Tratamento da síndrome do intestino irritable: dieta, medicamentos e outras terapias

Contido

• 1. Cambios na dieta
• 2. Remedios
• 3. Psicoterapia
• 4. Opcións de tratamento alternativas
• Signos de mellora
• Signos de empeoramento

O tratamento da síndrome do intestino irritable faise coa combinación de medicamentos, cambios na dieta e diminución dos niveis de estrés, que son guiados polo gastroenterólogo para aliviar os síntomas da persoa afectada.

A síndrome do intestino irritable caracterízase por un cambio na función intestinal, que causa síntomas como dor abdominal ou inchazo, diarrea, constipação e presenza de moco nas feces. Consulte o que é e como saber se ten esta síndrome.

Non hai unha fórmula única para tratar esta síndrome, polo que a mellor forma de tratamento é guiada polo médico segundo os tipos e a intensidade de síntomas que existen en cada persoa:

1. Cambios na dieta

Normalmente, o tratamento da síndrome do intestino irritable comeza de forma natural, é dicir, facendo cambios na súa dieta como:

• Coma comidas regulares en determinados momentos, como cada 3 horas, por exemplo;
• Evite as bebidas alcohólicas ou estimulantes, como o café e as bebidas enerxéticas;
• Evite alimentos con moita graxa ou azucre, como manteiga, queixo, embutidos, bolos ou galletas;
• Beba polo menos 2 litros de auga ao día;
• Prefire comer carne branca e verduras;
• Dálle preferencia aos alimentos cociñados, á prancha ou salteados;
• Adopte unha dieta FODMAP, que consiste en eliminar os alimentos mal absorbidos e que sofren fermentación pola flora intestinal, provocando o empeoramento dos síntomas irritables do intestino, como cenorias, remolacha, mazás, mangos, pasta e mel. Aprende a facer a dieta FODMAP.

Ademais, algúns pacientes tamén poden ter que excluír da súa dieta outros alimentos como o leite e os produtos lácteos se hai algún tipo de intolerancia e os síntomas empeoran ou xorden despois da inxestión.

Vexa un vídeo do noso nutricionista explicando que comer e que evitar na dieta contra a síndrome do intestino irritable:

2. Remedios

Os medicamentos para tratar a síndrome do intestino irritable aconséllanse principalmente nos períodos de empeoramento dos síntomas, como forma de alivialos. Así, dependendo dos síntomas presentados, o médico pode prescribir:

• Remedios antiespasmódicos, como hioscina ou escopolamina, para reducir a dor e o malestar abdominal, especialmente despois de comer;
• Remedios antidiarreicos, como a Loperamida, para previr ou aliviar a aparición da diarrea;
• Laxantes, como a lactulosa ou o sulfato de magnesio, en casos de estrinximento para estimular o funcionamento do intestino;
• Antidepresivos ou ansiolíticos, como a Duloxetina ou a Amitriptilina, pode indicarse se os síntomas da síndrome están asociados a depresión ou ansiedade

Algúns pacientes tamén poden ter síntomas debido ao excesivo desenvolvemento de bacterias no intestino, polo que o médico pode tratar de usar antibióticos, como Rifaximin, por exemplo, durante un curto período de tempo para tratar de reducir a cantidade de bacterias no intestino, aliviar os síntomas.

Os probióticos tamén poden axudar a regular a flora intestinal e, ademais, tamén se probaron e desenvolveron outros medicamentos para aliviar os síntomas e combater este trastorno.

3. Psicoterapia

Os síntomas psicolóxicos están presentes na maioría dos pacientes con síndrome do intestino irritable, polo que a terapia psicolóxica é unha forma importante de tratamento.

Pódese facer en forma de psicoterapia tradicional ou terapia cognitivo-conductual, na que o psicólogo axuda a identificar os problemas psicolóxicos que inflúen na aparición dos síntomas e anima ao paciente a adaptar a resposta do corpo.

4. Opcións de tratamento alternativas

Ademais dos medicamentos recomendados polo médico e os cambios na dieta, algunhas terapias alternativas poden axudar a completar o tratamento, principalmente como forma de reducir o estrés, que é o principal desencadeante dos síntomas da enfermidade.

Estes inclúen meditación, relaxación, reflexoloxía e terapias de acupuntura. Ademais, o uso dalgunhas herbas medicinais, como a menta, axuda a reducir os cólicos abdominais debido ao seu poder antiespasmódico natural. Non obstante, o uso destas terapias non debe substituír a guía do médico.

Vexa tamén algunhas suxestións sobre remedios caseiros para aliviar os síntomas.

Signos de mellora

Os signos de mellora da síndrome do intestino irritable están restaurando o tránsito intestinal e reducindo o malestar abdominal e a dor despois de comer, por exemplo.

Signos de empeoramento

Os signos de empeoramento da síndrome do intestino irritable son máis frecuentes cando o tratamento non se fai correctamente, cando hai períodos de estrés empeorados ou non se evitan alimentos que agravan os síntomas, producindo diarrea, constipação, cansazo excesivo ou deshidratación, por exemplo.