5 Tratamentos para curar o neuroma de Morton

Contido

• 1. Remedios e infiltracións
• 2. Como é a Fisioterapia
• 3. Cando facer a Cirurxía
• 4. Acupuntura
• 5. Tratamento a domicilio

O tratamento para o neuroma de Morton consiste en diminuír a dor, a inflamación e a compresión na zona dolorosa, o que normalmente é suficiente para que a persoa poida realizar as súas actividades diarias con normalidade e poida levar tacóns altos eventualmente, cando vaia a unha festa ou á cea. onde non tes que estar moito tempo.

Neste tipo de tratamento, que sempre é a primeira opción, pódense empregar plantillas dentro dos zapatos para acomodar mellor o peito e os dedos dos pés, é moi importante levar zapatos cómodos que soporten ben os pés, como zapatos brandos ou para correr. Ou , como máximo, tacóns Anabela, restrinxindo sandalias planas, chanclas e tacóns altos. Cando isto non é suficiente, pode ser necesario:

1. Remedios e infiltracións

Tomar un analgésico pode ser útil se experimenta dor nos pés, pero aplicar unha pomada antiinflamatoria como Cataflan tamén é unha boa opción para aliviar a dor e o malestar. Non obstante, non debe tomar analxésicos todos os días nin usar este tipo de pomada durante máis dun mes, xa que isto indica que o tratamento non está a ter o resultado esperado.

O ortopedista pode facer unha inxección con corticoides, alcol ou fenol no lugar exacto da dor, o que consegue excelentes resultados e a persoa está libre de dor durante semanas ou meses. Non obstante, este tipo de inxección non se debe administrar máis dunha vez ao ano e, polo tanto, se persisten os síntomas, recoméndase facer algunhas sesións de fisioterapia.

2. Como é a Fisioterapia

A fisioterapia debe ser capaz de diminuír a dor, a inflamación e mellorar o movemento e o apoio do pé, facendo que a persoa poida realizar as súas actividades diarias con normalidade.

Aínda que a fisioterapia non é capaz de eliminar por completo o bulto que se formou, pode diminuír o seu tamaño, aliviando a dor, e aínda consegue mellorar a anatomía do pé, para evitar que se forme un novo neuroma. Algúns recursos que se poden empregar en fisioterapia son:

• Ecografía con xel antiinflamatorio, durante uns 5 minutos na localización exacta da dor no pé. Para conectar mellor o dispositivo, pode colocar o pé nun balde de auga porque permite que as ondas pasen ao neuroma;
• Mobilización de metatarsianos e dedos dos pés, mellorar a mobilidade de todos eles;
• Masaxe transversal profunda para romper os puntos de fibrosis nerviosa;
• Exercicios de fortalecemento flexores e extensores dos dedos dos pés con banda elástica;
• Exercicios propioceptivos como manter o equilibrio nunha superficie cilíndrica, por exemplo;
• Estiramento da fascia plantar, que é un tecido que cobre internamente todas as estruturas do pé;
• Técnica de ganchillo, que é un tipo de gancho eficaz para eliminar a fibrosis nerviosa, a través de pequenos movementos co gancho no sitio do neuroma;
• Uso de xeo ou cryoflow para arrefriar toda a rexión, loitando contra signos inflamatorios e dor;
• Masaxe relaxante nos pés finalizar o tratamento fisioterapéutico;
• Sesións globais de reeducación postural para corrixir realinear todo o corpo, permitindo corrixir cambios na anatomía do pé.

Este é só un exemplo de tratamento de fisioterapia, porque o fisioterapeuta poderá escoller outras técnicas e equipos para promover o control da dor e dos síntomas presentados. Non obstante, as sesións deben realizarse polo menos 3 veces á semana, cunha duración mínima de 30 minutos cada unha.

3. Cando facer a Cirurxía

A cirurxía é a última opción para o tratamento do neuroma de Morton, indicándose cando a persoa xa probou outros tratamentos sen éxito. A cirurxía é unha das mellores opcións para curar o neuroma porque é o único tratamento que elimina por completo o bulto que se formou no nervio, con todo, a cirurxía non impide que se forme outro neuroma, sendo importante traballar xunto coa fisioterapia.

O ortopedista debe escoller que técnica pode usar para eliminar o neuroma e indicar o que a persoa pode facer para recuperarse máis rápido. A cirurxía faise con anestesia local e leva aproximadamente 1 hora, sendo necesario permanecer na sala de recuperación para a observación e descansar co pé elevado, o que facilita a curación.

Antes da cirurxía debe informar ao médico de todos os medicamentos que tome para evitar o sangrado. Vexa outras precaucións que debe tomar antes e despois da cirurxía.

4. Acupuntura

As sesións de acupuntura son boas opcións de tratamento alternativas, xa que poden aliviar a dor e o malestar cando a persoa non quere ou non pode someterse a unha cirurxía. Xeralmente, as sesións celébranse unha vez á semana, onde o acupuntor insire pequenas agullas nos pés ou nos meridianos do corpo que estime necesarios. Isto reequilibra as enerxías do corpo, diminúe a tensión, o estrés, ademais de aliviar o malestar.

5. Tratamento a domicilio

Colocar unha compresa quente no lugar da dor e masaxear a zona tamén é un bo xeito de sentirse mellor. Aplicar un ungüento con alcanfor ou árnica, que se pode mercar en farmacias ou tendas de alimentos naturais ou no seu manexo, tamén pode ser útil para masaxear os pés despois do baño, antes de durmir. Vexa paso a paso como facer unha masaxe relaxante nos pés.