3 Tés para loitar contra a sensación de estómago cheo

Contido

• 1. Té de limón
• dúas . Té Ulmaria
• 3. Té de lúpulo

Os tés Capim-Limão, Ulmária e Hop son excelentes opcións naturais para tratar a azia, a dixestión deficiente e a sensación de pesadez ou estómago cheo, incluso despois de comer pequenas porcións.

Un estómago cheo ou pesado é un síntoma moi común, que pode acompañarse doutros como náuseas, azia, refluxo ou estómago alto, por exemplo, e que pode ter varias causas. Isto pode ser causado por problemas como gastrite, exceso de gases, ansiedade ou nerviosismo ou por exceso de café, bebidas alcohólicas ou alimentos picantes na dieta. Así, algúns tratamentos caseiros que serven para mellorar a dixestión son:

1. Té de limón

A limón é unha tixola medicinal con propiedades analxésicas e reduce os espasmos, sendo un excelente remedio para o alivio dos gases que provocan o eructo e a indixestión. Para preparar este té necesitas:

Ingredientes:

• 1 ou 2 cucharaditas de limón seco;
• 1 cunca de 175 ml de auga fervendo.

Modo de preparación:

Engade a herba limón á auga fervendo, tapa e déixase repousar durante 10 minutos. Colar antes de beber. Recoméndase tomar 1 cunca deste té 3 veces ao día, sempre que haxa síntomas.

dúas . Té Ulmaria

O té Ulmária, unha planta tamén coñecida como Filipendula, é coñecida pola súa acción antiácida, que axuda a combater o exceso de acidez no estómago e a mala dixestión e pode usarse para tratar problemas estomacais como a gastrite.

Ingredientes:

• 1 ou 2 cucharaditas de ulmaria seca;
• 1 cunca de 175 ml de auga fervendo.

Modo de preparación:

Engadir a ulmária á auga fervendo, tapar e deixar repousar durante 10 minutos. Colar antes de beber. Este té pódese beber cada 2 horas sempre que sente a necesidade ou sempre que se presenten síntomas de refluxo ou acidez no estómago.

3. Té de lúpulo

O lúpulo é unha planta medicinal que se pode empregar para tratar problemas dixestivos, estimulando a dixestión e aliviando a sensación de estómago cheo e gas. Esta planta medicinal ten un efecto sedante e é un estimulante dixestivo con excelentes resultados.

Ingredientes:

• 1 ou 2 cucharaditas de follas de lúpulo secas;
• 1 cunca de 175 ml de auga fervendo.

Modo de preparación:

Engade o lúpulo á auga fervendo, tapa e déixeo repousar durante 10 minutos. Colar antes de beber.

Vexa o seguinte vídeo e vexa consellos sobre nutrición para tratar a dor de estómago: