis meses despois do nacemento, segundo o (CDC). Por iso, é importante que as mulleres embarazadas estean ao día no seu calendario de vacinación. Outras cousas que podes facer para reducir o risco de enfermar son:

• lavándose as mans a miúdo
• durmir o suficiente
• comer unha dieta sa
• evitando o contacto estreito coa familia ou amigos enfermos
• facendo exercicio regularmente
• reducindo o estrés

Cando debo chamar ao meu médico?

Aínda que a maioría dos arrefriados non causan problemas a un feto, a gripe debe tomarse máis en serio. As complicacións da gripe aumentan o risco de parto prematuro e defectos de nacemento. Reciba axuda médica inmediata se experimenta os seguintes síntomas:

• mareo
• dificultade para respirar
• dor ou presión no peito
• sangramento vaxinal
• confusión
• vómitos graves
• febre alta que non se reduce polo acetaminofeno
• diminución do movemento fetal

O CDC recomenda que as mulleres embarazadas con síntomas similares á gripe sexan tratadas inmediatamente con medicamentos antivirais. Como sempre, se tes algunha dúbida, chama ao consultorio do teu médico.